Mi a premenstruációs diszforikus rendellenesség (PMDD), a tünetek és hogyan kell kezelni

Tartalom

• A PMDD tünetei
• A TDPM megerősítése
• Hogyan történik a kezelés

A premenstruációs diszforikus rendellenesség, más néven PMDD, olyan állapot, amely a menstruáció előtt jelentkezik, és a PMS-hez hasonló tüneteket okoz, például étvágyat, hangulatváltozásokat, menstruációs görcsöket vagy túlzott fáradtságot.

A PMS-sel ellentétben, diszforikus rendellenességben ezek a tünetek rokkantsá válnak, és megnehezítik a napi feladatokat. Néhány nőnél a premenstruációs diszforikus rendellenesség akár szorongásos rohamok kialakulásához vagy depresszió kialakulásához is vezethet.

Bár ennek a rendellenességnek a megjelenésének konkrét okai még nem ismertek, lehetséges, hogy ez főleg olyan embereknél fordul elő, akik nagyobb hajlandóságot mutatnak az érzelmi változatokra, mivel ezeket hangsúlyozzák a menstruáció hormonális változásai.

A PMDD tünetei

A PMS gyakori tünetei, például mellfájdalom, hasi duzzanat, fáradtság vagy hangulatváltozások mellett a premenstruációs diszforikus rendellenességben szenvedőknek érzelmi vagy viselkedési tüneteket kell tapasztalniuk, például:

• Rendkívüli szomorúság vagy kétségbeesés érzése;
• Szorongás és túlzott stressz;
• Nagyon hirtelen hangulatváltozások;
• Gyakori ingerlékenység és harag;
• Pánikrohamok;
• Elalvási nehézség;
• Koncentrációs nehézség.

Ezek a tünetek általában körülbelül 7 nappal a menstruáció előtt jelentkeznek, és a menstruáció kezdete után akár 3-5 napig is tarthatnak, azonban a szomorúság és a szorongás érzése hosszabb ideig fennmaradhat, és nem tűnhet el az egyes menstruációk között.

Amikor egy nő depresszióban szenved, az ilyen típusú tünetek gyakori megjelenése szintén növeli az öngyilkossági gondolatok kockázatát, ezért nagyon fontos, hogy a depressziót megfelelően kezeljék pszichológussal vagy pszichiáterrel.

A TDPM megerősítése

A premenstruációs diszforikus rendellenesség diagnózisának megerősítésére nincs teszt vagy vizsga, ezért a nőgyógyász csak a tünetek ismertetésével képes azonosítani a rendellenességet.

Bizonyos esetekben az orvos akár teszteket is rendelhet, például ultrahangot vagy CT-vizsgálatot, csak annak megerősítésére, hogy a kismedence területén nincs más olyan változás, amely például súlyos hasi görcsök vagy duzzanatok tüneteit okozhatja.

Hogyan történik a kezelés

A PMDD kezelésének célja a nő tüneteinek enyhítése, ezért esetenként változhat. A kezelés fő formái azonban a következők:

• Antidepresszánsok, mint például a pszichiáter által jelzett Fluoxetin vagy Sertraline, amelyek segítenek enyhíteni a szomorúság, a kétségbeesés, a szorongás és a hangulatváltozások tüneteit, és javíthatják a fáradtság érzését és az alvási nehézségeket is;
• Fogamzásgátló tabletta, amely lehetővé teszi a hormonszint szabályozását a menstruációs ciklus alatt, és csökkentheti a PMDD összes tünetét;
• Fájdalomcsillapítók, mint például az aszpirin vagy az ibuprofen, mivel enyhítik például a fejfájást, a menstruációs görcsöket vagy a mellfájdalmat;
• Kalcium, B6 vitamin vagy magnézium pótlás, amely szintén segíthet a tünetek enyhítésében, mivel természetes lehetőségnek tekintik;
• Orvosi növények, hogyan Vitex agnus-castusmivel képes csökkenteni az ingerlékenységet és a gyakori hangulatváltozásokat, valamint a mellfájdalmat, duzzanatot és menstruációs görcsöket.

Emellett fontos az egészséges életmód, a kiegyensúlyozott táplálkozás, a testmozgás gyakorlása legalább heti 3 alkalommal, valamint az olyan anyagok kerülése, mint például az alkohol és a cigaretta.

Aludjon éjszakánként 7-8 órát, vagy gyakoroljon relaxációs technikákat, mint pl tudatosság, a jóga vagy a meditáció szintén csökkentheti a stresszt és javíthatja a premenstruációs diszforikus rendellenesség okozta érzelmi tüneteket. Nézzen meg néhány házi lehetőséget, amelyek segítenek enyhíteni a PMDD és a PMS tüneteit.