Élet halláscsökkenéssel

Ha halláskárosodásban él, akkor tudja, hogy több erőfeszítést igényel a másokkal való kommunikáció.

Vannak olyan technikák, amelyeket megtanulhat a kommunikáció javítására és a stressz elkerülésére. Ezek a technikák is segítségére lehetnek:

• Kerülje a társadalmi elszigetelődést
• Maradjon függetlenebb
• Legyen biztonságosabb bárhol

A környezetében sok minden befolyásolhatja, hogy mennyire hallja és megérti mások mondanivalóját. Ezek tartalmazzák:

• A helyiség típusa vagy helye, és a szoba felépítése.
• A távolság közted és a beszélő között. A hang távolról elhalványul, így jobban hallhat, ha közelebb áll a hangszóróhoz.
• A zavaró háttérhangok, például hő és légkondicionálás, forgalmi zajok, rádió vagy tévé jelenléte. Annak érdekében, hogy a beszéd könnyen hallható legyen, annak 20-25 decibellel kell hangosabbnak lennie, mint bármely más környező zaj.
• Kemény padlók és egyéb felületek, amelyek a hangok visszapattanását és visszhangját idézik elő. Könnyebben hallható a szőnyegpadlóval és kárpitozott szobákban.

A házban vagy az irodában végrehajtott változások segíthetnek a jobb hallásban:

• Győződjön meg arról, hogy elegendő megvilágítás van-e az arcvonások és más vizuális jelek megtekintéséhez.
• Helyezze a széket úgy, hogy a hátad inkább a fényforrás felé nézzen, és ne a szemed felé.
• Ha az egyik fülben jobb a hallása, helyezze el a székét, hogy a beszélő nagyobb valószínűséggel az erősebb fülébe beszéljen.

A beszélgetés jobb követése:

• Legyen éber és nagyon figyeljen arra, amit a másik mond.
• Értesítse hallási nehézségeit arról, akivel beszél.
• Hallgassa meg egy darabig a beszélgetés menetét, ha van olyan, amit először nem vesz fel. Bizonyos szavak vagy kifejezések gyakran felmerülnek a legtöbb beszélgetésben.
• Ha elveszett, állítsa le a beszélgetést, és kérjen valamit megismételni.
• Használja a beszédolvasás nevű technikát, hogy megértse a mondanivalót. Ez a módszer magában foglalja az ember arcának, testtartásának, gesztusainak és hangszínének figyelését, hogy megkapja a mondanivaló jelentését. Ez eltér az ajakolvasástól. Ennek a technikának a használatához elegendő fénynek kell lennie a helyiségben, hogy lássa a másik arcát.
• Vigyen magával egy jegyzettömböt és ceruzát, és kérjen kulcsszó vagy kifejezés leírását, ha nem fogja el.

Számos különféle eszköz áll rendelkezésre a hallássérült emberek számára. Ha hallókészüléket használ, fontos az audiológus rendszeres látogatása.

A körülötted lévő emberek olyan módszereket is megtanulhatnak, amelyek segítenek hallássérültekkel beszélgetni.

Andrews J. Az épített környezet optimalizálása a törékeny idősebb felnőttek számára. In: Fillit HM, Rockwood K, Young J, szerk. Brocklehurst geriátriai és gerontológiai tankönyve. 8. kiadás Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: 132. fejezet.

Dugan MB. Élet a hallásvesztéssel. Washington DC: Gallaudet University Press; 2003.

Eggermont JJ. Hallókészülék. In: Eggermont JJ, szerk. Halláskárosodás. Cambridge, MA: Elsevier; 2017: 9. fejezet.

Országos Süketség és Más Kommunikációs Zavarok Intézete (NIDCD) honlapja. Segédeszközök hallás-, hang-, beszéd- vagy nyelvi zavarokkal küzdők számára. www.nidcd.nih.gov/health/assistive-devices-people-hearing-voice-speech-or-language-disorders. Frissítve 2017. március 6., Hozzáférés: 2019. június 16.

Oliver M. Kommunikációs eszközök és elektronikus segédeszközök a mindennapi élethez. In: Webster JB, Murphy DP, szerk. Ortézisek és segédeszközök atlasza. 5. kiadás Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: 40. fejezet.

• Hallási zavarok és süketség