Hüvelyi szállítás - kisülés

Hüvelyi szülés után megy haza. Szüksége lehet segítségre saját és újszülöttje gondozásában. Beszéljen partnerével, szüleivel, honatyáival vagy barátaival.

Legfeljebb 6 hétig vérezhet a hüvelyéből. Korán elhaladhat néhány kis vérrög, amikor először felkel. A vérzés lassan kevésbé vörös, majd rózsaszínű lesz, és akkor több lesz a sárga vagy fehér váladék. A rózsaszínű kisülést lochiának hívják.

A legtöbb esetben a vérzés az első héten csökken leginkább. Lehet, hogy több hétig nem áll le teljesen. Nem ritka, hogy a vörös vérzés 7–14 napig fokozódik, amikor a varasodás a méhlepényének leadási helye fölött alakul ki.

A menstruáció valószínűleg visszatér:

• 4-9 héttel a szülés után, ha nem szoptat.
• 3-12 hónapig, ha szoptat, és talán nem több hétig, miután teljesen abbahagyta a szoptatást.
• Ha úgy dönt, hogy fogamzásgátlót alkalmaz, kérdezze meg szolgáltatóját a fogamzásgátló hatásáról a menstruáció visszatérésére.

A csecsemő születését követő első 2 hétben akár 20 fontot (9 kilogramm) is elveszíthet. Ezt követően a heti fél font (250 gramm) súlycsökkenés a legjobb. Egészségügyi szolgáltatója többet tud magyarázni a terhesség utáni fogyásról.

A méhed kemény és kerek lesz, és legtöbbször a köldök közelében érezhető röviddel a születése után. Nagyon gyorsan kisebb lesz, és egy hét múlva nehéz lesz érezni a hasát. Néhány napig összehúzódásokat érezhet. Leggyakrabban enyheek, de erősebbek is lehetnek, ha már több babád született. Néha úgy érezhetik, mint a szülés összehúzódása.

Ha nem szoptat, a mellfogyasztás néhány napig folytatódhat.

• Viseljen támogató melltartót az első 1-2 hétben a nap 24 órájában.
• Kerülje a mellbimbó stimulálását.
• Használjon jégcsomagolásokat a kellemetlenségek enyhítésére.
• Vegyen ibuprofent a fájdalom és a gyulladás csökkentésére.

4-6 hét múlva ellenőrizni kell a szolgáltatóját.

Vegyen kádfürdőt vagy zuhanyzót, csak sima vízzel. Kerülje a habfürdőket vagy az olajokat.

A legtöbb nő problémamentesen gyógyul epiziotómiától vagy hasadéktól, bár ez több hétig is eltarthat. Az öltéseidet nem kell eltávolítani. A tested felszívja őket.

Ha készen áll, visszatérhet a szokásos tevékenységekhez, például a könnyű irodai munkához vagy a ház takarításához, és a gyalogláshoz. Várjon 6 hetet, mielőtt:

• Használjon tampont
• Szexelj
• Végezzen ütésgyakorlatokat, mint például kocogás, tánc vagy súlyemelés

A székrekedés (kemény széklet) elkerülése érdekében:

• Fogyasszon rosttartalmú étrendet sok gyümölcs és zöldség mellett
• Igyon napi 8 csésze (2 liter) vizet a székrekedés és a hólyagfertőzések megelőzése érdekében
• Használjon székletlágyítót vagy ömlesztett hashajtót (ne beöntést vagy stimuláló hashajtót)

Kérdezze meg szolgáltatóját, hogy mit tehet a kellemetlen érzések enyhítése és az episiotomia vagy a hasadékok gyógyulásának felgyorsítása érdekében.

Próbáljon a szokásosnál kisebb ételeket fogyasztani, és egészséges falatokat fogyasszon.

Bármely aranyér kialakulása lassan csökken. Néhány elmehet. A tüneteit segítő módszerek a következők:

• Meleg kádfürdők
• Hideg tömöríti a területet
• Vény nélkül kapható fájdalomcsillapítók
• Vény nélkül kapható aranyér kenőcsök vagy kúpok (MINDIG beszéljen szolgáltatójával, mielőtt bármilyen kúpot használna)

A testmozgás segíthet izmainak és javíthatja energiaszintjét. Segíthet a jobb alvásban és enyhíti a stresszt. Segíthet a szülés utáni depresszió megelőzésében. Általában biztonságos a gyengéd gyakorlatok megkezdése néhány nappal a normális hüvelyi szülés után - vagy amikor késznek érzi magát. Célozza eleinte a napi 20-30 percet, még a napi 10 perc is segíthet. Ha bármilyen fájdalmat érez, hagyja abba a testmozgást.

Körülbelül 6 héttel a szülés után elkezdheti a szexuális tevékenységet, ha a váladék vagy a lokhia leállt.

A szoptató nőknél a normálisnál alacsonyabb a nemi vágy, a hüvelyszárazság és a közösüléssel járó fájdalom mellett. A szoptatás ugyanis csökkenti a hormonszintet. Ugyanez a hormoncsökkenés legtöbbször megakadályozza a menstruáció visszatérését hosszú hónapokig.

Ez idő alatt használjon kenőanyagot és gyakorolja a szelíd szexet. Ha a szex még mindig nehéz, beszéljen szolgáltatójával. Szolgáltatója javasolhat egy hormonkrémet, amely csökkentheti a tüneteit. Ezek a változások a testedben ideiglenesek. Miután befejezte a szoptatást, és visszatér a menstruációs ciklus, a nemi vágyának és működésének normalizálódnia kell.

A kórház elhagyása előtt beszéljen szolgáltatójával a terhesség utáni fogamzásgátlásról. Lehet, hogy teherbe eshet 4 hét múlva a gyermekvállalás után. Fontos, hogy ez idő alatt hatékony fogamzásgátlást alkalmazzon.

A szülés utáni napokban vagy akár hónapokban néhány anya szomorúnak, csalódottnak, fáradtnak vagy visszahúzódónak érzi magát. Sok ilyen érzés normális, és gyakran elmúlik.

• Próbáljon meg beszélni partnerével, családjával vagy barátaival az érzéseiről.
• Ha ezek az érzések nem múlnak el vagy súlyosbodnak, kérjen segítséget szolgáltatójától.

Pisilj gyakran és igyál sok folyadékot a hólyagfertőzések elkerülése érdekében.

Hívja szolgáltatóját, ha hüvelyi vérzése van:

• Óránként 1 betétnél nehezebb, vagy nagyobb az alvadéka, mint egy golflabda
• Még mindig nehéz (mint például a menstruáció folyamata) több mint 4 nap elteltével, kivéve a várható növekedést kb. 7-14 napig egy napig
• Vagy folt, vagy vérzés, és visszatér, miután több mint néhány napig eltávozott

Hívja a szolgáltatóját is, ha rendelkezik:

• Az egyik lábad duzzanata vagy fájdalma (enyhén pirosabb és melegebb lesz, mint a másik láb).
• 100 ° F (37,8 ° C) feletti tartósan fennálló láz (a duzzadt mell enyhe hőmérsékletemelkedést okozhat).
• Fokozott fájdalom a hasában.
• Fokozott fájdalom az episiotomia / hasadék felett vagy ezen a területen.
• A hüvelyéből kiürül, amely nehezebbé válik, vagy rossz szag alakul ki.
• Szomorúság, depresszió, visszahúzódó érzés, önmagának vagy babájának ártásának érzése, vagy képtelenség gondoskodni magáról vagy babájáról.
• Gyengéd, kipirosodott vagy meleg terület az egyik mellen. Ez a fertőzés jele lehet.

A szülés utáni preeclampsia, bár ritka, a szülés után is előfordulhat, még akkor is, ha terhessége alatt nem volt preeclampsia. Azonnal hívja a szolgáltatóját, ha:

• A kezed, az arcod vagy a szemed duzzanata van (ödéma).
• Hirtelen hízik 1 vagy 2 nap alatt, vagy egy hét alatt több mint 1 fontot (1 kilogramm) hízik.
• Olyan fejfájása van, amely nem múlik el vagy súlyosbodik.
• Legyen látásváltozása, például rövid ideig nem láthatja, villogó fényeket vagy foltokat láthat, érzékeny a fényre vagy homályos a látása.
• Testfájdalom és fájdalom (hasonló a magas lázzal járó testfájdalomhoz).

Terhesség - váladékozás hüvelyi szülés után

• Hüvelyi születés - sorozat

Amerikai Szülészek és Nőgyógyászok Főiskolája honlapja. Gyakorolja terhesség után. FAQ1, 2015. június 31. www.acog.org/Patients/FAQs/Exercise-After-Pregnancy. Hozzáférés: 2018. augusztus 15.

Amerikai Szülészeti és Nőgyógyászati ​​Kollégium; A terhességi magas vérnyomás munkacsoportja. Magas vérnyomás terhesség alatt. Az American College of szülész és nőgyógyász munkacsoport jelentése a magas vérnyomásról a terhesség alatt. Obstet Gynecol. 2013; 122 (5): 1122-1131. PMID: 24150027 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24150027.

Isley MM, Katz VL. Szülés utáni gondozás és hosszú távú egészségügyi szempontok. In: Gabbe SG, Niebyl JR, Simpson JL és munkatársai, szerk. Szülészet: Normális és problémás terhesség. 7. kiadás Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: 23. fejezet.

Sibai BM. Preeclampsia és hipertóniás rendellenességek. In: Gabbe SG, Niebyl JR, Simpson JL és munkatársai, szerk. Szülészet: Normális és problémás terhesség. 7. kiadás Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: 31. fejezet.

• Szülés utáni gondozás