Hogyan akadályozhatod meg magad a nyaraláson

Tartalom

• Vélemény a következőhöz:

A nyaralás a nyár legjobb része. Ha trópusi vidékre utazik, és napernyőkkel kényezteti magát a strandokon és italokban, akkor felerősödhet a fárasztóbb munkásméh, de a nyaralás munkahelyi szorongást is okoz.

Félő, hogy nyaralás közben lemarad a munkáról, ezért lehet, hogy sok szakember ragaszkodik okostelefonjához, és e-maileket küld, miközben a medence mellett heverészik.

Noha ez a telefonhoz ragaszkodó viselkedés bosszantó lehet a nyaralóbarátok és szépségek számára, a tudomány szerint jogos oka van ennek a munkával járó megszállottságnak. Jennifer Deal, a Kreatív Vezetői Központ vezető kutatója szerint Zeigarnik -effektusnak hívják.

Egy szerkesztőségben a Wall Street Journal, Deal úgy írja le a Zeigarnik-effektust, mint "az embereknek nehézséget okoz, hogy teljesen elfelejtsenek valamit, ha az hiányos." Olyan ez, mint amikor egy dalt lehetetlen kiverni a fejedből. Ugyanez történik a munkával is. Mivel szinte soha nem fejeződött be, lehetetlennek tűnik, hogy ne gondoljak rá. De ne aggódjon: van megoldás. [A teljes történetért látogasson el a Refinery29 oldalra!]

Továbbiak a Refinery29-től:

Mi történt, amikor kipróbáltam egy e -mail méregtelenítést

5 hack az egészségesebb hétért

Kell -e a gyermektelen nőknek szülési szabadságot venni?

Vélemény a következőhöz: