Terhesség - egészségügyi kockázatok

Ha teherbe esni próbál, akkor az egészséges szokásokat kell követnie. Ragaszkodnia kell ezekhez a viselkedésekhez attól az időponttól kezdve, amikor teherbe esni próbál.

• Ne dohányozzon és ne használjon illegális drogokat.
• Hagyja abba az alkoholfogyasztást.
• Korlátozza a koffeint és a kávét.

Beszéljen egészségügyi szolgáltatójával az esetlegesen szedett gyógyszerekről, hogy lássa, befolyásolhatják-e a születendő babáját. Egyél kiegyensúlyozott étrendet. Fogyasszon kiegészítő vitaminokat legalább 400 mcg (0,4 mg) folsavval (más néven folát vagy B9-vitamin) naponta.

Ha krónikus egészségügyi problémái vannak (például magas vérnyomás, veseproblémák vagy cukorbetegség), mielőtt teherbe esne, beszéljen szolgáltatójával.

Mielőtt megpróbálna teherbe esni vagy a terhesség elején, keresse fel a prenatális szolgáltatót. Ez segíthet megelőzni, vagy felismerni és ellenőrizni az anya és a születendő csecsemő terhesség alatti egészségügyi kockázatait.

Beszéljen szolgáltatójával, ha terhességet tervez egy vagy két éven belül, miután partnere vagy külföldi partnere külföldre utazott. Ez különösen akkor fontos, ha olyan területekre utazunk, ahol vírusos vagy bakteriális fertőzések befolyásolhatják a születendő csecsemő egészségét.

A férfiaknak is óvatosnak kell lenniük. A dohányzás és az alkohol problémákat okozhat a magzaton. A dohányzás, az alkohol és a marihuána használata szintén bizonyítottan csökkenti a spermiumok számát.

• Ultrahang a terhesség alatt
• A dohány egészségügyi kockázatai
• B9-vitamin forrás

Gregory KD, Ramos DE, Jauniaux ERM. Előítélet és a terhesgondozás. In: Gabbe SG, Niebyl JR, Simpson JL és munkatársai, szerk. Szülészet: Normális és problémás terhesség. 7. kiadás Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: 6. fejezet.

Nelson-Piercy C, Mullins EWS, Regan L. A nők egészsége. In: Kumar P, Clark M, szerk. Kumar és Clarke klinikai orvostudománya. 9. kiadás Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: 29. fejezet.

Nyugat-EH, Hark L, Catalano PM. Táplálkozás terhesség alatt. In: Gabbe SG, Niebyl JR, Simpson JL és munkatársai, szerk. Szülészet: Normális és problémás terhesség. 7. kiadás Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: 7. fejezet.