Vérnyomásmérés

A vérnyomás az artériák falán fellépő erő mérése, amikor a szíve vért pumpál a testén.

Otthon mérheti a vérnyomását. Ellenőrizheti az egészségügyi szolgáltató irodájában vagy akár egy tűzoltóságon is.

Üljön le egy székre támasztva a hátát. A lábad legyen keresztbe nem vetve, a lábad pedig a padlón legyen.

A karját úgy kell támasztani, hogy a felkarja szívmagasságban legyen. Tekerje fel az ujját, hogy a karja csupasz legyen. Győződjön meg arról, hogy a hüvely nincs összekötve, és nem nyomja össze a karját. Ha igen, vegye ki a karját a hüvelyből, vagy vegye le teljesen az inget.

Ön vagy szolgáltatója szorosan a felkarja köré tekeri a vérnyomás mandzsettát. A mandzsetta alsó szélének 2,5 cm-rel a könyökhajlata felett kell lennie.

• A mandzsetta gyorsan fel lesz fújva. Ezt vagy a kinyomó izzó szivattyúzásával, vagy a készülék gombjának megnyomásával tehetjük meg. Feszültséget fog érezni a karja körül.
• Ezután a mandzsetta szelepét kissé kinyitják, így lassan csökken a nyomás.
• A nyomás csökkenésével rögzítik azt az értéket, amikor a vér lüktetésének hangját először hallják. Ez a szisztolés nyomás.
• Amint a levegő továbbra is kiengedi, a hangok eltűnnek. A hang rögzítési pontját rögzítik. Ez a diasztolés nyomás.

A mandzsetta túl lassú felfújása vagy nem elég magas nyomáshoz téves olvasása okozhat. Ha túlságosan meglazítja a szelepet, nem tudja megmérni a vérnyomását.

Az eljárás elvégezhető két vagy több alkalommal.

Mielőtt megmérné a vérnyomását:

• Pihenjen legalább 5 percig, jobb 10 percig, mielőtt vérnyomást mérne.
• NE vegye be a vérnyomását, ha stresszben van, koffeint fogyasztott vagy dohányzott az elmúlt 30 percben, vagy nemrégiben edzett.

Vegyünk 2 vagy 3 leolvasást egy ülésen. Vesse 1 percre az olvasmányokat. Maradjon ülve. Amikor egyedül ellenőrzi a vérnyomását, vegye figyelembe a leolvasások idejét. Szolgáltatója javasolhatja, hogy a nap bizonyos szakaszaiban végezze el az olvasmányait.

• Érdemes egy hétig reggel és este mérnie a vérnyomását.
• Ez legalább 14 leolvasást ad, és segít a szolgáltatónak döntéseket hozni a vérnyomás kezeléséről.

Enyhe kellemetlenséget fog érezni, amikor a vérnyomás mandzsettát a legmagasabb szintre fújja.

A magas vérnyomásnak nincsenek tünetei, ezért nem biztos, hogy tudja, van-e ilyen problémája. A magas vérnyomást gyakran felfedezik a szolgáltatónál tett látogatás során más okból, például egy rutinszerű fizikai vizsga miatt.

A magas vérnyomás megtalálása és korai kezelése segíthet megelőzni a szívbetegségeket, agyvérzést, a szemproblémákat vagy a krónikus vesebetegségeket. Minden 18 éves és idősebb felnőttnek rendszeresen ellenőriznie kell a vérnyomását:

• Évente egyszer 40 éves és idősebb felnőttek számára
• Évente egyszer a magas vérnyomás fokozott kockázatának kitett emberek számára, beleértve a túlsúlyos vagy elhízott embereket, az afroamerikaiakat és a magas normális vérnyomással rendelkező embereket 130-139 / 85-89 Hgmm között
• 3–5 évente 18–39 éves, 130/85 Hgmm-nél alacsonyabb vérnyomású felnőtteknél, akiknek nincsenek egyéb kockázati tényezői

Szolgáltatója javasolhatja a vérnyomásszint és más egészségügyi feltételek alapján gyakoribb szűréseket.

A vérnyomásértékeket általában két számban adják meg. Például szolgáltatója elmondhatja, hogy a vérnyomása 120 felett 80 (írva 120/80 Hgmm). E számok egyike vagy mindkettő túl magas lehet.

Normális vérnyomás az, amikor a felső szám (szisztolés vérnyomás) legtöbbször 120 alatt van, az alsó szám (diasztolés vérnyomás) pedig legtöbbször 80 alatt van (120/80 Hgmm-nek írva).

Ha a vérnyomása 120/80 és 130/80 Hgmm között van, akkor magas a vérnyomása.

• Szolgáltatója az életmód megváltoztatását javasolja, hogy a vérnyomása normális tartományba csökkenjen.
• A gyógyszereket ebben a szakaszban ritkán használják.

Ha a vérnyomása magasabb, mint 130/80, de alacsonyabb, mint 140/90 Hgmm, akkor az 1. stádiumban magas a vérnyomása. A legjobb kezelésre gondolva Önnek és szolgáltatójának figyelembe kell vennie:

• Ha nincs más betegség vagy kockázati tényező, a szolgáltató javasolhatja az életmód megváltoztatását, és néhány hónap után megismételheti a méréseket.
• Ha vérnyomása 130/80 felett marad, de alacsonyabb, mint 140/90 Hgmm, szolgáltatója gyógyszereket ajánlhat a magas vérnyomás kezelésére.
• Ha más betegségei vagy kockázati tényezői vannak, a szolgáltató nagyobb valószínűséggel kezdi el a gyógyszereket az életmód megváltoztatásával egyidejűleg.

Ha a vérnyomása meghaladja a 140/90 Hgmm-t, akkor a 2. stádiumban magas a vérnyomása. A szolgáltató nagy valószínűséggel elkezdi Önt a gyógyszerek kezelésében, és életmódbeli változásokat javasol.

Legtöbbször a magas vérnyomás nem okoz tüneteket.

Normális, ha a vérnyomása a nap különböző időpontjaiban változik:

• Általában magasabb, ha munkában van.
• Kissé csökken, ha otthon vagy.
• Általában a legalacsonyabb, amikor alszol.
• Normális, ha a vérnyomása hirtelen megnő, amikor felébred. Nagyon magas vérnyomásban szenvedőknél ekkor fenyegetik leginkább a szívroham és a stroke.

Az otthon vett vérnyomásmérések jobban mérhetik az aktuális vérnyomást, mint a szolgáltató irodájában.

• Győződjön meg róla, hogy otthoni vérnyomásmérője pontos.
• Kérje meg szolgáltatóját, hogy hasonlítsa össze otthoni olvasmányait az irodában felvettekkel.

Sokan idegesek a szolgáltató irodájában, és magasabb az olvasási értékük, mint otthon. Ezt fehér köpenyes magas vérnyomásnak hívják. Az otthoni vérnyomásmérések segítenek felismerni ezt a problémát.

Diasztolés vérnyomás; Szisztolés vérnyomás; Vérnyomás leolvasása; Vérnyomás mérése; Hipertónia - vérnyomásmérés; Magas vérnyomás - vérnyomásmérés; Vérnyomásmérés

American Diabetes Association. 10. Kardiovaszkuláris betegségek és kockázatkezelés: Az orvosi ellátás normái a cukorbetegségben-2020. Cukorbetegség ellátása. 2020; 43 (1. kiegészítés): S111-S134. oi: 10,2337 / dc20-S010. PMID: 31862753. pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31862753/.

Arnett DK, Blumenthal RS, Albert MA és mtsai. 2019 ACC / AHA útmutató a szív- és érrendszeri betegségek elsődleges megelőzéséről: az American College of Cardiology / American Heart Association Task Force jelentése a klinikai gyakorlati irányelvekről. Keringés. 2019; 140 (11); e596-e646. PMID: 30879355 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30879355/.

American Heart Association (AHA), American Medical Association (AMA). Cél: BP. targetbp.org. Hozzáférés: 2020. december 3. 9. kiadás.

Ball JW, Dains JE, Flynn JA, Salamon BS, Stewart RW. Vizsgálati technikák és felszerelések. In: Ball JW, Dains JE, Flynn JA, Solomon BS, Stewart RW, szerk. Seidel útmutatója a fizikai vizsgához.9. kiadás St Louis, MO: Elsevier; 2019: 3. fejezet.

Victor RG. Szisztémás hipertónia: mechanizmusok és diagnózis. In: Zipes DP, Libby P, Bonow RO, Mann DL, Tomaselli GF, Braunwald E, szerk. Braunwald szívbetegsége: A szív- és érrendszeri orvoslás tankönyve. 11. kiadás Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: 46. fejezet.

Victor RG, Libby P. Szisztémás magas vérnyomás: kezelés. In: Zipes DP, Libby P, Bonow RO, Mann DL, Tomaselli GF, Braunwald E, szerk. Braunwald szívbetegsége: A szív- és érrendszeri orvoslás tankönyve. 11. kiadás Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: 47. fejezet.

Whelton PK, Carey RM, Aronow WS és mtsai. 2017 ACC / AHA / AAPA / ABC / ACPM / AGS / APhA / ASH / ASPC / NMA / PCNA útmutató a magas vérnyomás megelőzéséhez, kimutatásához, értékeléséhez és kezeléséhez felnőtteknél: az American College of Cardiology jelentése Heart Association munkacsoport a klinikai gyakorlatokról. J Am Coll Cardiol. 2018; 71 (19): e127-e248. PMID: 29146535 ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29146535/.