Kókusztej

Tartalom

• Nincs elegendő bizonyíték a hatékonyság értékeléséhez ...
• Különleges óvintézkedések és figyelmeztetések:

A kókuszvíz az átlátszatlan folyadék, amely éretlen kókuszdióban található. Ahogy a kókusz érlelődik, a vizet kókuszhús helyettesíti. A kókuszvizet néha zöld kókuszvíznek nevezik, mert az éretlen kókuszdió zöld színű.

A kókuszvíz különbözik a kókusztejtől. A kókusztejet érett kókusz reszelt húsának emulziójából állítják elő.

A kókuszvizet általában italként és megoldásként használják hasmenéssel vagy testmozgással kapcsolatos kiszáradás kezelésére. Magas vérnyomás és az edzés teljesítményének javítása érdekében is kipróbálják.

Természetes gyógyszerek átfogó adatbázisa a tudományos bizonyítékok alapján az eredményességet a következő skála szerint értékeli: Hatékony, Valószínűleg Hatékony, Esetleg Hatékony, Esetleg Hatástalan, Valószínűleg Hatástalan, Nem Hatékony és Elég Nem Bizonyítandó Bizonyíték.

A KÓKUSZTEJ a következő:

Nincs elegendő bizonyíték a hatékonyság értékeléséhez ...

• Hasmenéssel kapcsolatos dehidráció. Egyes kutatások azt mutatják, hogy a kókuszvíz fogyasztása megakadályozhatja az enyhe hasmenésben szenvedő gyermekek kiszáradását. De nincs megbízható bizonyíték arra, hogy hatékonyabb lenne, mint más italok erre a felhasználásra.
• A testmozgás okozta kiszáradás. Néhány sportoló kókuszvizet használ a folyadék pótlására edzés után. A kókuszvíz segíti az embereket a testmozgás utáni folyadékpótlásban, de nem tűnik hatékonyabbnak, mint a sportitalok vagy a sima víz. Néhány sportoló kókuszvizet is használ edzés előtt a kiszáradás megelőzése érdekében. A kókuszvíz jobban működhet, mint a sima víz, de az eredmények még mindig előzetesek.
• Gyakorolja a teljesítményt. Egyes sportolók kókuszvizet használnak a folyadék pótlására edzés közben vagy után, annak érdekében, hogy javítsák teljesítményüket a nyomon követés során. A kókuszvíz segíthet, de nem tűnik hatékonyabbnak, mint a sportitalok vagy a sima víz. Egyes sportolók edzés előtt kókuszvizet is használnak az állóképesség javítására. A kókuszvíz jobban működhet, mint a sima víz, de az eredmények még mindig előzetesek.
• Magas vérnyomás. Egyes kutatások szerint a kókuszvíz fogyasztása csökkentheti a magas vérnyomást szenvedő emberek vérnyomását.
• Más feltételek.

További bizonyítékokra van szükség a kókuszvíz hatékonyságának értékeléséhez ezekre a felhasználásokra.

A kókuszvíz gazdag szénhidrátokban és elektrolitokban, például káliumban, nátriumban és magnéziumban. Ezen elektrolitösszetétel miatt nagy az érdeklődés a kókuszvíz felhasználása iránti kiszáradás kezelésére és megelőzésére. De egyes szakértők szerint a kókuszvíz elektrolit-összetétele nem megfelelő rehidratációs oldatként történő felhasználásra.

A kókuszvíz az VALÓSZÍNŰEN BIZTONSÁGOS a legtöbb felnőtt számára italként fogyasztva. Néhány ember teltséget vagy gyomorpanaszokat okozhat. De ez nem gyakori. Nagy mennyiségben a kókuszvíz miatt a káliumszint túl magas lehet. Ez veseproblémákhoz és szabálytalan szívveréshez vezethet.

A kókuszvíz az LEHETSÉGES BIZTONSÁG gyerekeknek.

Különleges óvintézkedések és figyelmeztetések:

Terhesség és szoptatás: Kevéssé ismert a kókuszvíz terhesség és szoptatás alatti használata. Maradjon biztonságban és kerülje a felhasználást.

Cisztás fibrózis: A cisztás fibrózis csökkentheti a szervezet sószintjét. Néhány cisztás fibrózisban szenvedő embernek folyadékot vagy tablettát kell szednie a só, különösen a nátrium szintjének növelése érdekében. A kókuszvíz nem megfelelő folyadék a cisztás fibrózisban szenvedők sószintjének növelésére. A kókuszvíz túl kevés nátriumot és túl sok káliumot tartalmazhat. Ne igyon kókuszvizet a sószint növelésére, ha cisztás fibrózisban szenved.

Magas káliumszint a vérben: A kókuszvíz magas káliumszintet tartalmaz. Ne igyon kókuszvizet, ha magas a káliumszint a vérben.

Alacsony vérnyomás: A kókuszvíz csökkentheti a vérnyomást. Ha vérnyomásproblémái vannak, beszélje meg egészségügyi szolgáltatójával a kókuszvíz használatát.

Veseproblémák: A kókuszvíz magas káliumszintet tartalmaz. Normális esetben a kálium kiválasztódik a vizelettel, ha a vérszint túl magasra emelkedik. Ez azonban nem történik meg, ha a vesék nem működnek megfelelően. Ha veseproblémái vannak, beszélje meg orvosával a kókuszvíz használatát.

Sebészet: A kókuszvíz zavarhatja a vérnyomásszabályozást a műtét alatt és után. Legalább két héttel a tervezett műtét előtt hagyja abba a kókuszvíz használatát.

Mérsékelt

Legyen óvatos ezzel a kombinációval.

Magas vérnyomás elleni gyógyszerek (vérnyomáscsökkentő gyógyszerek)

A kókuszvíz csökkentheti a vérnyomást. A kókuszvíz és a magas vérnyomás elleni gyógyszerek együttes alkalmazása túl alacsony vérnyomást okozhat.

A magas vérnyomás egyes gyógyszerei közé tartozik a kaptopril (Capoten), az enalapril (Vasotec), a lozartán (Cozaar), a valzartán (Diovan), a diltiazem (Cardizem), az amlodipin (Norvasc), a hidroklorotiazid (HydroDiuril), a furoszemid (Lasix) és még sokan mások. .

Gyógynövények és kiegészítők, amelyek csökkenthetik a vérnyomást

A kókuszvíz csökkentheti a vérnyomást. Használata más gyógynövényekkel és kiegészítőkkel együtt, amelyek csökkentik a vérnyomást, túlságosan csökkentheti a vérnyomást. Ezen termékek egy része danshen, epimedium, gyömbér, Panax ginseng, kurkuma, valerian és mások.

Nincsenek ismert kölcsönhatások az ételekkel.

A megfelelő adag kókuszvíz számos tényezőtől függ, például a felhasználó életkorától, egészségi állapotától és számos egyéb körülménytől. Jelenleg nincs elegendő tudományos információ a kókuszvíz megfelelő adagtartományának meghatározásához. Ne feledje, hogy a természetes termékek nem mindig feltétlenül biztonságosak, és az adagolás fontos lehet. Használat előtt feltétlenül kövesse a termékcímkéken szereplő vonatkozó utasításokat, és konzultáljon gyógyszerészével, orvosával vagy más egészségügyi szakemberrel. Agua de Coco, ázsiai kókuszvíz, kókuszdió, kókuszdió gyümölcsvíz, kókusz H2O, kókuszlé, kókuszpálma víz, kókuszdehidrációs oldat, Cocos nucifera, Eau de Coco, Eau de Coco Verte, Eau de Jeune Coco, Eau de Jeunes Noix de Coco, Eau de Noix de Coco, Eau de Noix de Coco d'Asie, Eau du Fruit du Cocotier, Friss fiatal kókuszvíz, Zöld kókuszvíz, Kabuaro víz, Fiatal kókuszvíz.

Ha többet szeretne megtudni arról, hogyan írták ezt a cikket, kérjük, olvassa el a Természetes gyógyszerek átfogó adatbázisa módszertan.

1. Hakimian J, Goldbarg SH, Park CH, Kerwin TC. A halál kókuszdió által. Circ arrhythm elektrofiziol. 2014. február; 7: 180–1.
2. Laitano O, Trangmar SJ, Marins DDM és mtsai. Javult testedzési képesség a melegben, majd kókuszvízfogyasztás. Motriz: Revista de Educação Física 2014; 20: 107-111.
3. Sayer R, Sinha I, Lowdon J, Panickar J. A hyponatraemiás dehidráció megelőzése cisztás fibrózisban: figyelmeztető megjegyzés, hogy a kókuszvizet egy csipet sóval vegye be. Arch Dis Child 2014; 99: 90. Absztrakt megtekintése.
4. Rees R, Barnett J, Marks D, George M. kókuszvíz által kiváltott hiperkalaemia. Br J Hosp Med (Lond) 2012; 73: 534. Absztrakt megtekintése.
5. Peart DJ, Hensby A, Shaw képviselő. A kókuszvíz nem javítja a hidratáció markereit a maximálisnál alacsonyabb testmozgás és teljesítmény során egy későbbi időmérés során, önmagában a vízhez képest. Int J Sport Nutr Exerc Metab 2017; 27: 279-284. Absztrakt megtekintése.
6. Kalman DS, Feldman S, Krieger DR, Bloomer RJ. A kókuszvíz és a szénhidrát-elektrolit sportital összehasonlítása a testedzéssel edzett férfiak hidratálásának és fizikai teljesítményének mérésére. J Int Soc Sports Nutr 2012; 9: 1. Absztrakt megtekintése.
7. Alleyne T, Roache S, Thomas C, Shirley A. A magas vérnyomás szabályozása kókuszvíz és mauby használatával: két trópusi ételital. Nyugat-indiai Med J 2005; 54: 3-8. Absztrakt megtekintése.
8. Iszmail I., Singh R, Sirisinghe RG. Rehidráció nátriummal dúsított kókuszvízzel a testmozgás okozta kiszáradás után. Délkelet-ázsiai J Trop Med Public Health 2007; 38: 769-85. Absztrakt megtekintése.
9. Saat M, Singh R, Sirisinghe RG, Nawawi M. Az edzés utáni rehabilitáció friss fiatal kókuszvízzel, szénhidrát-elektrolit itallal és sima vízzel. J Physiol Anthropol Appl Human Sci. 2002; 21: 93-104. Absztrakt megtekintése.
10. Campbell-Falck D, Thomas T, Falck TM és mtsai. A kókuszvíz intravénás használata. Am J Emerg Med 2000; 18: 108-11. Absztrakt megtekintése.
11. Camargo AA, Fagundes Neto U. Kókuszvíz-nátrium és glükóz béltranszport patkányokban "in vivo". J Pediatr (Rio J) 1994; 70: 100-4. Absztrakt megtekintése.
12. Fagundes Neto U, Franco L, Tabacow K, Machado NL. Negatív eredmények a kókuszvíz orális rehidrációs oldatként történő alkalmazásáról gyermekkori hasmenés esetén. J Am Coll Nutr 199; 12: 190-3. Absztrakt megtekintése.
13. Adams W, Bratt, DE. Fiatal kókuszvíz otthoni rehidrációhoz enyhe gyomor-bélgyulladásban szenvedő gyermekeknél. Trop Geogr. Med. 199; 44: 149-53. Absztrakt megtekintése.

Utolsó áttekintés - 2018.06.06