3 remek tojás-módszer a tojásos muffin elkészítéséhez

Tartalom

• Vélemény a következőhöz:

Ha a reggeli főzése nem illik a reggeli rutinjába, akkor inkább hétvégén készítsen tojásos muffint. Főzzön egy serpenyőt vasárnap, és egyhetes, fehérjével teli ételek készen állnak a fagyasztóból vagy a hűtőszekrényből menet közben. Légmentesen záródó edényben legfeljebb egy hétig hűtheti őket, és szükség szerint mikrohullámú sütőben felmelegítheti őket. (Hidegen is nagyon ízlik.) Így készíthet három kreatív kombót. (Mindegyikből 12 muffin kapható, adagonként 2 muffin.) Ebédre vagy vacsorára is fogyaszthatja, például ezeket az egészséges reggelit vacsorára receptekhez!

Brokkoli, citrom és kecskesajtos tojásos muffin

A ropogós brokkoli és a tejszínes kecskesajt ízletes párosítást kínál ehhez a fagyasztós reggelihez, a citromhéj pedig a kellő fényes ízt adja hozzá.

Szalonna, rukkola és füstölt mozzarellatojás muffin

Füstös bacon és mozzarella keveredik éles, borsos rukkolával, és egy gyors reggelit készítenek, amely sehol sem szűkölködik az ízekben. Tegye őket vasárnapra egy mozgalmas hét előtt, és tegye be őket a fagyasztóba útközben.

Kukorica, édes paprika, koriander és Pepper Jack sajtos tojásos muffin

Vélemény a következőhöz: