3 tipp a Kraft Foods receptjének könnyítésére

Tartalom

• Vélemény a következőhöz:

Könnyű belekerülni az ételbe. Attól kezdve, hogy ugyanazt a gabonapelyhet eszik reggelire, mindig ugyanazt a szendvicset csomagolják ebédre, vagy ugyanazt az otthoni vacsorát készítenek, időről időre mindenki használhat néhány új, egészséges receptet! Míg a SHAPE számos finom, alacsony zsírtartalmú receptet kínál, rengeteg más webhely található, amelyek elegendő receptet kínálnak ahhoz, hogy az év minden napjára új ételt készítsenek!

Az egyik ilyen oldal a Kraft Foods receptek oldala. Bár az oldalon számos egészséges recept található, vannak olyanok is, amelyekkel kicsit hozzáértőnek kell lennie ahhoz, hogy jobbá tegye őket. Hogy segítsünk ebben, összegyűjtöttük a következő tippeket!

Hogyan könnyíts meg bármilyen Kraft Foods receptet

1. Add hozzá a zöldségeket, amikor csak lehetséges. Legyen szó salátával kezdésről, sült zöldségek hozzáadásával, vagy akár brokkoli, cukkini vagy sárgarépa hozzáadásával egy főételhez, például a tésztához, tekintse meg a Kraft Foods minden receptjét, mint egy nyomozó, és kérdezze meg magát: "Hogyan adhatok hozzá több zöldséget ehhez az ételhez?"

2. Ha lehetséges, cserélje ki egészségesebb összetevőket. A cserék az egyik legjobb módja annak, hogy könnyítsenek a Kraft Foods receptjén. Ha zsíros tejfölre van szükség, cserélje ki a sima, zsírmentes görög joghurtot. Ha a recept zsíros sajtot szeretne, próbálja ki az alacsony zsírtartalmú változatot. Fehér lisztből készítesz valamit? Sub teljes kiőrlésű liszt. És ne féljen más márkát használni, mint a Kraft Foods. Természetesen a recept célja, hogy Kraft Foods terméket használjon, de legtöbbször más márkák is jól működnek.

3. Osztott adagméretek. A Kraft Foods receptek általában elég tisztességes méretű adagokat adnak. Fontolja meg, hogy egy kicsit kevesebbet egyen, mint a receptben megadott adag, és ehelyett töltse fel ezeket a zöldségeket!

Jennipher Walters a FitBottomedGirls.com és a FitBottomedMamas.com egészséges életmóddal foglalkozó webhelyek vezérigazgatója és társalapítója. Okleveles személyi edző, életmód- és súlykezelési edző és csoportos edzés oktató, emellett egészségügyi újságírói MA -t is szerzett, és rendszeresen ír minden fitnessről és wellnessről különböző online kiadványokhoz.

Vélemény a következőhöz: