5 étel a szervezet méregtelenítésére

Tartalom

• Vélemény a következőhöz:

Belefáradt, hogy lassúnak, fáradtnak és puffadtnak érzi magát? Szeretnéd ezt a dögös testet érintetlen formába hozni? Nos, egy méregtelenítő lehet az Ön számára, mondja Candice Kumai szerző és szakács. Ha még nem áll készen arra, hogy teljesen elkötelezze magát a méregtelenítés mellett, akkor is megpróbálhatja módosítani az étrendjét, hogy segítsen. Próbálja ki a szénhidrátokat, az alkoholt, a tejtermékeket, a cukrot és a koffeint a jelenlegi étrendből, és kezdje el hozzáadni ezt az öt legjobb ételt, hogy teljesen megújuljon:

Tea: A tealevélben található polifenolok segítik a szervezet természetes méregtelenítését, míg a népszerű gyógynövényes „méregtelenítő” teák különleges méregtelenítő és tisztító tulajdonságokkal rendelkező gyógynövények keverékét tartalmazzák. A gyógynövényes és méregtelenítő teák általában nem hajlamosak koffeint hordozni.

Fejes káposzta: A káposzta természetes vizelethajtó, amely elősegíti a felesleges folyadékok eltávolítását a szervezetből, és körülbelül 92 % vízből áll. Valószínűleg több kalóriát éget el a káposzta rágásakor, mint bármi más. Ismert arról is, hogy számos élelmi rost, ásványi anyag és vitamin tökéletes forrása, beleértve a C, K, E, A és folsavat.

Fokhagyma: Ahhh igen, az évszázad szuperételje, nem beszélve arról, amit az első vagy a második meleg randevúdon nem szívesen fogyasztasz el. Tehát hagyja ki a fokhagymát a randevúzáshoz, de vegye be a nagyszerű méregtelenítéshez. A fokhagyma segíthet a rossz koleszterinszint csökkentésében, a szív- és érrendszeri betegségek megelőzésében, valamint a stresszoldásban is.

Zöldek: Az ezekben a növényi alapú élelmiszerekben található klorofill megszabadítja a szervezetet a káros környezeti méreganyagoktól, valamint segíti a májat a méregtelenítésben. Vértisztító és természetes antibiotikum, csökkenti a vérzsírokat, hígítja a vért és csökkenti a vérnyomást.

Víz: Meglepődtél? Ne féljen elfogyasztani néhány csészét reggel, egész nap, minden étkezés előtt, és természetesen edzés közben és után. A víz segít kiöblíteni a vesét és a májat, valamint hidratálja a testét tetőtől talpig. Ráadásul ingyenes! Itt a boldog és egészséges új, megtisztult!

A fogyókúra egészséges módjaiért keresse fel a HeidiKlum.aol.com oldalt!

Vélemény a következőhöz: