5 tennivaló ezen a munkanapi hétvégén a nyár vége előtt

Tartalom

• Vélemény a következőhöz:

Lehet, hogy a munkanap hétvége a sarkon van, de még van két teljes hete, hogy élvezze a nyár nyújtotta lehetőségeket. Tehát, mielőtt elkezdené felvenni ezeket a farmert és rendelni a tökfűszeres tejeskávét, élvezze a nyár utolsó kis részét a munka ünnepe előtt ezekkel a szórakoztató teendőkkel!

5 tevékenység a munka napja előtt

1. Dobj egy BBQ-t. Semmi sem mondja a nyarat vagy a munkanapot, mint a grill. Gyújtsa fel a grillt, és készítsen egészséges ételeket!

2. Edzés a medencében. Persze, egész évben edzhet egy fedett medencében, de sokkal szórakoztatóbb kint úszni a napsütésben, nem? Tehát mielőtt a nyári sugarak elmúlnának, hozza ki a legtöbbet a Labor Day hétvégéjéből egy utolsó vízi edzéssel!

3. Keverjen össze egy ünnepi koktélt. Ezek a frissítő alacsony kalóriatartalmú koktélok nagyon nyáriasak. Keverjen össze egy adagot Önnek és barátainak a Labor Day hétvégéjén!

4. Próbáljon ki egy új sportágat. A nyár és a munka ünnepe a tökéletes alkalom arra, hogy kipróbáljon egy új fitnesztevékenységet, amely érdekli. Akár evezés, akár strandröplabda, akár zászlólabda, a nyári sportolási lehetőségek végtelenek!

5. Főzzünk lehűtött levest. Hozza ki a legtöbbet az utolsó érett nyári termékből egy kis zöldségleves turmixolásával. Alacsony kalóriatartalmú, finom és teljesen frissítő, remek étel a munka ünnepén.

Jennipher Walters a FitBottomedGirls.com és a FitBottomedMamas.com egészséges életmóddal foglalkozó webhelyek vezérigazgatója és társalapítója. Okleveles személyi edző, életmód- és súlykezelési edző és csoportos edzés oktató, emellett egészségügyi újságírói MA -t is szerzett, és rendszeresen ír minden fitnessről és wellnessről különböző online kiadványokhoz.

Vélemény a következőhöz: