7 nyári bőrhiba

Tartalom

• Nem visel fényvédőt
• A naptej helytelen alkalmazása
• Nem visel napszemüveget
• Búvárkodás borotválkozás után
• Nem marad hidratált
• A lábad elhanyagolása
• Karcolás a Bogárcsípésnél
• Vélemény a következőhöz:

A poloskacsípés, a leégés, a hámló bőr – a nyár sokféle bőrkiütést jelent, mint amilyennel hűvösebb időben megszoktuk.

Mostanra valószínűleg már ismer néhány alapvető dolgot, például azt, hogy meg kell védenie bőrét a tűző naptól, de sokan még mindig beleesnek néhány gyakori bőrápoló csapdába.

Az alábbiakban felsorolunk néhány leggyakrabban elkövetett nyári bőrhibát és egyszerű megoldásokat. Akkor mondd el nekünk kommentben: Mi van a ti legnagyobb nyári bőrpanasz?

Nem visel fényvédőt

A Bőrrák Alapítvány jelentése szerint az Egyesült Államokban a nem melanómás bőrrákok 90 százaléka összefügg a napsugárzással, mégis sokan még mindig nem védjük magunkat. A The Skin Cancer Foundation friss felmérése szerint a férfiak 49 százaléka és a nők 29 százaléka állítja, hogy nem használt fényvédőt az elmúlt 12 hónapban.

Ennek részben az az oka, hogy egyszerű zavar van azzal kapcsolatban, hogy mi működik és mennyi ideig. A felmérés szerint a férfiaknak mindössze 32 százaléka nyilatkozott úgy, hogy rendkívül vagy nagyon tájékozottnak tartja a megfelelő fényvédelem beszerzését.

De minden jobb a semminél. "Őszintén szólva, a legjobb fényvédő az, amit a beteg használ" - mondta Dr. Bobby Buka, New York -i magángyógyászati ​​bőrgyógyász májusban a HuffPostnak. "Nem fogom megvívni a csatát a megfogalmazás körül."

A naptej helytelen alkalmazása

Még a fényvédőkre hűségesek körében is zűrzavar uralkodik azzal kapcsolatban, hogy mennyi fényvédőre van szüksége valójában, és milyen gyakran kell újra alkalmaznia. A Skin Cancer Foundation felmérése szerint a férfiak több mint 60 százaléka úgy gondolja, hogy egy alkalmazás legalább négy órán keresztül megvédi őket.

A valóságban a legtöbb fényvédő krémet két óránként kell újra alkalmazni, és gyakrabban, ha úszik vagy izzad.

Az Amerikai Bőrgyógyászati ​​Akadémia ajánlása szerint minden egyes alkalmazás során ügyeljen arra, hogy elegendő fényvédő krémet használjon, hogy "nagyvonalúan bevonja" a bőrt, amelyet nem takar el a ruha. Általában ez körülbelül egy uncia fényvédő krém, vagy elég egy pohár töltéséhez, bár testmérettől függően többre is szüksége lehet. Egy tanulmány kimutatta, hogy a legtöbb ember kevesebb, mint fele ennyi mennyiséget használ fel.

Nem visel napszemüveget

Ha nem védi kukucskálóit, amikor a napon tartózkodik (és a The Vision Council kereskedelmi csoport jelentése szerint az amerikai felnőttek 27 százaléka azt állítja, hogy soha nem teszi), akkor nagyobb a szürkehályog kockázatának teszi ki magát. , makuladegeneráció és bőrrák a szemhéjakon, amely az összes bőrrák akár 10 százalékáért is felelős.

Az is fontos, hogy a megfelelő párt dobd fel. Előfordulhat, hogy azok az olcsó termékek, amelyeket felvett, nem felelnek meg az UV-sugárzás elleni védelemre vonatkozó ajánlásoknak. Keressen egy párat, amely az UVA- és UVB-sugarak legalább 99 százalékát blokkolja, számolt be a Men's Health, bár ez trükkös lehet, mert előfordulhat, hogy az üzletek helytelenül címkézik fel a termékeket. A legjobb megoldás az, ha elviszi napszemüvegét egy szemorvoshoz, aki átvizsgálja a lencséket, hogy megmérje, mekkora védelmet nyújtanak.

A napszemüveg viselése szintén segíthet minimalizálni a hunyorítás okozta ráncokat és finom vonalakat.

Búvárkodás borotválkozás után

Ha simán szeretne kinézni, mielőtt a medence mellett heverészne, vegye figyelembe, hogy ha közvetlenül borotválkozás, gyantázás vagy lézeres szőrtelenítés után megy a vízbe, az irritálhatja az extra érzékeny bőrt a Glamour.com szerint. Próbálja meg legalább néhány órával azelőtt befejezni a szépségápolási rutint, hogy eljön az ideje, hogy feltűnjön.

Nem marad hidratált

Kiszáradt a nyári melegtől? Lehet, hogy a bőröd is! A napsugárzás kiszívja a nedvességet a bőrből, ami miatt pelyhes és pikkelyes megjelenésű lehet - magyarázza a Daily Glow.

A gazdagabb krémek és hidratálók jó kezdet, de a probléma egy része az, hogy valószínűleg nem hidratál belülről kifelé. Több víz fogyasztása segíthet, csakúgy, mint más hidratáló kortyok, például a kókuszvíz és a magas víztartalmú ételek, például a görögdinnye és az uborka.

A lábad elhanyagolása

Ha sok időt töltünk papucsban, a sarok körüli bőr megrepedhet. A napi hidratálás segíthet, csakúgy, mint a heti randevú a habkővel. Ha nincs túl meleg, a Glamour.com azt javasolja, hogy zokniban aludjon. A szövet segíthet a hidratálónak beszívódni.

Karcolás a Bogárcsípésnél

Tudjuk, hogy a viszketés kínzásnak tűnhet, de a viszkető nyári poloskacsípések vakarása rossz ötlet-mondta Dr. Neal B. Schultz, a New York-i gyakorlatban igazolt bőrgyógyász, a HuffPostnak júniusban. Valószínűleg jobban megtöri a bőrt a karcolással, ami fertőzésnek teheti ki a harapást. És a vakarózás csak még gyulladóbbá teszi a harapásokat, mondta, ami nagyobb viszketéshez és fájdalomhoz vezet.

Ehelyett próbáljon ki egy természetes kezelést, például jeget, ecetet, boszorkánymogyorót és még sok mást.

További információ a Huffington Post Healthy Living-ről

Át tudod képezni az ízlelőbimbóidat?

Az egészséges haj jó és ellenjavallata

Kell -e alvó nyaralni?

Vélemény a következőhöz: