Pattanásos bőrre? Itt található a helyes rutin azonosítása és létrehozása

Tartalom

• A pattanások típusától függ
• nem gyulladásos
• gyulladást okozó
• Ez a bőr típusától is függ
• Általános tippek és trükkök
• Naponta kétszer és izzadás után mossa le
• Légy szelíd; ne dörzsölje le, és ne használjon kemény bőrfoltot
• Nincs szedés vagy bukkanás!
• De ha kell ... csináld biztonságosan
• Rendszeresen mossa le a bőrével érintkezõ bármit
• Nem komedogén termékek választása
• Nézze át a hajápolási rutinot
• Maradj hidratált
• Óvakodj az étrenddel és táplálékkal kapcsolatos állításokról
• Alapvető bőrápolási rutin
• Hozzávalók, amelyeket kell keresni
• Reggel
• Este
• Szükség szerint
• Mikor forduljon bőrgyógyászhoz az Ön pattanásáról
• Klinikai kezelési lehetőségek
• Gyógyszer
• eljárások
• Alsó vonal

Olyan termékeket tartalmazunk, amelyekről úgy gondoljuk, hogy hasznosak az olvasóink számára. Ha az ezen az oldalon található linkeken keresztül vásárol, kevés jutalékot kereshetünk. Itt van a folyamatunk.

A pattanásokra hajlamos bőr gondozása nem pusztán a folt-eltávolító termékek ragasztása.

Ez magában foglalhatja az életmód megváltoztatását is - ezek közül az első gyakran egy új és továbbfejlesztett bőrápolási rutin.

Olvassa el a szakértői tippeket a szedésről és a poppingról a hatékony klinikai kezelésekig.

A pattanások típusától függ

A pattanások legegyszerűbb módja nem gyulladásos és gyulladásos típusok felosztására.

nem gyulladásos

A nem gyulladásos pattanások eltömődött pórusokra utalnak, amelyek mitesszer vagy fehérekként jelennek meg.

Ez a legenyhébb típus, és könnyen észrevehető. A feketefejűek sötét megjelenésűek, és kissé síknak tűnhetnek a bőrrel szemben. A fehérek apró bőrszínű dudorok.

gyulladást okozó

Bármely vörös vagy robusztusabb megjelenésű anyag lényegében gyulladásos pattanásnak minősül.

Ez a papuláktól és pustuláitól a súlyosabb csomókig és cisztákig terjedhet.

A papulák kicsi vörös dudorok, míg a pustulák kicsi dudorok, amelyek gennyet tartalmaznak. A papulák gyakran pustulákká alakulnak.

Akkor ott van a mélyebb, fájdalmasabb pattanások.

Ezek a gyulladásos dudorok általában nagyobbak, mint a szokásos pattanásuk, és úgy érzik, mintha a bőr alatt lennének.

Ez a bőr típusától is függ

Gyakori, hogy a zsíros bőrt a pattanásokhoz kötik. Végül is a fölösleges olaj ismert módon járul hozzá a kitöréshez.

De a száraz bőrtípusok továbbra is számos okból tapasztalhatók pattanások, akár környezeti tényezők, akár rossz bőrápolási rutin miatt, amely irritálja a bőrt és eltömíti a pórusokat.

Annak ismerete, melyik bőrtípusa segít a pattanások kezelésében a lehető legjobb módon.

Dr. Yoram Harth, az igazgatóság hitelesített dermatológusa és az MDacne orvostechnikai igazgatója elmondja, hogy a bőr típusának kidolgozása egyszerű módja.

Először mossa le arcát egy enyhe „baba” szappannal. Finoman szárazra pat. Ne alkalmazzon semmilyen bőrápoló terméket.

Néhány órával később vizsgálja meg a bőrt. Ha fényes, akkor zsíros bőrrel rendelkezik. Ha pelyhes, durva vagy vörösnek tűnik, száraz bőr van.

A kombinált bőr kiszárad az arcon, fényes a homlokán, az orrán és az állán (T-zóna).

Időközben a „normál” bőr egészséges ragyogást fog mutatni, nem látható kérdésekkel.

Ne feledje, hogy száraz vagy zsíros bőr nélkül pattanásokra hajlamos lehet.

„Az emberek túlnyomó többségében egyszer már volt pattanása életében” - jegyzi meg Dr. Viseslav Tonkovic-Capin bőrgyógyász.

Általános tippek és trükkök

A pattanások kezelése nem csak azt jelenti, hogy termék után próbálkoznak. Ez magában foglalja a gondos tisztítást és néhány egyszerű életmód-változtatást. Ó, és próbáld meg ne ezt választani.

Naponta kétszer és izzadás után mossa le

Javasoljuk, hogy mossa meg az arcát, amikor felébred és lefeküdt.

Naponta több mint kétszer történő alkalmazás, hacsak nem izzad Ön, irritálhatja a bőrt.

Légy szelíd; ne dörzsölje le, és ne használjon kemény bőrfoltot

Ez a dermatológus, Dr. Brooke Bair legfontosabb tanácsa.

"A pattanások nem jelentenek szennyeződés problémát - mondja" - tehát a keményebb dörzsölés és a kemény bőrfoltok használata nem segít, és csak fokozott bőrpír és irritációt eredményezhet. "

Nincs szedés vagy bukkanás!

Rendkívül csábító ezt a pattanást felbukkanni. De ha ez így jár, hegesedéshez vezethet.

Azt is átviheti a baktériumokat más pórusokba, és a kis pattanás mély, gyulladt pattanássá alakulhat.

De ha kell ... csináld biztonságosan

Van egy megfelelő popping módszer, amelyet hivatalosan extrahálásnak is neveznek.

Használjon meleg kompressziót a pórusok megnyitásához, és tiszta Q-tippekkel enyhén nyomja le a mitesszer vagy a fehéj mindkét oldalát.

A legjobb, ha ezt nem próbálja meg mélyebb pattanásokkal, például pustulákkal.

Rendszeresen mossa le a bőrével érintkezõ bármit

Ágynemű, sminkkefék és még telefonos képernyők is tartalmazhatnak törmeléket, amelyek eltömíthetik a pórusokat.

A pórusok eltömődésének elkerülése érdekében az Amerikai Dermatológiai Akadémia azt javasolja, hogy hetente cseréljék lepedőket és párnahuzatot.

Ideális esetben minden nap tisztítsa meg a sminkkészleteket. De ha ez nem lehetséges, próbálkozzon inkább hetente egyszer mosni.

A telefonokat naponta egyszer vagy kétszer megtisztíthatjuk egy speciális tisztítószerrel.

Nem komedogén termékek választása

A noncomedogenic egy olyan címke, amelyet valószínűleg sokat látott a bőrápoló termékekben.

Időnként olajmentes, nem pattanásszerű, vagy egyszerűen „nem akadályozzák meg a pórusokat” néven. Minden, a pattanásokra hajlamos területen használt terméknek fel kell tüntetnie az „olajmentes, nem-komedogén” feliratot.

Gondolod, hogy bármilyen ezzel felcímkézett termék csak a pattanásokra hajlamos bőrt segíti, igaz? Sajnos nem.

Használat előtt a legjobb, ha ellenőrzi a teljes összetevők listáját. Kerülje el az esetleges irritáló anyagokat, például alkoholt vagy illatanyagokat.

Nézze át a hajápolási rutinot

A hajápolási receptúrák - a samponoktól és a balzsamoktól kezdve az általános formatervezési termékekig - áttörést okozhatnak olyan területeken, mint a homlok és a nyak.

Kerülje el az olajokat tartalmazó termékek elkerülését. Ha gyanítja, hogy a hajrutin a te pattanásos bűncselekmény, kapcsolja be, hogy kiderüljön-e javulás.

A hajban lévő olaj szintén átjuthat a bőrre. Próbálja meg a haját az arcon, amennyire csak lehetséges, különösen éjszaka.

Maradj hidratált

A bőr hidratált tartása segíthet elleni küzdelemben a pattanásokhoz vezető olajfelesleg ellen. Ennek alátámasztására azonban korlátozott kutatás áll rendelkezésre.

Ennek ellenére semmi baj nem felel meg a 8 × 8 szabálynak (napi nyolc uncia szemüveg ivása).

Óvakodj az étrenddel és táplálékkal kapcsolatos állításokról

Az interneten rengeteg olyan kiegészítő márkát találhat, amelyek állítják, hogy elhagyják a pattanásokat.

De ha nincs valamely tápanyag súlyos hiánya, kevés bizonyíték van arra, hogy bizonyítsák, hogy ezek nagyban segítenek a bőrön.

Ugyanez vonatkozik az étrendi tanácsokra. Például csak kevés kutatás talált kapcsolatot az étrend és a pattanások között.

A legjobb, ha szakemberek útmutatása nélkül nem választanak ki egy adott tápanyagot vagy teljes élelmiszercsoportot.

Alapvető bőrápolási rutin

Egy olyan bőrápolási rutin, amely nem felel meg a bőrtípusának vagy aggodalmainak, további problémákat okozhat.

Itt minden lépést meg kell fontolnia, amikor a pattanásokra hajlamos bőrrel foglalkozik.

Ezen termékek közül sok megtalálható a helyi gyógyszertárban. Egyesek speciálisabbak és más kiskereskedőknél találhatók, így drágábbak lehetnek. Használja ezeket az ajánlásokat általános iránymutatásként arra vonatkozóan, hogy mit kell keresnie.

És ne feledje: Minél könnyebb a termék, annál jobb a pórusai.

Hozzávalók, amelyeket kell keresni

• Szalicil sav felszabadítja a pórusokat és csökkenti a gyulladást. Ideális feketékhez és fehérekhez, de segíthet a pustulák gyorsabb eltűnésében is. Próbáljon ki Stridex párnákat (itt vásároljon) vagy a Clinique's Acne Solutions klinikai tisztító gélt (itt vásároljon).
• Benzoil-peroxid elpusztítja a pattanást okozó baktériumokat, és ezért a gyulladásos pattanásokon működik legjobban. A La Roche-Posay Effaclar Duo pattanáskezelése (itt vásárolhat) és a Paula Choice Clear napi kezelése (itt vásárolhat) rendkívül nagyra értékelik.
• retinoidok hámlasztja a bőr felületét, eltávolítva többek között a pórusokat eltömő holt bőrsejteket. Segítik a gyulladás megakadályozását is, és alapvető fontosságúak a pattanáskezelés minden formájában. Ha elindul, próbálkozzon a Differin adapalene géljével (itt vásároljon). Dermatológusa erősebb retinoidokat is felírhat.

Reggel

1. Tisztító. A reggeli takarítás a pattanáskezelés jó alkotóeleme lehet. A zsíros bőrtípusok kipróbálhatják a Cetaphil olajeltávolító habmosóját (itt vásárolhatnak). Válassza a Differin Daily Deep tisztítószert (itt vásároljon), ha száraz vagy érzékeny bőr van.
2. Toner. Használjon tonikot, hogy megszabaduljon a fölösleges olajtól, amely hozzájárulhat a kitöréshez. A Murad tisztító tonikját (itt vásárolhatsz) kifejezetten a pattanásokra hajlamos bőrre tervezték, míg a Skinceuticals kiegyenlítő tonikát (itt vásárolhatsz) nyugtató, alkoholmentes formulával rendelkezik.
3. Hidratáló. Függetlenül attól, hogy az arcszíne száraz vagy olajos, a hidratáló hidratálja a bőrt. A CeraVe arcnedvesítő krém (itt vásárolhatsz) nem fogja eltömíteni a pórusokat. Az ultrahidráció érdekében próbálja ki a Neutrogena Hydro Boost vízgéljét (itt vásárolhat).
4. Fényvédő. Néhány pattanáskezelés javíthatja bőrének napfényérzékenységét. Védje széles spektrumú, SPF 30 fényvédővel. Két népszerű lehetőség a La Roche-Posay Anthelios XL ultra könnyű fényvédő (itt vásárolhat) és a Tizo 2 arc ásványi fényvédője (itt vásárolhat).
5. Smink. Noha ez nem elengedhetetlen lépés, a smink gyorsan lefedheti a pattanásokat és a maradék bőrpírot. Mind a Clinique Anti-Blemish Solutions alapítvány (itt vásárol), mind az Eucerin DermoPurifyer fedőlap (itt vásárolhat) kitörést gátló szalicilsavat tartalmaz.

Este

1. Sminklemosó. Ha a smink viselését választotta, akkor annak megfelelő eltávolítása segíti a pórusok eltömődését. A Bioderma Sensibio H2O micelláris vízének (itt vásárol) célja a bőr megnyugtatása, míg a Natura kétfázisú sminktisztítója (itt vásárol) enyhe és hidratáló.
2. Tisztító. A napi események sok szennyet hagyhatnak a bőr felületén. Finoman szabaduljon meg lefekvés előtt az ArtNaturals tisztító arcmosóval (itt vásároljon) vagy az Avene Antirougeurs tisztító krémmel (itt vásároljon).
3. Spot kezelés. A tisztítás utáni spot kezelés alkalmazásával az összetevők mélyen a bőrbe juthatnak. A meglévő pattanások kezelése mellett ezek a termékek a hegesedést is megcélozhatják és megállíthatják az új kitöréseket. Próbálja ki Peter Thomas Roth pattanásmentesítő gélét (itt vásárolhat) vagy a REN pattanásmentesítő pattanáskezelőjét (itt vásárolhat).

Szükség szerint

• Exfoliant. Hetente egyszer vagy kétszer hámlasztással távolíthat el olyan holt bőrsejteket, amelyek elzárhatják a pórusokat, és kitörésekhez vezethetnek. Ha még nincs sok ideje, használja a Nip + Fab Glycolic Fix tisztítópadjait (itt vásárolhat). Alternatív megoldásként kipróbálhatja a Részeg Elefánt T.L.C. Framboos glikolos éjszakai szérum (itt vásárolhat).
• Szájmaszk. Egy jól megfogalmazott arcmaszk, például a Sunday Riley kénpattanás-kezelő maszk (itt vásárol) vagy a GlamGlow Supermud tisztítókezelés (itt vásárolhat) segíthet az olajosság és szennyeződések leküzdésében, hidratálja a száraz bőrt és csökkenti a bőrpírosságot. Az optimális eredmény elérése érdekében hetente háromszor használja.

Mikor forduljon bőrgyógyászhoz az Ön pattanásáról

Az enyhe pattanásokat általában szabadon kapható termékek segítségével lehet kezelni.

Ha ez nem javul, akkor fontolóra veheti egyeztetés időpontját a testület hitelesített dermatológusával.

Ugyanez vonatkozik a pattanásokra, amelyeket közepesen súlyosnak vagy súlyosnak tekintünk, mint például cisztás pattanások vagy pattanások, amelyek hegesedik a bőrén. Ezek a típusok vényköteles gyógyszereket igényelnek.

Első találkozóján felkérést kap, hogy részletezze kórtörténetét és a jelenlegi bőrápolási rendszert.

A bőrgyógyász ezután megvizsgálja a bőrt, hogy meghatározza, van-e pattanása, és ha igen, akkor milyen típusú és fokú.

Valószínűleg gyógyszeres recepttel távozik - akár aktuális, orális, akár mindkettővel -, és néhány életmód-ajánlással. Arra is felkérést kaphat, hogy fontoljon meg bizonyos eljárásokat, amelyek segítik a bőr megnyugtatását és a hegek minimalizálását.

Légy kész arra, hogy visszatérjen a rendszeres nyomon követéshez, mivel a bőrgyógyász meg akarja nézni, hogyan fejlõdik a bőre, és ennek megfelelõen frissíti a kezelési tervet.

Klinikai kezelési lehetőségek

A bőrgyógyászok számos kezelést alkalmaznak a pattanások leküzdésére. Ezeket fel kell osztani vényköteles gyógyszerekre és hivatali eljárásokra.

Gyógyszer

Ahogyan Tonkovic-Capin kifejti, ezek a következők:

• vényköteles helyi antibiotikumok
• az orális antibiotikumok rövid ideje
• helyi retinoidok

Mind a retinoidok, például a tretinoin, mind az antibiotikumok, ideértve a benzoil-peroxidot és a tetraciklineket, ideálisak cisztákhoz és csomókhoz.

A hormonokkal kapcsolatos pattanások megkövetelhetik fogamzásgátló tabletták (kombinált tabletták) vagy orális spironolakton (előírt címkén kívüli) receptjét.

Még akkor is, ha nem feltételezik, hogy a hormonok nagy bűncselekmény a pattanásodban, ezeket a gyógyszereket gyakran sikeresen használják. Ezért, ha pattanása van, érdemes megkérdezni orvosát, hogy ezek jó-e neked.

eljárások

Bőrgyógyász irodában végezve ezek hasznosak lehetnek a pattanások több formája esetén.

„A lézerek és a kémiai héjak nagy segítséget nyújtanak a bőrpír csökkentésében és a bőr kiegyenlítésében” - mondja Bair.

A lézerek és a könnyű terápiák is képesek megölni P. acnes (baktériumok, amelyek felelősek bizonyos pattanások típusáért), így ideálisak pattanások mélyebb formáira.

Eközben az erős kémiai hámlasztást a mitesszer és a papulák kezelésére tervezték.

A nagy, fájdalmas cisztákat, amelyek gyógyítással nem javulnak, a bőrgyógyász is lefolytathatja, hogy felgyorsítsák a gyógyulást és csökkentsék a hegek esélyét.

Alsó vonal

A türelem kulcsa itt. Használjon pattanáskezelést legalább egy hónapig, mielőtt újra próbálkozik. Várható, hogy akár 3 hónap is várhat, mielőtt nagy különbséget tapasztal.

Nem lát javulást? Fontolja meg az átváltást egy új termékre, vagy látogasson el a bőrgyógyászhoz, hogy személyre szabott tanácsot kapjon.

Bármelyik úton is dönt, hogy lemenjen, kövesse az utasításokat a T-re a lehető legjobb eredmény elérése érdekében.

Lauren Sharkey újságíró és szerző, aki a nők kérdéseire szakosodott. Amikor nem próbálja meg felfedezni a migrén eltiltásának módját, felfedezi a vágyakozó egészségügyi kérdéseire adott válaszokat. Azt is írt egy könyvet, amely profi fiatal női aktivistákat profiloz szerte a világon, és jelenleg építi az ilyen ellenállók közösségét. Fogd el Twitter.