Korom befolyásolja-e a 2-es típusú cukorbetegség szövődményeinek kockázatát?

Tartalom

• Melyek a szövődmények kockázati tényezői?
• Hogyan csökkenthetem a szövődmények kockázatát?
• Milyen életmódbeli szokásokat kell gyakorolnom?
• Mit tegyek, ha szövődmények jelentkeznek?
• Az elvitel

Az öregedéssel nő a 2-es típusú cukorbetegségből eredő szövődmények kockázata. Például a cukorbetegségben szenvedő idősebb felnőtteknél nagyobb a szívroham és a stroke kockázata. Az idősebb felnőtteknél nagyobb valószínűséggel alakul ki a 2-es típusú cukorbetegség egyéb szövődményei is, például idegkárosodás, látásvesztés és vesekárosodás.

Minden életkorban lépéseket tehet a szövődmények kockázatának csökkentése érdekében. Az orvos által előírt kezelési terv betartása és az egészséges életmód vezetése egyaránt változást jelent.

Ha aggódik a 2-es típusú cukorbetegség szövődményei miatt, segíthet az orvosával való beszélgetés. Olvassa el azokat a kérdéseket és információkat, amelyeket felhasználhat a vita indításához.

Melyek a szövődmények kockázati tényezői?

Számos kockázati tényező befolyásolja a 2-es típusú cukorbetegség szövődményeinek kialakulásának esélyét. Ezek egy részét lehetetlen ellenőrizni. Mások kezelhetők orvosi kezelésekkel vagy életmódbeli változtatásokkal.

Az életkor mellett a szövődmények kialakulásának kockázata a következőktől függően változhat:

• személyes és családi kórtörténet
• súlya és összetétele
• társadalmi-gazdasági státusz
• verseny
• szex
• életmódbeli szokások

A cukorbetegség kezelésére tett erőfeszítései szintén befolyásolhatják a szövődmények kialakulásának kockázatát. Ha nehezen tudja kezelni a vércukorszintjét, és az A1C teszt eredményei gyakran magasabbak az ajánlottnál, akkor nő az esélye a szövődmények átélésének. A magas vérnyomás és a magas koleszterinszint szintén növeli a kockázatot.

Ha többet szeretne megtudni személyes kockázati tényezőiről, forduljon orvosához. Segíthetnek egy olyan terv kidolgozásában, amely megakadályozza a 2-es típusú cukorbetegség szövődményeit.

Hogyan csökkenthetem a szövődmények kockázatát?

A szövődmények kockázatának csökkentése érdekében fontos betartani az orvos által ajánlott kezelési tervet a 2-es típusú cukorbetegség esetén. Fontos kezelni minden egyéb egészségi állapotot is, például a magas vérnyomást, a magas koleszterinszintet vagy a depressziót.

A 2-es típusú cukorbetegség kezelésére orvosa:

• gyógyszereket írjon fel
• javasoljon más kezeléseket, például tanácsadást vagy súlycsökkentő műtétet
• Ösztönözzön, hogy változtass az étrenden, a testmozgáson vagy más szokásokon
• javasoljuk, hogy rendszeresen ellenőrizze a vércukorszintjét
• kérem, hogy vegyen részt rendszeres állapotfelméréseken

A vércukorszint monitorozása mellett az American Diabetes Association ösztönzi a 2-es típusú cukorbetegségben szenvedőket, hogy vizsgálják meg őket:

• magas vérnyomás
• magas koleszterinszint és trigliceridszint
• a perifériás artéria betegségének jelei
• vesebetegség jelei
• idegkárosodás jelei
• látásvesztés

Kérjen további információt orvosától arról, hogy mikor és hogyan kell szűrni ezeket a betegségeket. Az Ön által javasolt szűrési ütemezés változhat, az Ön előzményei alapján.

Ha kérdései vannak vagy aggályai vannak a jelenlegi kezelési tervével vagy szűrési ütemezésével kapcsolatban, beszéljen orvosával. Ha új tünetei vannak, vagy problémái vannak az állapotának kezelésével, tájékoztassa erről orvosát.

Milyen életmódbeli szokásokat kell gyakorolnom?

Az egészséges életmód követése segíthet a vércukorszint kezelésében, és csökkentheti a 2-es típusú cukorbetegség szövődményeinek kockázatát. Az optimális egészség érdekében próbálja meg:

• jól kiegyensúlyozott étrendet fogyasztani
• korlátozza az alkoholfogyasztást
• kerülje a dohányzást és a passzív dohányzást
• hetente legalább 150 perc közepes vagy erőteljes intenzitású aerob edzést és két izomerősítő tevékenységet végezzen
• aludjon el minden nap
• tartsa a bőrét tisztán és szárazon
• tegyen lépéseket a stressz kezelésére

Az életmód változásainak támogatása érdekében orvosa szakemberhez fordulhat. Például egy dietetikus segíthet egy étkezési terv kidolgozásában a vércukorszint, a vérnyomás, a vér koleszterinszint és a súly kezelésére. A gyógytornász segíthet a biztonságos és hatékony edzésterv kidolgozásában.

Mit tegyek, ha szövődmények jelentkeznek?

Ha testi vagy lelki egészségében változásokat észlel, beszéljen orvosával. Segíthetnek a tünetek okának azonosításában és megfelelő kezelés előírásában.

Ha a 2-es típusú cukorbetegségből szövődmények lépnek fel, a korai diagnózis és a kezelés javíthatja hosszú távú kilátásait. Kérjen orvosától további információkat a tünetekről, a diagnózisról és az ajánlott kezelési tervről.

Az elvitel

Korától függetlenül lépéseket tehet a 2-es típusú cukorbetegség szövődményeinek kockázatának csökkentése érdekében. Kérdezze meg orvosát, hogyan élhet a lehető legegészségesebb életben ezzel a feltétellel. Próbáljon betartani az ajánlott kezelési tervüket, válasszon egészséges életmódot, és tájékoztassa őket az egészségének változásáról.