Mikor kezdje el adni a babának a vizet (és a megfelelő mennyiséget)
Tartalom
- Megfelelő mennyiségű víz a baba súlyának megfelelően
- A víz mennyisége életkor szerint
- Legfeljebb 6 hónapos
- 7-12 hónapos korig
- 1-3 éves korig
A gyermekorvosok azt javasolják, hogy a vizet 6 hónapos kortól kezdve ajánlják fel a csecsemőknek, ez az a kor, amikor az ételt elkezdik bevinni a baba mindennapjaiba, és a szoptatás nem a baba egyetlen táplálékforrása.
A kizárólag anyatejjel táplált csecsemőknek azonban nem kell vizet, teát vagy gyümölcslevet inniuk, amíg meg nem kezdik a kiegészítő táplálást, mert az anyatejben már megvan a víz, amelyre a csecsemőnek szüksége van. Ezenkívül a 6 hónaposnál fiatalabb csecsemőknek kisebb a gyomruk, így ha vizet isznak, csökkenhet a szoptatási vágy, ami például táplálkozási hiányosságokat eredményezhet. Így választhatja ki a legjobb tejet a babának.
Megfelelő mennyiségű víz a baba súlyának megfelelően
A csecsemő számára szükséges vízmennyiséget a gyermek súlyának figyelembevételével kell kiszámítani. Lásd az alábbi táblázatot.
| Baba kor | Naponta szükséges vízmennyiség |
| Előérett, kevesebb, mint 1 kg | 150 ml testtömeg-kilogrammonként |
| Előérett, több mint 1 kg | 100–150 ml / kg súly |
| 10 kg-os csecsemők | 100 ml / kg súly |
| 11 és 20 kg közötti csecsemők | 1 liter + 50 ml minden súlykilogrammonként |
| 20 kg feletti csecsemők | 1,5 liter + 20 ml minden súlykilogrammonként |
A vizet naponta többször kell felajánlani, és figyelembe lehet venni például a levesben lévő víz mennyiségét és a pilfer levét. A babának azonban hozzá kell szoknia ahhoz is, hogy csak vizet igyon, amelynek nincs színe vagy íze.
A víz mennyisége életkor szerint
Néhány gyermekorvos úgy véli, hogy a csecsemő számára szükséges vízmennyiséget életkorának megfelelően kell kiszámítani, így:
Legfeljebb 6 hónapos
A kizárólag 6 hónapos korban szoptató babának nincs szüksége vízre, mert az anyatej 88% vízből áll, és minden benne van, amire a csecsemőnek szüksége van a szomjúság és az étvágy csillapítására. Ily módon, amikor az anya szoptat, a baba vizet iszik a tejen keresztül.
A 6 hónapos korig tartó egészséges csecsemők átlagos napi vízigénye körülbelül 700 ml, de ez a mennyiség teljes mértékben az anyatejből származik, ha a szoptatás kizárólag. Ha azonban a csecsemőt csak tejporral etetik, akkor körülbelül napi 100-200 ml vizet kell adni.
7-12 hónapos korig
7 hónapos kortól kezdve, az étel bevezetésével a csecsemő vízigénye körülbelül 800 ml víz naponta, és 600 ml-nek folyadék formájában kell lennie, például tej, gyümölcslé vagy víz.
1-3 éves korig
Az 1 és 3 év közötti gyermekeknek körülbelül 1,3 liter vizet kell inniuk naponta.
Fontos megjegyezni, hogy ezek az ajánlások azoknak az egészséges babáknak szólnak, akik nem tapasztalják a hasmenés vagy más egészségügyi problémák kiszáradását. Tehát, ha a baba hány, vagy hasmenése van, fontos, hogy még több vizet kínáljon. Ebben az esetben az ideális az, ha megfigyeljük a hányás és hasmenés során elvesztett folyadékmennyiséget, majd azonnal felajánljuk ugyanannyi vizet vagy házi készítésű szérumot. Megtanulják, hogyan kell elkészíteni a házi szérumot.
Nyáron a vízmennyiségnek valamivel nagyobbnak kell lennie a fentieknél ajánlottnál, hogy ellensúlyozza az izzadság által okozott vízveszteséget és elkerülje a kiszáradást. Ehhez a gyermek kérése nélkül is naponta többször vizet, teát vagy természetes levet kell kínálni neki. Ismerje a kiszáradás jeleit gyermekében.
Népszerű
Mi a különbség a görög és a szokásos joghurt között?
