Hogyan lehet használni az articsókát a fogyáshoz

Tartalom

• Articsóka fogyás?
• Hogyan lehet használni az articsókát a fogyáshoz

Az articsóka (Cynara scolymus L.) gyógyászati ​​védő tulajdonságokkal rendelkezik a májban, de fogyásra is használható, mivel képes eltávolítani a szervezetből a méreganyagokat, zsírokat és a felesleges folyadékot.

Amellett, hogy tonicusnak és afrodiziákumnak tekinthető ételnek számít, az articsóka olyan klinikai jelzésekkel rendelkezik, amelyek magukban foglalják a koleszterinszint csökkentését és a vércukorszint-szabályozást, a cinaropicrin anyag miatt, amely megtalálható leveleiben és elősegíti az epe- és gyomorszekréció növekedését. Nézze meg, mire szolgál az articsóka.

Articsóka fogyás?

Az articsóka vízhajtó és méregtelenítő tulajdonságokkal rendelkezik, növelve a szennyeződések és a felesleges folyadék eltávolításának sebességét a testben. Ráadásul hashajtó tulajdonságának és rostokban gazdag tényének köszönhetően javítja a béltranzitot, megakadályozva ezzel a székrekedést. Az articsóka szintén képes stimulálni az epe termelését a májban, felgyorsítva a magas zsírtartalmú ételek emésztésének folyamatát.

Így tulajdonságai miatt az articsóka segíthet a fogyásban, azonban fogyás céljából történő fogyasztása nem szabad elszigetelt. Fontos, hogy az articsóka fogyasztását rendszeres testmozgás és kiegyensúlyozott étrend kíséri a célok legjobb elérése érdekében. Ismerje meg, hogyan lehet fogyni étrendi újratanítással.

Hogyan lehet használni az articsókát a fogyáshoz

A fogyáshoz ajánlott napi 2 kapszula articsóka kivonatot bevenni, vagy napi 1 liter articsóka teát bevenni. Fontos azonban az egészséges és kiegyensúlyozott étrend betartása és a rendszeres fizikai gyakorlatok elvégzése, hogy fokozódjon a fogyás. Megtanulják, hogyan használják az articsóka kapszulákat a fogyáshoz.

Az articsóka tea 3 evőkanál articsóka levélből készíthető egy edényben, 1 liter vízzel. Hagyja 5 percig forralni, várja meg, amíg egy kicsit lehűl, szűrje le és igyon a nap folyamán, lehetőleg édesítés nélkül.

Az articsóka főtt formában is fogyasztható, ugyanazokkal az előnyökkel jár. Az articsóka kivonat megtalálható gyógyszertárakban vagy egészséges élelmiszerboltokban szirupok, tabletták vagy kapszulák formájában. De bár természetes, terhesség vagy szoptatás alatt nem szabad fogyasztani.