Baba etetés 6 hónaposan

Tartalom

• Hogy legyen az étel
• 6 hónapos baba menü
• Receptek kiegészítő etetéshez
• 1. Növényi tejszín
• 2. Banánpüré

A csecsemő 6 hónapos táplálásakor el kell kezdenie új ételeket bevezetni a menübe, felváltva a természetes vagy tápszeres etetést. Így ebben a szakaszban kell olyan ételeket adni az étrendhez, mint például zöldségek, gyümölcsök és zabkása, mindig pürék, húslevesek, levesek vagy apró falatok konzisztenciájával, a könnyebb nyelés és az emésztés megkönnyítése érdekében.

Az új ételek bevezetése során a baba étlapjába fontos, hogy minden új ételt egyedül vezessenek be, hogy megkönnyítsék az ételallergiák vagy érzékenységek azonosítását, lehetővé téve a család számára, hogy megismerje olyan problémák okait, mint a gyomorfájás, hasmenés vagy bebörtönzés. has. Az ideális az, hogy 3 naponta új ételt visznek be az étrendbe, ami szintén megkönnyíti a baba alkalmazkodását az új ételek ízéhez és állagához.

A 6 hónapos csecsemő etetésének bevezetésében a BLW módszer alkalmazható abban az esetben is, amikor a baba egyedül és saját kezűleg kezd enni, ami számos előnnyel jár, mint például a textúrák, formák és ízek elsajátítása. a naturában. Nézze meg, hogyan alkalmazhatja a BLW módszert a baba rutinjában.

Hogy legyen az étel

A bevezetés legjobb módja az etetés, a három legmegfelelőbb módszer a csecsemők számára, például:

1. Zöldséglevesek, húslevesek vagy pürék: vitaminokban, ásványi anyagokban és rostokban gazdagok, amelyek elengedhetetlenek a baba helyes fejlődéséhez. Néhány példa a megadható zöldségekre: tök, burgonya, sárgarépa, édesburgonya, cukkini, karfiol, chayote és hagyma.
2. Püré és gyümölcskása: borotvált vagy pépes gyümölcsöt kell adni a csecsemőnek reggel vagy délután, és főtt gyümölcsöket is lehet kínálni, de mindig cukor hozzáadása nélkül. Néhány jó gyümölcs a csecsemő szilárd táplálásának megkezdéséhez: alma, körte, banán és papaya, guava és mangó.
3. Zabkása: zabkása csak akkor adható az ételhez, ha a gyermekorvos vagy a táplálkozási tanácsadó tanácsai alapján, a címkén feltüntetett hígítás után készül. Gabona zabkása, liszt és keményítő adható olyan források felhasználásával, mint a kukorica, rizs, búza és manióka. Ezenkívül nem szabad elkerülni, hogy glutént adjon a babának, mivel a gluténnel való érintkezés csökkenti az ételintolerancia esélyét a jövőben.

Természetes, hogy az első szilárd étkezés során a baba nagyon keveset eszik, mivel még mindig fejlődik az étel lenyelésének képessége, valamint új ízek és textúrák lakják. Így általában szükség van az étkezés kiegészítésére anyatejjel vagy palackkal, és fontos, hogy ne kényszerítsük a babát többet enni, mint amennyit akar.

Emellett előfordulhat, hogy a csecsemőnek körülbelül tízszer kell elfogyasztania egy ételt, mielőtt teljesen elfogadná.

6 hónapos baba menü

A hathónapos csecsemő étkezési rutinja megkezdésekor szem előtt kell tartani a gyümölcsök és zöldségek helyes higiéniájának fontosságát, emellett az ételeket szülésben és műanyag kanalakban kell biztosítani, hogy a tápanyagok ne veszjenek el, és ne történjenek balesetek, például bántalmazás. a baba szája.

Íme egy példa egy hat hónapos baba három napos menüjére:

A gyermekorvosok azt javasolják, hogy étkezés után, legyen az édes vagy sós, kínáljanak a babának egy kis vizet, azonban erre nincs szükség a szoptatás után.

Ezenkívül fontos megjegyezni, hogy bár a kizárólagos szoptatás csak 6 hónapos korig történik, az Egészségügyi Világszervezet (WHO) azt javasolja, hogy a szoptatás legalább 2 éves korig történjen. fel lehet ajánlani, hogy ezt nem tagadják, mindaddig, amíg a napi ételeket fogyasztják.

Receptek kiegészítő etetéshez

Az alábbiakban két egyszerű recept adható egy 6 hónapos babának:

1. Növényi tejszín

Ez a recept 4 ételt ad, így a következő napokban lefagyasztható.

Hozzávalók

• 80 g édesburgonya;
• 100 g cukkini;
• 100 g sárgarépa;
• 200 ml vizet;
• 1 teáskanál, ha olaj;
• 1 csipet só.

Előkészítési mód

A burgonyát és a sárgarépát megpucoljuk, megmossuk és felkockázzuk. Mossa meg a cukkinit, és vágja szeletekre. Ezután tegye az összes hozzávalót egy serpenyőbe forró vízzel 20 percig. Főzés után tanácsos a zöldségeket villával gyúrni, mivel a turmixgép vagy keverék használatakor a tápanyagok elveszhetnek.

2. Banánpüré

Ez a püré kínálható reggeli és délutáni snackként, vagy például sós étkezés után desszertként.

Hozzávalók

• 1 banán;
• 2 desszertkanál baba tej (porított vagy folyékony).

Előkészítési mód

Mossa és hámozza meg a banánt. Darabokra vágva pépesítésig gyúrjuk. Ezután adjuk hozzá a tejet és keverjük simára.