Mennyi az átlagos maratoni idő?

Tartalom

• Vélemény a következőhöz:

Molly Seidel futó nemrégiben kvalifikálta magát a 2020-as tokiói olimpiára, miközben lefutotta első maratonját valaha! A maratoni távot az atlantai olimpiai próbákon 2 óra 27 perc és 31 másodperc alatt fejezte be, ami azt jelenti, hogy átlagosan 5: 38 perces tempót ért el. Cue kollektív állkapocs. (Bővebben: Ez a futó kvalifikálta magát az olimpiára, miután lefutotta első maratonját**valaha *)

Nyilvánvalóan Seidel ideje meglehetősen atipikus egy maratoni szűz számára. Annak érdekében, hogy biztosítsa helyét az olimpián, Seidelnek (aki profi futó) jóval az átlagos idő alatt kellett teljesítenie egy teljes maratonon. Előzővel kvalifikálta magát a maratoni olimpiai próbákra fél maratoni idő 1:10:27, majd az olimpián szerzett három hely egyikét azzal szerezte meg, hogy második lett a próbákon. Igen, valaki vezette a tanfolyamot gyorsabb még mindig.

Ha őrülten gyorsan hangzik, akkor az.

A RunRepeat és a World Athletics (korábban a Nemzetközi Atlétikai Szövetség) által gyűjtött adatok szerint az átlagos szabadidős női maratonfutó közel kétszer annyi idő alatt teljesít, mint amennyit Seidel a kísérleteken végzett. A futási adatokról szóló első jelentéséhez, a The State of Running 2019-hez, a RunRepeat több mint 107 millió versenyeredményből merített a világ minden tájáról 1986 és 2018 között. A számok torzításának elkerülése érdekében csak szabadidős futókat tartalmazott, az élsportolók eredményeit mellőzve. . Az eredmények? Az átlagos maratoni idő világszerte 2018 -ban 4:32:29 volt. Ennek tovább bontásához 2018 -ban az átlagos férfi maratoni idő 4:52:18, a nők átlagos maratoni ideje pedig ugyanebben az évben 4:48:45 volt.

A jelentés szerint a félelmetes számok ellenére a futók valójában soha nem voltak lassabb. A vonaldiagram azt mutatja, hogy az átlagos maratoni idő 1986 óta emelkedik, amikor 3:52:35 volt. (Kapcsolódó: Amit megtanultam futni versenyként nőként 10 különböző országban)

Ha érdekli, hogy miként nézze meg a legtöbb embert, hogy milyen gyorsan futnak a legtöbben, a jelentés összehasonlította az átlagos tempót is, vagy azt is, hogy mennyi ideig tart egy adott mérföld lefutása. A férfiak átlagos tempója egy teljes maratonon 6:43 kilométerenként (körülbelül 10:48 kilométerenként), a nők átlagos tempója pedig 7:26 (11:57 kilométerenként). Gyors!

Összehasonlításképpen: a Strava 2018 Year In Sport című kiadványa szerint az alkalmazást használó futók átlagos mérföldtempója 2018-ban 9:48 volt, a nőknél 10:40, a férfiaknál pedig 9:15. Ezek az eredmények figyelembe veszik a kezdők által haladó futóknak feltöltött összes időtartamot.

A RunRepeat futási állapota, amely 5K, 10K és félmaratonok statisztikáit is tartalmazta, érdekes áttekintést nyújt az átlagos befejezési időn túl. 2018 -ban a történelem során először volt több női, mint férfi futó - egészen pontosan a futók 50,24 százaléka. (Kapcsolódó: A 12 hetes maratoni edzésterv középhaladóknak)

Egy másik érdekes apróság: Az emberek versenyekre való feliratkozásának okai változhatnak. Az eredményeket összefoglaló bejegyzésben Jens Jakob Andersen vezető kutató megjegyezte, hogy a befejezési idők egyre lassabbak, a versenyekre utazók száma megnőtt, és kevesebb ember fut versenyeket a mérföldkő -születésnapokon. Ezek a tényezők együttesen azt sugallhatják, hogy a versenyért/teljesítményért való futás helyett az élményért való futás felé kell elmozdulni – írta Andersen. (Kapcsolódó: Végül abbahagytam a PR -ek és érmek üldözését - és megtanultam újra szeretni a futást)

Egy maratont lefutni (a fenébe, csak edzeni egyet!) lenyűgöző, függetlenül attól, hogy hogyan éri el az átlagos maratoni időt. Az átlagos maratonfutó 4: 32: 29 -nél fejezheti be, de az átlagember soha nem is álmodna arról, hogy 26,2 mérföldet kell megtennie - ne feledje, hogy amikor legközelebb csalódást érez az okosóra számai miatt.

Vélemény a következőhöz: