23 A banánhéjak felhasználása a bőrápoláshoz, a haj egészségéhez, az elsősegélynyújtáshoz és egyebekhez

Tartalom

• Banánhéjak bőrápolásra
• A banán héja a haj egészsége érdekében
• Banánhéjak a fogak fehérítésére
• A banán héja elsősegélyként
• Banánhéjak háztartási tisztításhoz
• Banánhéj a kertészkedéshez
• Banánhéjak fogyasztása
• Az elvitel

A banán finom és egészséges étel, amely rostokat, nélkülözhetetlen tápanyagokat, például káliumot, és antioxidánsokat, például C-vitamint tartalmaz.

Banán fogyasztásakor a legtöbb ember eldobja a héját. Meggondolhatja azonban ezt a cselekvést azon állítások alapján, amelyek szerint a banánhéj különféle felhasználási lehetőségeket kínál a következőkre:

• bőrápolás
• haj egészsége
• fogfehérítés
• elsősegély
• háztartási takarítás
• kertészkedés

Banánhéjak bőrápolásra

A bőrápolási banánhéjak szószólói azt javasolják:

• banánhéj dörzsölése az arcodra a bőr felderüléséhez és a ráncok csökkentéséhez
• banánhéjat csukott szemekre téve a duzzanat csökkentése érdekében
• banánhéj hidratáló krémként történő felhasználása a bőr hidratálásához
• dörzsölje a héjat a pattanások hegein, hogy segítsen elhalványulni
• pikkelysömör kezelése banánhéj alkalmazásával a pikkelysömörrel rendelkező területre, hogy hidratálja és enyhítse a viszketést
• eltávolít egy szemölcsöt egy érett banánhéj darab felragasztásával és egy éjszakán át ott hagyásával

Ezeket a javasolt felhasználásokat nem támasztják alá klinikai kutatások. A tanulmányok azonban azt mutatják, hogy a banánhéjnak számos olyan eleme van, amely lehetséges előnyöket kínál:

• Egy 2018-as felülvizsgálat kimutatta, hogy a banánhéjak gazdagok fenolokban, amelyek erős antimikrobiális és antioxidáns tulajdonságokkal rendelkeznek, és számos egészségügyi előnnyel járnak.
• Egy 2011-es adat szerint a banánhéjak számos bioaktív vegyülettel rendelkeznek, például karotinoidokkal és polifenolokkal.
• Egy 2012-es tanulmány megállapította, hogy a banánhéj kivonatai gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal bírnak.

A banán héja a haj egészsége érdekében

Az egészségügyi és kozmetikai természetes termékek hívei javasolják a banánhéj használatát a hajmaszk összetevőjeként. Azt mondják, ettől puhább és fényesebb lesz a hajad.

Az állítás egyik módja az, ha felhívják a figyelmet a banánhéj antioxidánsaira. Azt javasolják, hogy ezek az antioxidánsok semlegesítsék a szabad gyököket, hogy a haj erős és egészséges maradjon.

Banánhéjak a fogak fehérítésére

Az a szerint a banánhéjak antibakteriális hatást mutattak ki A. actinomycetemcomitans és P. gingivalis. Ezek a baktériumok hozzájárulnak a fogágybetegségekhez, például az ínygyulladáshoz és a fogágygyulladáshoz.

Bár ez és más tanulmányok nem összpontosítottak a banán héjának közvetlen alkalmazására a fogakra, a természetes gyógyulás gyakorlói azt állítják, hogy a banán héjának dörzsölése jót tesz a fogaknak és az ínynek.

Azt is javasolják, hogy ha ezt egy héten keresztül mindennap végzi, az fehérítheti a fogait.

A banán héja elsősegélyként

A banánhéj antimikrobiális, antioxidáns és gyulladáscsökkentő tulajdonságai a népi orvoslás egyes hívei szerint:

• a héj megnyomása a leégés, a borostyán kiütés vagy a hibabőrlés ellen, hogy enyhüljön a viszketéstől
• csökkenti a fejfájás fájdalmát úgy, hogy egy fagyasztott banánhéjat tesz a homlokára és egy fagyasztott banánhéjat a tarkójára
• helyezzen egy banánhéjat a bőr szilánkjára 15 percre, hogy elősegítse a felszínre vonását

Banánhéjak háztartási tisztításhoz

Ahelyett, hogy közvetlenül a kukába vagy a komposztba helyezné őket, sokan találták a banánhéj háztartási felhasználását, többek között fényezésre és fényesítésre:

• szobanövény levelek
• bőr cipők
• ezüst

Banánhéj a kertészkedéshez

Sok biokertész javasolja a banánhéj használatát a kertben, ahelyett, hogy pazarolná őket. Azt javasolják:

• féreg ételként a talajhoz adva
• keverésük vízzel növényi műtrágya előállításához
• rózsabokrok alá helyezése a levéltetvek elrettentéseként
• felhasználva őket a pillangók vonzására
• komposztálni őket

Banánhéjak fogyasztása

Igen, vannak olyan emberek, akik a banán héját és gyümölcsét is megeszik. Az ajánlások a következők:

• forrásban lévő banánhéjat vízben tea készítéséhez
• banánhéjat használ a chutney összetevőjeként
• főzés banán héja vízzel és cukorral cukorka őket
• a banán héját turmixolni

Az elvitel

A kutatások azt mutatják, hogy a banánhéj előnyös tulajdonságokkal rendelkezhet mind a gyógyszeriparban, mind az élelmiszeriparban. Számos módszer azonban anekdotikus információkon vagy népi gyógymódokon alapul.

Ha arra gondol, hogy a banánhéjat egészségügyi vagy kozmetikai célokra használja, fontolja meg annak megbeszélését az egészségügyi szolgáltatóval. Lehet, hogy további természetes megoldásaik vannak, amelyeket kipróbálhat.