Klorofilllé az éhség elpusztítására és a vérszegénység leküzdésére

Tartalom

• Klorofillban gazdag gyümölcslé recept
• A klorofill egyéb előnyei
• Hol található a klorofill
• Hogyan készítsünk klorofillt otthon
• Klorofill ellenjavallatok

A klorofill kiváló élénkítő a szervezet számára, és eltávolítja a toxinokat, javítja az anyagcserét és a fogyás folyamatát. Ezenkívül a klorofill nagyon gazdag vasban van, így kiváló természetes kiegészítője a vashiányos vérszegénységnek.

A klorofill fogyasztásának növelése, a fogyás vagy a vérszegénység kezelése érdekében az egyik legegyszerűbb módszer a klorofill hozzáadása a citrusfélék gyümölcsléhez.

Klorofillban gazdag gyümölcslé recept

Ezt a gyümölcslevet reggel éhgyomorra, délutáni harapnivalókban vagy ebéd előtt, reggel közepén lehet bevenni.

Hozzávalók:

• Fél citrom
• 2 kelkáposzta levél
• 2 saláta levél
• Fél uborka
• Fél pohár vizet
• 2 mentalevél
• 1 teáskanál méz

Előkészítési mód: Verje össze az összes hozzávalót egy turmixgépben.

A klorofill egyéb előnyei

A klorofill felelős a növények zöld színéért, ezért például káposztában, spenótban, salátában, mángoldban, sült saláta kitûnõben, uborkában, cikóriában, petrezselyemben, korianderben és algában van jelen, és segít:

• Csökkentse az éhséget és támogatni a fogyást, mivel az magas rosttartalmú ételekben van;
• Csökkentse a hasnyálmirigy duzzanatát hasnyálmirigy-gyulladás esetén;
• Javítani kell a gyógyulást sebek, például a herpesz okozta sebek;
• A rák megelőzésekettősponta bél védelmére a sejtekben változásokat okozó mérgező anyagokkal szemben;
• Antioxidánsként hat, elősegítve a máj méregtelenítését;
• Megelőzi a vérszegénységet, mert vasat tartalmaz;
• Küzdelem a fertőzések ellen, például influenza és candidiasis

Az ajánlott klorofillmennyiség 100 mg, naponta háromszor, amelyet spirulina, klorella vagy árpa vagy búza levele formájában lehet fogyasztani. A herpesz kezelésénél a krémeknek 2–5 mg klorofillot kell tartalmazniuk minden krémgrammra, és naponta 3–6 alkalommal kell felvinni az érintett régióba. Egy másik alternatíva: egy evőkanál 100 ml folyadékban oldott koncentrált klorofill-kiegészítő elfogyasztása, és vizet vagy gyümölcslevet lehet használni.

Hol található a klorofill

Az alábbi táblázat mutatja az egyes ételekhez tartozó 1 csésze teában jelenlévő klorofill mennyiségét.

A természetes ételek mellett a klorofill megvásárolható gyógyszertárakban vagy egészséges élelmiszerboltokban folyékony formában vagy étrend-kiegészítőként kapszulákban.

Hogyan készítsünk klorofillt otthon

A klorofill otthoni készítéséhez és az energizáló és méregtelenítő gyümölcslé gyors elkészítéséhez gyorsan csak ültessen árpa- vagy búzamagokat, és hagyja növekedni, amíg el nem éri a 15 cm-es magasságot. Ezután engedje át a zöld leveleket a centrifugában, és fagyassza le a folyadékot a jégtálcára készített kockákban. A fagyasztott klorofill táplálék-kiegészítőként levesekben is használható.

Klorofill ellenjavallatok

A klorofill-kiegészítők alkalmazása ellenjavallt gyermekek, terhes és szoptató nők, valamint olyan emberek számára, akik antikoaguláns szereket, például Aspirint használnak, mert magas K-vitamin-tartalma elősegítheti az alvadást és zavarhatja a gyógyszer hatását. Azoknak az embereknek, akik magas vérnyomás esetén drogot használnak, tisztában kell lenniük a klorofill-kiegészítők használatával, mivel magas magnéziumtartalmuk hozzájárulhat a várakozáson felüli nyomáseséshez.

Ezenkívül kerülni kell a kapszulákban lévő klorofillt a bőr napfényérzékenységét növelő gyógyszerek, például antibiotikumok, fájdalomcsillapítók és pattanások kezelésére is. Fontos megjegyezni azt is, hogy ennek a kiegészítésnek a túlzott fogyasztása hasmenést és a széklet és a vizelet színének változását okozhatja, és növelheti a nap okozta napfoltok esélyét, fontos, hogy mindig fényvédőt használjon.

További receptek klorofillal: 5 káposztaméregtelenítő lé a fogyáshoz.