A legjobb táncedzési videók 2020-ból

Tartalom

• Caleb Marshall ‘Señorita’ tánc edzése
• Muqabla Bollywood Dance Workout
• ‘Tala’ Zumba Dance Fitness by Live Love Party
• 15 perces táncparti edzés
• 30 perces tánc edzés
• Afrikai tánc online edzés
• BollyX, A Bollywood edzés
• Extrém tánc edzés

Retteg a tornateremtől? Rázza fel a fitnesz rutinját egy tánc edzésvideóval. A tánc intenzív edzés lehet, amely jelentős kalóriákat éget el és izmokat épít. Az alábbi ingyenes videók megmutatják a köteleket.

Az Healthline itt kerekítette az év legjobb táncedzési videóit. Akár hip-hop, hastánc vagy Bollywood-stílusú mozdulatokkal foglalkozik, mindenki számára megtalálható valami.

Caleb Marshall ‘Señorita’ tánc edzése

A karizmatikus Caleb Marshall végigvezeti Önt egy szórakoztató, energikus táncedzésen, amelynek középpontjában Shawn Mendes és Camilla Cabello popsztárok 2018-as szexi duettje, a „Señorita” áll. Alig több mint 3 perc alatt gyorsan beillesztheti ezt a táncot a napjába, ha energikus felvételre van szüksége. Feltétlenül nézze meg Marshall egyéb izgalmas edzéseit az Instagramon.

Muqabla Bollywood Dance Workout

Közvetlenül induljon néhány vidám bollywoodi táncmozdulat a YouTuber Rahul-lal. Ez a videó erősen támaszkodik a bollywoodi zene szórakoztató és inspiráló oldalára, miközben gondoskodik arról, hogy jó izzadt edzés legyen. Nézze meg a többi videóját az Instagram-on.

‘Tala’ Zumba Dance Fitness by Live Love Party

Szereted Zumbát? Részt akar venni a „Tala” táncőrületben? Akár tapasztalt Zumba táncos, akár nem, a Live Love Party segít Önnek beugrani, így érezheti, hogy a vér pumpál, és az egész teste zökkenőmentesen mozog pillanatok alatt. Nézd meg őket az Instagramon.

15 perces táncparti edzés

Készen áll arra, hogy valóban jó edzés legyen egy robbanás közben? A MadFit egy 15 perces kardio tánc edzésen vesz részt a kedvenc zenéjével a 2000-es évekből - ez lehet az egyik kedvenc napi kardio edzésed. Ez a tánc edzés megkapja az adrenalin-tartalmat, miközben pozitív hangulatot ad a napnak.

30 perces tánc edzés

Tanju a FitSevenElevent-től egy 30 perces intenzív lépéssel léphet fel, amely lassan indul, de fokozatosan növekvő kihívásokkal teli, de élvezetesebb táncmozdulatokkal dolgozik. Ez az edzés minden szintre jó, de biztosítja, hogy elegendő mennyiségű testmozgást végezzen aznap.

Afrikai tánc online edzés

Engedje meg, hogy Helio Faria, a dancefunfitness munkatársaitól kezdve egy szórakoztató táncos edzésbe vegye be (az Instagram-kezelője mindenképpen szállít) a világ legnagyobb, legfogóbb Afrobeat és Dancehall dalaival.

BollyX, A Bollywood edzés

Több száz különböző szintű táncos edzésvideóval a BollyX tudja, hogyan kell kiválasztani a megfelelő dalt a megfelelő mennyiségű energizáló dallammal és ritmussal, hogy a teljes testű táncos edzés szórakoztató és könnyed érzés legyen. Nézze meg a BollyX-ot az Instagram-on.

Extrém tánc edzés

Szeretne elkezdeni táncolni a kardiót a mindennapos edzésen, de még nem érzi magabiztosan, hogy még tudja tartani a lépést? Ez a MYLEE Dance további edzése segít megtanulni a mozdulatokat és érezd jól magad tánc közben, leírva az egyes mozdulatokat az edzés előrehaladtával. Nézze meg a MYLEE Dance-t az Instagramon.

Ha videót szeretne jelölni ehhez a listához, küldjön e-mailt nekünk a következő címen: jelölé[email protected].