Mell önvizsgálat

Tartalom

• Mi az a mellvizsgálat?
• Hogyan készülj fel egy mell önvizsgára?
• Hogyan végezzünk mell-önvizsgálatot?
• A mell önvizsgálatának kockázata
• Egy mell önvizsgálat után

Mi az a mellvizsgálat?

A mell önvizsgálata olyan szűrővizsgálat, amelyet otthon végezhet, hogy ellenőrizze a melldaganatokat.

A mell önvizsgálata segíthet a következő képernyőn:

• tumorok
• ciszták
• egyéb rendellenességek a melleken

A mell-önvizsgálatot egykor úgy gondolták, hogy jó szűrési folyamat az emlőrákra. Az önvizsgálat kevésbé hatékony, mint más technikák, például a rendszeres mammogram. Ez arra késztette a csoportokat, mint például az American Cancer Society, hogy a mell önvizsgálatát választhatónak tartják.

A mell önvizsgálatai azonban segít megismerkedni a mellek formájával, méretével és textúrájával. Ez azért fontos, mert segít meghatározni, hogy normálisnak vagy rendellenesnek érzi magát. Bármikor, ha rendellenességet észlel a mellében, mondja el orvosának.

Hogyan készülj fel egy mell önvizsgára?

A mell önvizsgálat elvégzésére a legjobb idő néhány nappal a menstruációs ciklus befejezése után. A hormonális változások befolyásolhatják a mellek méretét és érzetét, ezért a legjobb a vizsga akkor, ha a melle normál állapotban van.

Azoknak a nőknek, akik nem menstruálnak, a vizsga elvégzéséhez egy bizonyos napot kell választaniuk, például minden hónap első napját.

Fontos továbbá, hogy naplót tartson az önvizsgáiról. Ez segít nyomon követni és rögzíteni a melleiben észlelt változásokat.

Hogyan végezzünk mell-önvizsgálatot?

Kezdje úgy, hogy félig állva egy tükör előtt áll, kezével az oldalán.

Vizsgálja meg szemében a következőket:

• méret, alak vagy szimmetria változásai
• fodrozódási
• fordított mellbimbók
• ráncosodását
• alján aszimmetrikus gerincek

Ellenőrizze, hogy vannak-e ezek a jelek az Ön kezével. Ezután a karokkal a feje fölött, és ismét, ha egyszerre egy emlőt emetsz.

• Az ujjainak párnáival, nem pedig a hegyekkel ellenőrizze a melleit fekve és ismét a zuhany alatt. A zuhany alatt levő víz és szappan lehetővé teszi az ujjainak könnyed csúszását a bőrén.
• Változatos nyomás alkalmazásával és időtolással masszírozza az ujjait a mellére spirális alakban, kezdve a mellbimbótól. Menj fel a mell tetejéig a gallér közelében, a mellkasához közepén, és a hónalj melletti oldalra. Ehhez tegye az egyik karját a feje fölé, miközben a másik kezét masszírozza.
• Végül óvatosan nyomja meg a mellbimbóit, hogy ellenőrizze a kisülést.

A mell önvizsgálatának kockázata

A mell önvizsgálatában nincs orvosi kockázat. Aggódó lehet a melldarabot találni, de a melldaganatok többsége nem rosszindulatú vagy rákos. Ezeket általában más, jóindulatú állapotok okozzák.

A mell önvizsgálatát a szükségtelen emlőbiopsziák számának növekedésével is összefüggésbe hozták, ezek olyan eljárások, amelyek magában foglalják az emlőszövet műtéti eltávolítását.

Mivel az emlőszövetben a legtöbb rendellenesség nem rákkeltő, az extra műtéti eljárások miatt a nőket veszélyezteti a ritka szövődmények, például a vérzés és a fertőzés.

Egy mell önvizsgálat után

Ha talál egy darabot vagy rendellenességet, ne ess pánikba. Ne feledje, hogy az emlő rendellenességek túlnyomó többsége jóindulatú vagy nem-rákos hatású.

A rák mellett az emlődaganatokat a következők is okozhatják:

• fibroadenoma, amely az emlőszövet jóindulatú daganata
• fibrocisztikus emlőbetegség, amely fájdalmas, csomós melleket okoznak hormonváltozások
• intraduktális papilloma, amely a tejcsövek kicsi, jóindulatú daganata
• emlős zsírnekrózis, amely bruges, elhullott vagy sérült zsírszövetből származó csomókra utal

Ez nem azt jelenti, hogy figyelmen kívül kell hagyni a csomópontot vagy a rendellenességet. Ha talál egy darabot, egyeztessen egyeztetéssel az egészségügyi szolgáltatóval, hogy szakmailag megvizsgálja a mellét.