Miért kellene ecsetelnie a nyelvét

Tartalom

• A nyelvét baktériumok borítják
• Az öblítés nem fog menni
• Hogyan tisztítsd meg a nyelved
• A rossz lehelet még mindig probléma?

Áttekintés

Naponta kétszer ecsetel és fogselymet használ, de rosszat tehet a szájával, ha nem támadja meg a nyelvén élő baktériumokat is. Legyen szó a rossz lehelet elleni küzdelemről vagy csak a jó fogászati ​​egészségről, a nyelv tisztítása fontos - állítják a fogorvosok.

A nyelvét baktériumok borítják

A kávé barnára, a vörösbor pedig vörösre. Az az igazság, hogy a nyelved éppúgy a baktériumok célpontja, mint a fogak, még akkor is, ha nem veszélyezteti magát az üregek kialakulása.

"A baktériumok nagymértékben felhalmozódnak a nyelv azon területein, amelyek az ízlelőbimbók és más nyelvszerkezetek között vannak" - mondja John D. Kling, DDS, a virginiai Alexandriából. „Nem sima. A nyelvben hasadékok és emelkedések vannak, és a baktériumok ezeken a területeken elrejtőznek, hacsak nem távolítják el őket.

Az öblítés nem fog menni

Szóval, mi ez a felépítés? Ez nem csak ártalmatlan nyál, mondja Kling. Ez egy biofilm, vagy egy mikroorganizmus-csoport, amely összetapad a nyelv felületén. És sajnos a megszabadulás nem olyan egyszerű, mint a vízivás vagy a szájvíz használata.

"Nehéz elpusztítani a biofilmben lévő baktériumokat, mert például a szájöblítő használatakor csak a biofilm külső sejtjei pusztulnak el" - mondja Kling. "A felszín alatti sejtek továbbra is virágoznak."

Ezek a baktériumok rossz lehelethez, sőt fogak károsodásához vezethetnek. Emiatt ecseteléssel vagy tisztítással fizikailag el kell távolítani a baktériumokat.

Hogyan tisztítsd meg a nyelved

Kling szerint a fogmosáskor minden alkalommal meg kell mosnia a nyelvét. Nagyon egyszerű:

• ecseteljen össze-vissza
• kefe egyik oldalról a másikra
• öblítse le a száját vízzel

Vigyázzon, ne tegye túl ecsettel. Nem akarja megtörni a bőrt!

Vannak, akik szívesebben használnak nyelvkaparót. Ezek a legtöbb gyógyszertárban kaphatók. Az Amerikai Fogorvosi Szövetség szerint nincs bizonyíték arra, hogy a nyelvkaparók a halitosis (rossz lehelet) megelőzésére szolgálnának.

A rossz lehelet még mindig probléma?

A nyelv tisztításával általában megszűnik a rossz lehelet, de ha ez még mindig probléma, érdemes konzultálnia egy fogorvossal vagy orvosával. A problémád súlyosabb lehet. A rossz leheletet a fogszuvasodás okozhatja; fertőzések a szájban, orrban, orrmelléküregekben vagy torokban; gyógyszerek; és még a rák vagy a cukorbetegség is.

A nyelvmosás egyszerű kiegészítője a mindennapi fogászati ​​rutinnak. A szakértők azt javasolják, hogy rendszeressé tegyék.