A Passionflower nyugtató hatásai

Tartalom

• Mi a szenvedélyvirág?
• Milyen előnyei vannak a szenvedélyvirágnak?
• Lehet, hogy megnyugtatja a fejed
• Nyugtathatja a gyomrot
• Melyek a lehetséges kockázatok?
• Hogyan lehet venni a passionflower-t?

Mi a szenvedélyvirág?

Körülbelül 500 ismert szenvedélyvirág faj van. Ez a növénycsalád néven is ismert Passiflora. Egyes tanulmányok arra utalnak, hogy bizonyos fajoknak gyógyászati ​​előnyeik lehetnek. Például, Passiflora incarnata segíthet szorongás és álmatlanság kezelésében.

A bennszülött amerikaiak a szenvedélyvirágot különféle állapotok kezelésére használják. Ide tartoznak a források, sebek, fülfájások és májproblémák.

A spanyol felfedezők az őslakos peruiiakban megtanultak a szenvedélyvirágról. Ezeket a növényeket a feszülettel való hasonlóságukról nevezték el. A keresztény hagyományokban a „szenvedély” kifejezés Jézus Krisztus életének utolsó periódusának, beleértve a keresztre feszítését, leírására szolgál.

Európában az emberek használtak P. incarnata nyugtalanság és izgalom kezelésére. És néhány ember a szorongás kezelésére használja. A gyümölcsöt bizonyos italok ízesítésére is használják.

Milyen előnyei vannak a szenvedélyvirágnak?

A Nemzeti Kiegészítő és Integrációs Egészségügyi Központ (NCCIH) szerint további kutatásokra van szükség az P. incarnata. Egyes tanulmányok szerint ez segíthet a szorongás és álmatlanság enyhítésében. Más fajta szenvedélyvirág ígéretesnek bizonyult a gyomorproblémák kezelésében.

Lehet, hogy megnyugtatja a fejed

P. incarnata sok közönséges névvel rendelkezik, köztük a lila szenvedélyvirág és a májushús. A korai tanulmányok szerint ez segíthet az álmatlanság és a szorongás enyhítésében. Úgy tűnik, hogy fokozza az agyában a gamma-amino-vajsav (GABA) szintjét. Ez a vegyület csökkenti az agyi aktivitást, ami segíthet jobban pihenni és aludni.

A Phytoterápia kutatásban közzétett vizsgálatban a résztvevők napi adagot ittak lila szenvedélyvirágú gyógyteával. Hét nap elteltével az alvás minőségének javulásáról számoltak be. A kutatók szerint a lila szenvedélyvirág segíthet a felnőtteknek az enyhe alvási rendellenességek kezelésében.

Egyes vizsgálatok arra utalnak, hogy a lila szenvedélyvirágenyhítheti a szorongást is. Az Anesthesia and Analgesia folyóiratban közzétett tanulmány megvizsgálta annak hatását a műtétre tervezett betegekre. Azok a betegek, akik ezt fogyasztották, kevesebb szorongást jelentettek, mint azok, akik placebót kaptak.

Nyugtathatja a gyomrot

A) a Passiflora a család segíthet a gyomorproblémák kezelésében. Passiflora foetida inkább büdös szenvedélyvirág néven ismert. Az Indian Journal of Pharmacology-ban beszámolt tanulmányban a kutatók megvizsgálták annak potenciálját gyomorfekély kezelésére. Úgy találták, hogy ez segített enyhíteni a patkányok fekélyeit.Ezenkívül antioxidáns potenciált mutatott.

Egy másik tanulmányban, amelyet a BioMed Research International jelentett, a tudósok megvizsgálták Passiflora serratodigitata. Kivonatot készítettek belőlelevelek és szárak. Ez a kivonat ígéretesnek bizonyult patkányok fekélyek kezelésére is. De további kutatásokra van szükség az emberekkel kapcsolatban.

Melyek a lehetséges kockázatok?

Az NCCIH szerint a passionflower általában biztonságosnak tekinthető. De okozhat bizonyos mellékhatásokat, például:

• álmosság
• szédülés
• zavar

Emiatt nem szabad nyugtató gyógyszerekkel együtt szedni. Ez sem biztonságos terhes nők és szoptató nők számára. Terhesség alatt összehúzódásokat válthat ki.

Hogyan lehet venni a passionflower-t?

A gyógyteát elkészítheti a szárított golgotavirág forrásban lévő vízbe. Számos egészségügyi élelmiszerboltban szárított szenvedélyes virág vagy előrecsomagolt tea található. Folyékony kivonatokat, kapszulákat és tablettákat is megtalálhat.

Mindig beszéljen orvosával, mielőtt alternatív kezelésként próbálná meg a passionflower-t. Segíthetnek felbecsülni a lehetséges előnyöket és kockázatokat.