Lehet, hogy Öngyulladása van, és továbbra is csapda?

Tartalom

• Áthaladva kemény, száraz széklettel, de mégis székrekedve érzi magát
• Mi okozza a hiányos evakuálást?
• Gyakori okok
• Meddig túl hosszú a székrekedés?
• Hogyan lehet visszatérni a normál bélmozgáshoz?
• Hogyan tudom megakadályozni, hogy ez ismét előforduljon?
• Elvitel

Igen. Lehetséges, hogy székrekedésben szenved, de mégis van bélmozgása. A székrekedést általában úgy definiálják, hogy hetente háromnál kevesebb bélmozgással jár. A székrekedésnek azonban van néhány további lehetséges tünete, beleértve:

• nehezen halad át a széklet
• áthaladó széklet, amely kemény és száraz
• olyan érzés, hogy nem halad át az összes széken (hiányos evakuálás)

Olvassa el további információt arról, hogy miért fordul elő székrekedés (és hiányos evakuáció), hogyan lehet kezelni és megelőzni azt.

Áthaladva kemény, száraz széklettel, de mégis székrekedve érzi magát

A tökéletes világban kialakult, mégis lágy és könnyen átadható bélmozdulatokkal jár (nincs feszültség vagy hosszú ideig küzd).

Noha nincs tökéletes számú bélmozgás, amelyet hetente kell elvégeznie, a legtöbb ember arra törekszik, hogy bélmozgást végezzen 1-2 napig.

Ha székrekedésed van, a dolgok kissé eltérőek. Hosszú ideig ülhet a WC-n, és megpróbálhatja botlani. Azt is érzi, hogy botkormányra van szüksége, de csak kis mennyiségű kemény, száraz széklettel szabaduljon ki, és még mindig úgy érzi, mintha többet botlott volna.

Ezt nevezik hiányos evakuációnak, és fémjelzi székrekedés tünetét.

Mi okozza a hiányos evakuálást?

A hiányos evakuálás okainak listája nagyon hosszú. Az étrendtől a gyógyszerektől az életmódig sok tényezőt lehet befolyásolni.

Gyakori okok

• Diéta. A székrekedés elősegítői az, hogy nem fogyasztanak elegendő vizet vagy elegendő rostot. Ezeknek az élelmiszereknek a helyettesítése tejtermékekkel és cukros ételekkel tovább javíthatja a problémát. A rost- és folyadéktartalmú étrendre való váltás sok emberben csökkentheti a székrekedés tüneteit.
• Figyelmen kívül hagyva a menni vágyat. Ha ellenáll a vágynak, hogy túl gyakran menjenek, akkor összezavarod az idegeivel, amikor érkezik az ideje a kakukkoláshoz. Idővel ez székrekedéshez vezethet.

• Meddig túl hosszú a székrekedés?

  A székrekedés több okból is problémás lehet. Az egyik kényelmetlen. Másodszor, növeli az olyan problémák kockázatát, mint a széklet ütés és a bél elzáródása, ahol a széklet nem hagyhatja el a testét.

  
  

  A folyamatban lévő székrekedés aranyérhez, anális repedésekhez, divertikuláris betegséghez, rektális vérzéshez és rektális prolapshoz vezethet.

  Míg gyakorlatilag mindenki rendszeresen székrekedéssel jár, vannak esetekben, amikor orvoshoz kell fordulni. Ezek tartalmazzák:

  • hasi fájdalom vagy gyomorduzadás (puffadás), és nem mentél el a fürdőszobába néhány nap alatt
  • egy hétnél hosszabb időt vesz igénybe, ha nincs bélmozgása
  • hashajtókat kell hetente kétszer-háromszor többször használni
  • rektális vérzés

  Vegye figyelembe a tüneteket egészében, amikor megpróbálja eldönteni, hogy ideje-e orvoshoz fordulni. Ha a székrekedés és a kellemetlenség egyre inkább szabály, és nem kivétel, akkor a legjobb, ha beszélünk orvosával.

  Hogyan lehet visszatérni a normál bélmozgáshoz?

  Az egészségügyi szolgáltatók azonnal kezelhetik a székrekedést olyan gyógyszerekkel, amelyek lágyabbá és könnyebbé teszik a székletét. Ilyenek például a vény nélkül kapható gyógyszerek, például hashajtók vagy székletlágyítók.

  
  

  Ritka esetekben az orvosnak el kell távolítania a széklet-ürítést (kemény, beépített széklet a végbélben, amely nem megy át).

  Ha olyan problémák merülnek fel, mint például szűkületek, anális repedés vagy más, a belekkel kapcsolatos fizikai problémák, orvosa műtétet javasolhat a probléma kijavításához.

  Hogyan tudom megakadályozni, hogy ez ismét előforduljon?

  Számos életmód-változás segíthet megakadályozni a székrekedés előfordulását. Ezek a megelőző tippek a székrekedés kezelésében is segíthetnek.

  A székrekedés megelőzéséhez vagy kezeléséhez próbálja meg:

  • naponta sok vizet inni úgy, hogy a vizelete halványsárga színű legyen
  • rendszeres fizikai tevékenység, például séta vagy úszás, a bélmozgás elősegítése érdekében
  • megy a fürdőszobába, amikor úgy érzi, hogy kell; egyesek megpróbálják minden nap ugyanabban az időben a fürdőszobába menni, hogy "kiképezzék" a bélüket
  • több rost beépítése az étrendbe, például gyümölcsök, zöldségek és teljes kiőrlésű gabonafélék; jó cél napi 25–30 gramm rost elérése

  A megelőző tippekről beszélhet egészségügyi szolgáltatójával. Figyelembe vehetik az általános egészségügyi és étkezési igényeit, és kidolgozhatnak egy jó tervet az Ön számára.

  Elvitel

  Még mindig kakasz lehet és gyomorveszélyes lehet, ha az átadott kakuk nem adja meg a megfelelő evakuálás elégedettségét.

  Ne zavarjon és ne aggódjon, ha a székrekedés témájához közeledik az egészségügyi szolgáltatóval. Nagyon sok mindenki van élettartama során legalább egyszer székrekedésben, tehát nincs semmi, ami zavarban lehet.

  Mivel sokféle életmóddal és gyógyszeres kezeléssel lehet székrekedést enyhíteni, a legjobb, ha orvosával beszélünk a lehetséges kezelésekről, különösen akkor, ha a székrekedés krónikus.