Candace Cameron Bure és Kira Stokes edző #FitnessFriends Célok

Tartalom

• Vélemény a következőhöz:

A súlyosan mozgalmas forgatási ütemterv ellenére Candace Cameron Bure-nak még mindig sikerül bepréselnie az edzést, még akkor is, ha ez egy gyors, 10 perces izzadság. (Itt vannak a rendelkezésre álló időre vonatkozó legjobb edzések, legyen az csak egy gyors perc vagy fél óra.)

De azon a néhány napon, amikor van egy órája, hogy megölje, a Fuller Ház színésznő szerint az egyik első dolog, amit csinál, a FaceTime, az edzője, Kira Stokes, mert nem tudja elképzelni, hogy bárki mással együtt edzhessen.

Bure, aki korábban New Yorkban tartózkodva személyesen edzett Stokes -szal, mostanában legtöbb idejét Vancouver és L.A. között forgatva tölti. Fuller Ház és egy új filmet a Hallmarknak. De a valódi elkötelezettség mellett, hogy aktív maradjon, mondta a színésznő Emberek hogy 40 évesen "élete legjobb formájában van".

Ezt az érzést, legalábbis részben, Stokesnek köszönheti, akinek edzései segítettek a színésznőnek abban, hogy a fitneszjáték tetején maradjon. "Edzéseink közé tartozik az erősítő edzés kardióval, plyo munkával és egyensúlyozással" - mondja Bure Emberek. "Ami olyan specifikus Kira-ban, az a mozdulatok sorrendje, amelyek egymást kiegészítik, ami valóban óriási különbséget jelent az edzésében" [tervek].

Stokes a saját Stoked módszerével edzette Bure-t, amely egy "nagy intenzitású edzésrendszer, amely a figyelmes, funkcionális mozgásfolyamatra összpontosít"-mondja Stokes Emberek. De amikor Bure kiképzéséről van szó, a nő (aki mögött áll a 30 napos deszka kihívásunk egy erős magért és a 30 napos fegyveres kihívás a tónusos karokért) olyan áramköröket tervez, amelyek kifejezetten az erőre, a kardióra és az alapvető munkára összpontosítanak.

"Kötelet ugrik az egyes körök között, míg én oktatom és bemutatom őt a következő körben, így ritkán hagyja abba a mozgást" - mondta Stokes. "A nagyszerű dolog Candace-ban az, hogy nagyon önmotivált személy. Olyan játék mindenre, és szereti a kihívásokat." Úgy tűnik, ezek a hölgyek a végső #gymbuddy célok.

Vélemény a következőhöz: