Fahéj tea a menstruáció csökkentésére: működik?

Tartalom

• Hogyan befolyásolja a fahéj a menstruációs ciklust
• Kaphatok fahéjas teát terhesség alatt?
• Hogyan készítsünk fahéjas teát

Bár közismert tény, hogy a fahéjas tea képes stimulálni a menstruációt, különösen későn, még nincs konkrét tudományos bizonyíték arra, hogy ez igaz.

Az eddigi vizsgálatok csak azt mutatják, hogy a fahéjas tea a fajjal készültCinnamomum zeylanicum, amely a világon a legtöbbet fogyasztott faj, hatékonyan felhasználható a menstruációs görcsök enyhítésére és a menstruációs áramlás csökkentésére. Tehát mindeddig nem volt bizonyíték arra, hogy a méhben működik, ami összehúzódását és a menstruáció elősegítését eredményezi.

Ami a nemkívánatos hatásokat illeti, az az ismert, hogy az ilyen típusú fahéj túlzott fogyasztása káros lehet a májra, különösen, ha illóolaj formájában fogyasztják, ezen kívül más fahéjfajokkal, ha illóolaj formájában is használják, képesek a méh megváltozását okozni, és például abortuszt eredményezni, de ez a hatás csak illóolaj esetében fordul elő, és csak állatoknál volt tapasztalható.

Hogyan befolyásolja a fahéj a menstruációs ciklust

Bár közismert tény, hogy a fahéj tea rendszeres fogyasztása esetén segít a késleltetett menstruáció normalizálásában, nincs tudományos bizonyíték arra, hogy a fahéj valódi hatással lenne a menstruációs ciklus működésére.

Az egyetlen kapcsolat, amely úgy tűnik, hogy fennáll a fahéj és a menstruációs ciklus között, egyes tanulmányok szerint az, hogy a fahéj tea segít csökkenteni a menstruáció okozta kellemetlenségeket, mivel képes csökkenteni a prosztaglandinszintet, növelni az endorfin szintet és javítani a vérkeringést, ezért hatékonyan enyhíti a PMS tüneteit, különösen a menstruációs görcsöket.

Ezenkívül azt találták, hogy a fahéj tea fogyasztása ideális mennyiségben és egy gyógynövényes vagy természetgyógyász ajánlásával ellazító hatású, csökkenti a méhösszehúzódásokat a dysmenorrhoeaban és megakadályozza a terhesség alatti összehúzódásokat, valamint képes csökkenteni a menstruációs áramlást. nagyon bőséges áramlású nőknél.

Kaphatok fahéjas teát terhesség alatt?

Eddig nem volt ellenjavallat a terhes nők számára a fahéjas tea fogyasztásaCinnamomum zeylanicum, azonban ha ezzel végezzükCinnamomum camphora vérzés és méhváltozás lehet. Ezenkívül egy patkányokkal végzett vizsgálat során kiderült, hogy a fahéj illóolajnak abortív hatása van. A patkányokra gyakorolt ​​hatás azonban nem feltétlenül ugyanaz, mint az emberekre gyakorolt ​​hatás, ezért további vizsgálatokra van szükség a fahéj illóolaj abortív potenciáljának bizonyításához.

Tekintettel arra, hogy nincsenek olyan tudományos vizsgálatok, amelyek jeleznék a fahéjas tea terhesség alatti fogyasztásának kapcsolatát és lehetséges következményeit, az a javaslat, hogy a terhes nő ne fogyasszon fahéjat, hogy elkerülje a szövődményeket. Ismerjen más teákat, amelyeket a terhes nő ne vegyen be.

Hogyan készítsünk fahéjas teát

A fahéjas tea elkészítése egyszerű és gyors, és remek lehetőség az emésztés és a jó közérzet javítására, mivel tulajdonságai miatt képes javítani a hangulatot és csökkenteni a fáradtságot. A fahéj tea elkészítéséhez szüksége van:

Hozzávalók

• 1 fahéjrúd;
• 1 csésze víz.

A módja készítmény

Helyezzen egy fahéjat egy serpenyő vízbe, és forralja körülbelül 5 percig. Ezután hagyja melegedni, vegye ki a fahéjat, majd igyon. Ha az illető kívánja, ízlés szerint édesíthet.

Annak ellenére, hogy nincs tudományos bizonyíték arra, hogy a fahéj segít csökkenteni a menstruációt, ennek a célra való felhasználása még mindig meglehetősen népszerű. A menstruáció elősegítése érdekében használhat más teákat is, amelyek bizonyítottan elősegítik a méh változását, és amelyek felgyorsíthatják a menstruációt, például a gyömbéres tea. Tudjon meg más teákat, amelyek elősegíthetik a késői menstruáció késleltetését.

Tudjon meg többet a fahéjról és annak előnyeiről a következő videóban: