Szerző: John Webb
A Teremtés Dátuma: 12 Július 2021
Frissítés Dátuma: 14 Lehet 2025
Anonim
Jackie Upper Body Workout
Videó: Jackie Upper Body Workout

Tartalom

Jackie Warner, celeb edző és a Bravo's sztárja Thintervenció, azt mondja, hogy az első számú motivációs módszer a lejátszási lista megváltoztatása. Nos, rávettük, hogy árulja el, mi van jelenleg:

Katy Perry és Snoop Dogg - California Gurls - 125 BPM

La Roux - Golyóálló - 123 BPM

Kelis és David Guetta - Acapella - 127 BPM

Fekete szemű borsó - Rock That Body - 125 BPM

Rihanna - Te Amo - 86 ütés / perc

Jay-Z és Alicia Keys – Empire State Of Mind – 86 BPM

Kings Of Leon - Sex On Fire - 150 ütés / perc

Britney Spears - Womanizer - 140 ütés / perc

Az összes SHAPE lejátszási lista megtekintése

Dobj le 10 kilót ebben a hónapban Jackie Warner tervével!


Vélemény a következőhöz:

Hirdetés

Tanácsunk

Mit kell tenni a pattanások elleni küzdelemben a terhesség alatt

Mit kell tenni a pattanások elleni küzdelemben a terhesség alatt

A terhe ég alatt változnak a hormon zintek, például a proge zteron é az ö ztrogén, valamint a te t immunitá a, a vérkeringé é az anyagc ere i meg...
5 egyszerű gyakorlat az otthoni testtartás javítására

5 egyszerű gyakorlat az otthoni testtartás javítására

A te ttartá korrekciója é a hátad egy vonalban tartá a érdekében ajánlott a fejedet ki é hátrébb helyezni, de emellett a hátizmok megerő ...