A vízitorma felhasználása a köhögés elleni küzdelemhez
Tartalom
A vízitorma salátákban és levesekben történő fogyasztása mellett köhögés, influenza és megfázás elleni küzdelemben is használható, mivel gazdag C-, A-, vas- és kálium-vitaminban, amelyek fontosak az immunrendszer erősítésében.
Ezenkívül rendelkezik egy glükonasztrukozid nevű anyaggal, amely a szervezetben fertőzéseket okozó baktériumok leküzdésére szolgál, de nem befolyásolja a bélflórát, így egészséges az emésztőrendszer.
Annak érdekében, hogy ez a zöldség ne veszítse el tulajdonságait, frissen kell használni, mivel a dehidratált forma elveszíti ennek a növénynek a gyógyító erejét.
Vízitorma tea
Ezt a teát naponta 2-3 alkalommal kell fogyasztani, lehetőleg melegen, hogy ez is segítsen a légutakból származó váladék megszüntetésében.
Hozzávalók
- ½ csésze tealevél és vízitorma
- 1 evőkanál méz (opcionális)
- 100 ml vizet
Előkészítési mód
Tegye a vizet melegedni, és amikor forr, kapcsolja le a hőt. Adja hozzá a vízitorma és fedje le, hagyja a keveréket 15 percig pihenni. Szűrjük le, édesítsük mézzel, és melegen igyuk. Lásd még a kakukkfű használatát a köhögés és a hörghurut elleni küzdelemben.
Vízitorma szirup
Egy evőkanál ilyen szirupot naponta 3-szor kell bevenni, emlékeztetve arra, hogy a gyermekeknek és a terhes nőknek először beszélniük kell az orvossal, mielőtt ezt az otthoni gyógymódot alkalmaznák.
Hozzávalók
- Egy marék mosott vízitorma levelek és szárak
- 1 csésze teavíz
- 1 csésze cukortea
- 1 evőkanál méz
Előkészítési mód
Forraljuk fel a vizet, forraljuk el a hőt, és tegyük bele a vízitorma, hagyva a keveréket 15 percig pihenni. Szűrjük le a keveréket és adjuk hozzá a cukrot a leszűrt folyadékhoz, lassú tűzön főzzük, amíg sűrű szirupot nem kapunk. Eloltjuk a tüzet, és 2 órán át pihentetjük, majd adjunk hozzá mézet, és tartsuk a szirupot tiszta és fertőtlenített üvegedényben.
Az üveg palackjának megfelelő fertőtlenítéséhez és a szirup gyors romlását okozó mikroorganizmusok általi szennyeződésének elkerülése érdekében az üveget 5 percig forrásban lévő vízben kell hagyni, hagyni, hogy a száj lefelé fordítva, tiszta ruhával megszáradjon.
További receptek a köhögés elleni küzdelemhez a következő videóban:
Javasoljuk Önt
Köszvény: meddig tart, és mit tehet a tünetek javítása érdekében?
