Javíthatják-e a tesztoszteron-kiegészítők az Ön nemi vágyát?

Tartalom

• Tesztoszteron terápia
• Mit csinál a tesztoszteron?
• Tesztoszteron-kiegészítők
• Szív és prosztata kockázatok
• Mellékhatások
• Az alacsony nemi vágy egyéb okai
• Természetes gyógymódok a tesztoszteron növelésére
• Beszéljen orvosával és partnerével a nemi vágyról

Tesztoszteron terápia

Sok férfi tapasztalja a nemi vágy csökkenését az életkor előrehaladtával - és a fiziológia is tényező. A tesztoszteron, a hormon, amely fokozza a szexuális vágyat, a spermatermelést, a csontsűrűséget és az izomtömeget, kb.

A férfiak kevésbé érdeklődhetnek a szex iránt, mivel a szint csökken, vagy nem lesznek képesek szexuálisan teljesíteni olyan jól, ahogy szeretnék.A szexuális érdeklődés mélyülése depressziót okozhat, és károsíthatja a fontos intim kapcsolatokat. Természetes, hogy meg akarunk csinálni valamit.

Ha kíváncsi, hogy a tesztoszteron terápia hozzájárulhat-e a nemi vágy javításához, íme egy pillantás a kutatásra.

Mit csinál a tesztoszteron?

A tesztoszteron és az ösztrogén a fő nemi hormonok. Mind a férfiak, mind a nők tesztoszteront termelnek, de a férfiak többet termelnek. A nők több ösztrogént termelnek, mint a férfiak.

A tesztoszteron növeli a férfi nemi szerveket, amikor a fiúk fejlődnek. Támogatja a férfi fizikai tulajdonságokat is, mint például az arcszőrzet növekedése, a szélesebb válla és a sűrűbb izomfejlődés.

A szexuális izgalmat részben a tesztoszteron emelkedése okozza, bár más tényezők is hozzájárulnak. A tesztoszteron szintje egész nap emelkedik és csökken. Egyes férfiak azt tapasztalják, hogy izgalmasabbak, ha magas a tesztoszteron szintje, ami általában reggel van.

A tesztoszteron szintje szintén ingadozik az élettartama alatt, és 30 éves kor után kezd csökkenni. Ez azt jelentené, hogy az ember kevésbé érdekli a szexet később az életben, és valószínűleg kevésbé határozott erekciót, valamint lágyabb izomtónusú.

Az öregedés mellett számos más oka is lehet, amelyek csökkent tesztoszteront eredményezhetnek. Tartalmazzák:

• a herék sérülése
• rák kezelés
• hypophysis rendellenességek
• HIV vagy AIDS
• gyulladásos betegségek, például szarkoidózis vagy tuberkulózis
• herékdaganatok

Tesztoszteron-kiegészítők

A tesztoszteron terápia segíthet a hipogonadizmus kezelésében. Ez az állapot akkor fordul elő, amikor a test önmagában nem képes elegendő tesztoszteront termelni. Nem világos azonban, hogy a kiegészítők segíthetnek-e.

A Nature Reviews Endocrinology közzétett tanulmány nem talált tudományos indokot arra, hogy a tesztoszteront felírják a 65 évesnél idősebb férfiakra, akiknek normál vagy alacsony normál tesztoszteron szintje van.

Szív és prosztata kockázatok

Valójában a tesztoszteron-kiegészítők több problémát okozhatnak, mint megoldják. A tanulmányok összefüggést mutattak az étrend-kiegészítők és a szívproblémák között. A The New England Journal of Medicine beszámolójában szereplő 2010-es tanulmány kimutatta, hogy néhány, 65 év feletti férfinak fokozódott a szívprobléma, amikor tesztoszteron gélt alkalmaztak.

Egy későbbi, 65 évnél fiatalabb, szívprobléma kockázatnak kitett férfiakkal és szív-egészséges idős férfiakkal végzett vizsgálat azt mutatta, hogy mindkét csoport nagyobb a szívroham kockázatának, ha tesztoszteron-kiegészítőket szed.

Egy 2014. évi patkányokon végzett vizsgálat arra a következtetésre jutott, hogy a tesztoszteron-kiegészítés „erős tumor promóter a patkány prosztata számára”. Emberi tanulmányokra van szükség.

Mellékhatások

Más kiegészítők és gyógyszerekhez hasonlóan a tesztoszteron terápia kockázatokkal és lehetséges mellékhatásokkal jár. Ez különösen igaz, ha megpróbálja normál öregedéshez, nem pedig egy állapot kezelésére.

Ezeknek a kiegészítőknek a szívére és a prosztatára gyakorolt ​​hatása számos potenciális problémát okozhat. A szövődmények a következők:

• alvási apnoe
• pattanások fellángolása
• kibővített mellek
• herék zsugorodása

Az alacsony nemi vágy egyéb okai

Míg az alacsony tesztoszteron a férfiak alacsony nemi vágyainak gyakori oka, számos egyéb lehetséges ok létezik.

A pszichológiai okok hozzájárulhatnak az alacsony libidóhoz a férfiakban. Ide tartoznak a szorongás, depresszió, stressz vagy kapcsolatproblémák.

Az alacsony tesztoszteron mellett számos más fizikai ok is előfordulhat, amelyek csökkent nemi vágyat eredményezhetnek. Ezen fizikai okok némelyike ​​a következő:

• gyógyszerek, például opiátok, béta-blokkolók vagy antidepresszánsok szedése
• túlsúlyosnak lenni
• krónikus betegségben szenved

Orvosa segít meghatározni, hogy mi okozza az alacsony libidót. És tanácsot adhatnak, ha úgy gondolják, hogy pszichológiai tényezők hozzájárulnak ehhez.

Természetes gyógymódok a tesztoszteron növelésére

A tesztoszteron terápia nem mindenki számára elérhető, és vannak természetes gyógymódok, amelyeket kipróbálhat. Kipróbálhatja a következőket is:

• Kap elegendő mennyiségű cinket, amelyet az egyik tanulmány elengedhetetlennek bizonyult a szérum tesztoszteron szintjének szabályozásában a férfiakban. A cink hozzáadható az étrendhez több teljes kiőrlésű gabonával és kagylóval, vagy kiegészítőkkel.
• Kap elég káliumot, amely elősegíti a tesztoszteron szintézist. A kálium megtalálható olyan élelmiszerekben, mint a banán, a répa és a spenót.
• Minél több testmozgást végez, ami természetesen növeli a tesztoszteront.
• Csökkentse a fogyasztott cukor mennyiségét.
• Több aludni
• Csökkentse az életben a stresszt, vagy tanuljon a stresszkezelési technikákkal.

Beszéljen orvosával és partnerével a nemi vágyról

A nemi vágy csökkenésének számos oka lehet, mind a férfiak, mind a nők esetében. A tesztoszteron szint csökkentése forrást jelenthet a férfiak számára, de az életfeszültségek vagy a kapcsolatok problémái is előfordulhatnak.

A tesztoszteron-kiegészítők valószínűleg növelik a nemi vágyat nagyon alacsony tesztoszteron- és hipogonadizmus esetén, de a kutatások szerint erről van szó.

Kérjen orvosát tesztoszteron tesztelésére annak meghatározására, hogy a kiegészítés segít-e.