Articsóka tea fogyáshoz

Tartalom

• Articsóka tea
• Articsóka lé
• Articsóka saláta

Az articsóka tea kiváló otthoni gyógymód azok számára, akik szeretnének gyorsan lefogyni és rövid idő alatt elérni ideális súlyukat, mivel ez egy erős vízhajtó, méregtelenítő és tisztító szer, amely megtisztítja a testet, eltávolítja a méreganyagokat, zsírokat és a felesleges folyadékot.

Ezeknek a tulajdonságoknak köszönhetően ez a tea amellett, hogy fogyókúrás étrendben alkalmazzák, májproblémák esetén is alkalmazható, mert segít a szerv méregtelenítésében, csökkentve a tüneteket. Ezenkívül nagyszerű befejezni a magas koleszterinszint kezelését és szabályozni a vérnyomást, és naponta alkalmazható. Nézze meg, mire szolgál az articsóka.

A tea hatásának javítása és minden előnyének biztosítása érdekében fontos, hogy hetente legalább háromszor gyakorolja a testmozgást, és egészséges és kiegyensúlyozott étrendet kövessen, a krumplit, az üdítőket és a cukrot eltávolítsa az étrendből, a természetesebb étrendet részesítse előnyben saláták, sovány grillezett húsok és párolt zöldségek fogyasztása.

Articsóka tea

Az articsóka remek étkezési lehetőség azok számára, akik fogyni szeretnének, mivel vízhajtó tulajdonságokkal rendelkezik, serkenti a szervezetben jelen lévő felesleges folyadék és a hashajtók megszüntetését, megakadályozva a székrekedést. Az articsóka használatával fogyhat.

Hozzávalók

• 3 evőkanál szárított articsóka levél;
• 1 liter vizet.

Előkészítési mód

Adja hozzá az articsóka leveleket egy serpenyőbe forrásban lévő vízzel, és forralja további 5 percig. Szűrjük le a keveréket, és adjunk hozzá egy kevés mézet vagy Stevia-t a tea édesítéséhez, ha szükséges.

Nézzen meg néhány táplálkozási tanácsot az egészségesebb étrend megtartásához anélkül, hogy sok erőfeszítést igényelne.

Articsóka lé

Az articsóka levének elkészítéséhez csak annyi articsóka virágot és levelet hagyjon a turmixgépben kevés vízzel, hogy étkezés előtt legalább egy csészével inni. Ez a gyümölcslé jó lehetőség a máj méregtelenítésére.

Articsóka saláta

A nyers articsóka saláta jó lehetőség az articsóka előnyeinek, valamint a salátába beletehető egyéb zöldségek megszerzéséhez.

Hozzávalók

• Saláta;
• Koktél paradicsom;
• Articsóka;
• Sárgarépa.

Előkészítési mód

A saláta elkészítéséhez alaposan meg kell mosni az összetevőket (megtanulják, hogyan), a legjobban tetsző módon fel kell vágni, és egy megfelelő edénybe vagy edénybe kell tenni. A saláta ízesítésére ízlés szerint használhat olívaolajat, citromot, sót, borsot és oregánót. Nézzen meg egy másik zöldséges saláta lehetőséget.