A Senna tea a fogyáshoz: biztonságos?

Tartalom

• Mivel a senna köztudottan fogy
• Hogyan működik a senna a belekben?
• Biztonságos a hashajtók használata a fogyáshoz?

A Senna tea házi gyógymód, amelyet népszerűek azok az emberek, akik gyorsan fogyni akarnak. Ennek a növénynek azonban nincs bizonyított hatása a fogyás folyamatára, ezért nem szabad erre a célra használni, különösen akkor, ha nincs táplálkozási, orvos vagy természetgyógyász felügyelete.

A fogyáshoz a legfontosabb a kiegyensúlyozott étrend és a táplálkozási tanácsadó vezetése, valamint a rendszeres testmozgás. A kiegészítők használata is előfordulhat, de ezt mindig a fogyás területére szakosodott egészségügyi szakembernek kell irányítania, aki bizonyított hatású és megfelelő dózisú kiegészítőket ajánl.

Mivel a senna köztudottan fogy

Bár nincs bizonyított súlycsökkentő hatása, a tea használata népszerűvé vált olyan jelentések miatt, amelyek azt állítják, hogy kevesebb mint 24 órán belül gyors fogyást okoz. És valójában vannak olyan emberek, akik fogyhatnak a használat után, de ez nem a fogyás folyamatának, hanem a bél kiürülésének köszönhető. A senna ugyanis nagyon erős hashajtó hatású növény, amelynek hatására a székrekedésben szenvedő emberek megszüntetik a belekben felhalmozódott ürüléket. Így, amikor a személy megszünteti ezeket a székleteket, könnyebbé válik, úgy tűnik, hogy lefogyott.

Ezenkívül nem ritka hallani arról sem, hogy a táplálkozási szakember a szenna tea használatát írta elő a fogyás érdekében, de ezt általában rövid ideig, legfeljebb 2 hétig végzik a bél tisztítására és a méreganyagok eltávolítására, a felkészülés érdekében. a test - az új étkezési tervhez, amelynek eredményei az étrend változásaiból származnak, és nem a hashajtó alkalmazásából.

Hogyan működik a senna a belekben?

A Senna teának erős hashajtó hatása van, mert a növény nagyon gazdag A és B típusú szinuszokban, olyan anyagokban, amelyek képesek stimulálni a myenterialis plexust, amely felelős a bél összehúzódásának fokozásáért, a széklet kiszorításáért.

Ezenkívül a senna jó mennyiségű nyálkahártyával is rendelkezik, amelyek végül felszívják a vizet a testből, ami lágyabbá és könnyebben eltávolíthatóvá teszi a székletet.

Tudjon meg többet Sennáról és annak helyes használatáról.

Biztonságos a hashajtók használata a fogyáshoz?

A hashajtók részét képezhetik a fogyás folyamatának, de rövid ideig és egészségügyi szakember felügyelete alatt kell használni őket, és csak a test toxinoktól való megtisztítására és a test előkészítésére a fogyás folyamatára szolgálnak.

Ezért a hashajtókat nem szabad a testsúlycsökkenés fő felelősségére használni, mivel túlzott vagy krónikus használata számos egészségügyi problémát okozhat, például:

• A székletürítés képességének elvesztése: azért történik, mert a régió idegei elveszítik érzékenységüket, függővé válnak egy hashajtó alkalmazásától a bélmozgások kiváltására;
• Kiszáradás: a hashajtók a bél nagyon gyors működését okozzák, ami csökkenti a test víz visszaszívásának időtartamát, amely végül a széklettel feleslegben eliminálódik;
• Fontos ásványi anyagok elvesztése: a vízzel együtt a test megszüntetheti a felesleges ásványi anyagokat is, különösen a nátriumot és a káliumot, amelyek fontosak például az izmok és a szív működése szempontjából;
• Vérzés a székletből: a belek túlzott irritációja okozza hashajtók alkalmazásával;

Ezen következmények közül több befolyásolhatja a belső szervek működését, ami hosszú távon súlyos szívbetegségeket eredményezhet, veszélyeztetve az életet.

Ezért semmilyen típusú hashajtót nem szabad fogyni, különösen akkor, ha nincs egészségügyi szakember felügyelete.

Nézzen meg egy táplálkozási szakértőnk videót, amely elmagyarázza, miért nem megfelelőek a hashajtók a fogyáshoz: