Terhes teák: melyeket terhes nők szedhetnek

Tartalom

• 4 biztonságos természetes lehetőség a terhességi problémákra
• 1. Gyömbér: gyomorégés, hányinger és hányás
• 2. Áfonya: húgycső-fertőzés
• 3. Zöld tea: fáradtság és energiahiány
• 4. Aszalt szilva: székrekedés

A teák terhesség alatti fogyasztása nagyon ellentmondásos téma, és ez azért van, mert a terhesség alatt még mindig nem végeztek vizsgálatokat az összes növényrel, hogy valóban megértsék, milyen hatásuk van a nő testére vagy a baba fejlődésére.

Így az ideális az, ha a szülész vagy gyógynövényorvos útmutatása nélkül elkerüljük a teafogyasztást, és más természetes lehetőségeket kell előnyben részesíteni az olyan gyakori problémák kezelésére, mint az émelygés, szorongás, székrekedés vagy akár az influenza tünetei.

Noha természetesek, a teák növényekből készülnek olyan hatóanyagokkal, amelyek erősen befolyásolhatják a test működését, és így terhesség alatt komplikációkat okozhatnak, például abortuszt, rendellenességeket vagy vérzést. Így még a veszélyesnek nem minősülő teákat is csak orvos irányításával és napi 2-3 csésze mennyiségben szabad fogyasztani.

Nézze meg a terhesség alatt veszélyesnek tartott teák és növények teljes listáját.

4 biztonságos természetes lehetőség a terhességi problémákra

Bár a legtöbb növényt nem szabad terhesség alatt használni, vannak olyanok is, amelyek továbbra is alkalmazhatók, feltéve, hogy bizonyos dózisokon belül és az orvos irányításával a terhesség néhány gyakori problémájának kezelésére:

1. Gyömbér: gyomorégés, hányinger és hányás

A gyömbér remek természetes lehetőség a gyomorégés vagy émelygés érzésének enyhítésére, és terhesség alatt is alkalmazható, amennyiben ez nem haladja meg a napi 1 gramm száraz gyökér adagját 200 ml forrásban lévő vízben, maximális ideig 4 egymást követő napon.

Így ha úgy dönt, hogy 1 gramm gyömbérrel készített teát igyon, akkor azt csak naponta egyszer (és legfeljebb 4 napig) kell inni, általában reggel, mivel ez a leggyakoribb időszak az émelygés megjelenésére.

Nézzen meg más természetes lehetőségeket a terhesség hányingerének megszüntetésére.

2. Áfonya: húgycső-fertőzés

A húgyúti fertőzés nagyon gyakori probléma a terhesség alatt, különösen a nő testében bekövetkező hormonális változások miatt. Így az áfonya kiváló megoldás lehet a probléma megelőzésére, mivel terhesség alatt naponta 1-2 alkalommal 50–200 ml gyümölcslé mennyiségben alkalmazható.

További tanácsok a húgyúti fertőzések megelőzésére a terhesség alatt.

3. Zöld tea: fáradtság és energiahiány

Bár koffeinje van, mint a kávé, a zöld tea biztonságosabb megoldás lehet használatának helyettesítésére. Ha azonban lehetséges, a terhesség fáradtságának kezelésére más módszereket kell alkalmazni.

Az orvos megfelelő irányításával azonban a zöld tea 1 kanál (desszert) mennyiségben fogyasztható 250 ml forrásban lévő vízben, naponta egyszer, legfeljebb 4 napig egymás után.

4. Aszalt szilva: székrekedés

A legtöbb hashajtó tea, például a senna veszélyes a terhesség alatt, ezért kerülni kell. Az aszalt szilva azonban kiváló természetes lehetőség, amely nagyon hatékony és terhesség alatt használható.

Az aszalt szilva használatához csak egy szilvát kell bevenni 30 perccel a 3 fő étkezés előtt, vagy pedig tegyen 3 aszalt szilvát egy pohár vízbe 12 órán át, majd éhgyomorra itassa meg a keveréket.

Tudja meg, milyen egyéb stratégiákat alkalmazhat a székrekedés természetes kezelésére.