Christina Milian énekli a szívét

Tartalom

• Vélemény a következőhöz:

Christina Milian énekesnőként és színésznőként tele van a keze és példakép. Egy olyan időszakban, amikor sok fiatal híresség nem maradhat ki a bajból, a 27 éves hölgy büszke pozitív imázsára. De Milian elismeri, hogy küzd az önbizalmával és a bántalmazó barátjával. A tehetséges sztár azonban nem hagyta, hogy a nehézségek visszatartsák. Most adta ki új kislemezét, a "Us Against the World" -t, amely az EA Need for Speed ​​Undercover videojátékának főszereplője, és két filmje és egy albuma jelenik meg 2009 -ben. Tudja meg, hogyan marad egészséges és boldog!

K: Hogyan maradsz fitt?

V: Meg kell dolgoznom, mert a családomban nincsenek meg azok a nagyszerű gének, ahol csak azt ehetsz, amit akarsz, és sovány maradsz. Amikor igazán próbálok formába hozni egy szerepre vagy útra kelni, heti hat napot edzek, néha naponta kétszer. Csinálok 20 percet kocogok a futópadon, 20 perc guggolást és könnyű súlyokat, és további 20 perc hasizom gyakorlatokat. Én is csökkenteni fogom a szénhidrátokat és a vörös húst, és többet eszek zöldeket, zöldségeket.

K: Hogyan tartja fenn az egyensúlyt a munka és a magánélet között?

V: A családommal, anyámmal és a nővéreimmel élek, így könnyebb dolgom van. Nagyon közel állunk egymáshoz és folyamatosan. Anyukám a menedzserem, így sok ügyet intézünk együtt. A karrierembe fektetett kemény munkával fontosnak tartom, hogy időt szakítsak magamra.

K: Fiatalon kezdett bele a showbizniszbe. Hogyan maradtál földön?

V: Fontos, hogy legyen egy jó mentora, mint anyám, és tartsuk távol a rossz befolyásokat. Néha ki kell zárni az összes negativitást, amit a családom kiskoromtól tanított. Sok mindenen mentem keresztül felnőve. Olyan kapcsolatban voltam, ahol a srác mentálisan és fizikailag bántalmazott volt. Ezek a dolgok nagyon visszatartanak, és sok minden kellett ahhoz, hogy felépítsem magam, és újra szeressem magam. Ennek nagy része inspiráló emberekkel vett körül magam, és pozitív maradt.

K: Sok tizenéves lány példaképe vagy. Kire nézel fel?

V: Olyanok, mint Janet Jackson és Jennifer Lopez, akik olyan magabiztos nők, akik a színpadot irányítják. Soha nem éreztem azt, hogy rossz képük lenne. Természetesen anyám határozottan az én inspirációm, mert olyan, mint egy szuper nő-csodálatos anya és üzletasszony.

K: Mi a kulcsa az önbizalmának?

V: Nem kell olyannak lenned, mint bárki más. Mindannyian emberek vagyunk, vannak hibáink, és ez rendben van. Az edzés valószínűleg az egyik legjobb dolog, amit tehet. Ez lehet séta és valakivel való beszélgetés formájában. Azt tapasztalom, hogy amikor kicsit le vagyok maradva magamtól, jó érzés gyakorolni.

Vélemény a következőhöz: