Menstruációs ciklus: mi ez, fő szakaszai és tünetei

Tartalom

• Menstruációs ciklus kalkulátor
• A normális menstruációs ciklus szakaszai
• 1. Follikuláris fázis
• 2. Ovulációs szakasz
• 3. Lutealis szakasz
• A termékeny periódust jelző jelek
• Mitől válik szabálytalanná a menstruációs ciklus

A menstruációs ciklus általában körülbelül 28 napig tart, és 3 fázisra oszlik, a nő testében a hónap során bekövetkező hormonális változásoknak megfelelően. A menstruáció a nő életének termékeny éveit jelenti, amelyek serdülőkorban kezdődnek és a menopauzáig tartanak.

Normális, hogy a ciklus időtartama 25 és 35 nap között változik, de az ennél rövidebb vagy hosszabb időközökkel járó ciklusok egészségügyi problémákat jelenthetnek, például policisztás petefészkeket, ezért ha ez megtörténik, tanácsos konzultálni egy nőgyógyásszal.

Menstruációs ciklus kalkulátor

Az alábbi adatok megadásával megtudhatja, hogy mi a menstruációs ciklusa:

Ha a menstruációs ciklus szabálytalan, nehezebb megismerni az ovuláció napját, és nehezebb lehet teherbe esni, mivel a termékenységi időszakot nem lehet pontosan kiszámítani. Nézze meg, hogyan lehet kiszámítani a szabálytalan ciklusok termékeny periódusát.

A normális menstruációs ciklus szakaszai

A normális menstruációs ciklus átlagosan 28 napig tart, a menstruáció első napján kezdődik és a következő hónap menstruációjának kezdetével ér véget. Minden ciklus 3 szakaszra oszlik:

1. Follikuláris fázis

Ez a ciklus első szakasza, amely a menstruáció első napján kezdődik és 5-12 napig tart. Ebben a szakaszban az agy növeli a follikulusstimuláló hormon (FSH) termelését, ami a petefészkek érését okozza.

Ezzel az éréssel a petefészek nagyobb mennyiségű ösztrogént is felszabadít, amely egy másik hormon, amely felelős a méh nyálkahártyájának készenlétéért egy esetleges terhességre.

2. Ovulációs szakasz

Ebben a szakaszban az ösztrogénszint tovább növekszik, és a testet a luteinizáló hormon (LH) termelésére készteti, amely felelős a legérettebb petesejt kiválasztásáért és a petefészek elhagyásáért, amikor az ovuláció bekövetkezik, általában a petesejt 14. napján. ciklus.

Miután felszabadult, a petesejt a csöveken keresztül halad, amíg el nem éri a méhet. Normális esetben a petesejt 24 órán át túlél a petefészken kívül, így ha érintkezik a spermiummal, megtermékenyíthető.Mivel a sperma akár 5 napig is eltarthat a nő testében, lehetséges, hogy ha a nő az ovuláció előtt 5 nappal volt közösülésben, teherbe eshet.

3. Lutealis szakasz

Ez a fázis átlagosan a ciklus utolsó 12 napjában történik, és ezekben a napokban a tüsző, amelyet a petesejt hagy a petefészek belsejében, nagyobb mennyiségben kezd progeszteront termelni, hogy folytassa a méh nyálkahártyájának előkészítését. lehetséges terhesség. Emellett az ösztrogéntermelés is növekszik, így egyes nőknél emlő érzékenysége, hangulatváltozása és akár duzzanata is előfordulhat.

Ha a megtermékenyítés nem történik meg, a tüsző zsugorodik a petefészek belsejében, ezért az ösztrogén és a progeszteron szintje csökken, amíg a méh nyálkahártyája megszűnik, meg nem kezdődik a menstruáció és a következő menstruációs ciklus.

Megtermékenyítés esetén a petesejt a méh falaira tapad, és a test elkezd termelni hCG-t, egy olyan hormont, amely magas szinten tartja az ösztrogént és a progeszteront termelő tüszőt, hogy fenntartsa a méh nyálkahártyáját a méhlepény kialakulásáig.

A termékeny periódust jelző jelek

A termékeny periódusra utaló jelek a tojásfehérjéhez hasonló átlátszó váladék, a mell fokozott érzékenysége és a méh enyhe fájdalma, hasonlóan az enyhe és átmeneti kólikához.

Ezen jelek mellett az ovuláció azonosítása az ovulációs gyógyszertári teszt, például a Confirme és a Bioeasy segítségével is lehetséges. Nézze meg, hogyan kell használni ezeket a teszteket, hogy megtudja, vajon termékeny időszakban van-e.

Mitől válik szabálytalanná a menstruációs ciklus

A szabálytalan menstruációs ciklus olyan, amelyben nem tudni, hogy mikor érkezik a menstruáció. A szabálytalan ciklus leggyakoribb okai:

• Korai termékeny életkor serdülőkorban, legfeljebb 2 évvel az első menstruáció után;
• Terhesség utáni időszak;
• Menopauza előtti, intenzív hormonális változások miatt;
• Túlzott fogyást okozó étkezési rendellenességek, például anorexia nervosa;
• Túlzott fizikai aktivitás, különösen a női sportolóknál;
• Pajzsmirigy túlműködés;
• Policisztás petefészek;
• A fogamzásgátló megváltoztatása;
• Stressz vagy érzelmi rendellenességek;
• Gyulladás, polipok vagy daganatok jelenléte a női reproduktív rendszerben.

Rendszertelen menstruációs ciklus jelenlétében, vagy ha a menstruációs ciklus 3 hónapnál tovább nem következik be, konzultálni kell a nőgyógyásszal a probléma okának kivizsgálása érdekében. Lásd: 10 menstruációs mítosz és igazság.