Cissus quadrangularis: felhasználások, előnyök, mellékhatások és adagolás

Tartalom

• Mi az?
• A Cissus quadrangularis felhasználása
• A Cissus quadrangularis előnyei
• Elősegítheti a csontok egészségét
• Csökkentheti az ízületi fájdalmat és a duzzanatot
• Segíthet a metabolikus szindróma megelőzésében
• Lehetséges mellékhatások
• Adagolás
• Alsó vonal

Olyan termékeket is tartalmazunk, amelyekről azt gondoljuk, hogy olvasóink számára hasznosak. Ha ezen az oldalon található linkeken keresztül vásárol, akkor kis jutalékot kaphatunk. Itt van a folyamatunk.

Cissus quadrangularis olyan növény, amelyet gyógyhatásai miatt évezredek óta tisztelnek.

Történelmileg számos betegség kezelésére használták, beleértve az aranyér, köszvény, asztma és allergiákat.

A legújabb kutatások azonban azt találták, hogy ez az erőteljes növény elősegítheti a csontok egészségének elősegítését, enyhítheti az ízületi fájdalmakat és védelmet nyújt olyan krónikus betegségek ellen, mint a szívbetegségek, a cukorbetegség és a stroke.

Ez a cikk a következők használatát, előnyeit és mellékhatásait tekinti át Cissus quadrangularis, valamint annak adagolási információi.

Mi az?

Cissus quadrangularis, más néven veldt szőlő, hajthatatlan kúszónövény vagy ördög gerince, a szőlő családjába tartozó növény.

Ázsia, Afrika és az Arab-félsziget bizonyos részein őshonos, Cissus quadrangularis régóta használják természetes gyógymódként a legkülönbözőbb betegségek kezelésére ().

Az ókortól kezdve az emberek a fájdalom kezelésére, a menstruáció szabályozására és a csonttörések helyrehozására használják ().

Ennek a növénynek a gyógyító tulajdonságait a magas C-vitamin és antioxidáns vegyületek, mint a karotinoidok, a tanninok és a fenolok tulajdonítják (2).

Manapság a leveléből, gyökeréből és szárából előállított kivonatok széles körben elérhetőek gyógynövény-kiegészítőként. Megtalálhatók por, kapszula vagy szirup formájában.

Cissus quadrangularis egy növény, amely gazdag C-vitaminban és antioxidánsokban. Évszázadok óta számos egészségi állapot kezelésére használják, és ma kivonatai széles körben elérhetőek gyógynövény-kiegészítőként.

A Cissus quadrangularis felhasználása

Cissus quadrangularis különösen a következő állapotok kezelésére alkalmazzák:

• aranyér
• elhízottság
• allergia
• asztma
• csontvesztés
• köszvény
• cukorbetegség
• magas koleszterin

Míg Cissus quadrangularis bebizonyosodott, hogy segít ezen állapotok némelyikének kezelésében, egyes alkalmazásainak kutatása vagy hiányzik, vagy nem mutatott semmilyen hasznot.

Például egy 570 emberből végzett tanulmány azt találta Cissus quadrangularis nem volt hatékonyabb, mint a placebo az aranyér tüneteinek csökkentésében ().

Eközben a mai napig egyetlen kutatás sem értékelte a növény hatásait olyan állapotokra, mint az allergia, az asztma és a köszvény.

Cissus quadrangularis gyógynövény-kiegészítőként olyan állapotok kezelésére használják, mint aranyér, csontvesztés, allergia, asztma és cukorbetegség. Az ilyen felhasználások sokaságát alátámasztó kutatások gyengék, vagy nem mutattak semmilyen hasznot.

A Cissus quadrangularis előnyei

Habár Cissus quadrangularis számos egészségügyi állapot kezelésére használják, ezek közül csak néhányat támasztanak alá kutatások.

Íme a legfontosabb tudományos alapú előnyök Cissus quadrangularis.

Elősegítheti a csontok egészségét

Állat- és emberkutatások azt találták Cissus quadrangularis segíthet csökkenteni a csontvesztést, felgyorsíthatja a törések gyógyulását és megelőzheti az olyan betegségeket, mint az oszteoporózis.

Valójában egy 11 hetes tanulmány megállapította, hogy az etetés Cissus quadrangularis az oszteoporózisban szenvedő egereknek segítettek megakadályozni a csontvesztést azáltal, hogy megváltoztatták a csontanyagcserében részt vevő egyes fehérjék szintjét ().

Sőt, egy 9 emberen végzett vizsgálat szerint 500 mg szedése Cissus quadrangularis Naponta 3-szor 6 héten keresztül segített felgyorsítani a törött állkapocscsontok gyógyulását. Úgy tűnik, hogy csökkenti a fájdalmat és a duzzanatot ().

Hasonlóképpen, egy 3 hónapos vizsgálat 60 emberen kimutatta, hogy 1200 mg-ot szedtek Cissus quadrangularis napi elősegítette a törések gyógyulását és a csontképződéshez szükséges specifikus fehérje megnövekedett szintjét ().

Csökkentheti az ízületi fájdalmat és a duzzanatot

Cissus quadrangularis kimutatták, hogy segít csökkenteni az ízületi fájdalmakat és enyhíti az ízületi gyulladás tüneteit, ezt az állapotot duzzadt, merev ízületek jellemzik.

Egy 8 hetes vizsgálatban 29 krónikus ízületi fájdalommal küzdő férfiban kiderült, hogy 3200 mg szedése Cissus quadrangularis napi jelentősen csökkentette a testmozgás okozta ízületi fájdalmat ().

Egy másik tanulmány megállapította, hogy az etetés Cissus quadrangularis patkányok kivonata csökkentette az ízületi duzzanatot és csökkentette a gyulladás több markerét, jelezve, hogy ez segíthet az ízületi gyulladás kezelésében ().

Továbbá egy ízületi gyulladásban szenvedő patkányokkal végzett vizsgálat hasonló eredményeket állapított meg, amelyekről beszámoltak Cissus quadrangularis hatékonyabban csökkentette a duzzanatot, mint a reumás ízületi gyulladás kezelésére és a gyulladás csökkentésére alkalmazott általános gyógyszerek (9).

Ezen a területen azonban nincsenek humán vizsgálatok, és további kutatásokra van szükség a lehetséges előnyök felderítéséhez Cissus quadrangularis az ízületek egészségéről.

Segíthet a metabolikus szindróma megelőzésében

A metabolikus szindróma olyan állapotcsoport, amely növelheti a szívbetegségek, a stroke és a cukorbetegség kockázatát.

Ezek az állapotok magukban foglalják a hasi zsírfelesleget, a magas vérnyomást és a vércukorszintet, valamint a megnövekedett koleszterin vagy triglicerid szintet ().

Egyes kutatások azt mutatják Cissus quadrangularis ezek közül több állapot javításával segíthet a metabolikus szindróma megelőzésében.

Egy 8 hetes vizsgálat során 123 ember vett be 1028 mg-ot Cissus quadrangularis naponta, valamint egyéb kiegészítők kombinációja, beleértve a zöld teát, a szelént és a krómot.

Ez a kezelés diétától függetlenül jelentősen csökkentette a testsúlyt és a hasi zsírt. Javította az éhomi vércukorszintet, a triglicerideket, valamint a teljes és az LDL (rossz) koleszterinszintet ().

Egy másik 10 hetes vizsgálatban 72 ember szedett 300 mg-ot Cissus quadrangularis napi. A kutatók megfigyelték, hogy csökkentette a testtömeg, a testzsír, a derék méretét, a vércukorszintet, valamint a teljes és az LDL (rossz) koleszterinszintet ().

Fontos azonban megjegyezni, hogy kilenc tanulmány egyik elemzése azt találta Cissus quadrangularis csak fokozott fogyás, ha más kiegészítőkkel együtt alkalmazzák - nem önmagában ().

A hatásainak tanulmányozásának hiánya miatt Cissus quadrangularis a metabolikus szindróma esetében nem világos, hogy segíthet-e ennek az állapotnak a megelőzésében vagy kezelésében.

Tanulmányok azt mutatják Cissus quadrangularis javíthatja a csontok egészségét és csökkentheti az ízületi fájdalmakat. Kevés bizonyíték azt sugallja, hogy ez is segíthet a metabolikus szindróma megelőzésében, de további kutatásokra van szükség.

Lehetséges mellékhatások

Az utasításoknak megfelelően, Cissus quadrangularis biztonságosan használható, a mellékhatások minimális kockázatával (,).

Néhány kisebb mellékhatásról azonban beszámoltak, amelyek közül a leggyakoribb gáz, hasmenés, szájszárazság, fejfájás és álmatlanság ().

Tekintettel a szedés biztonságosságára vonatkozó korlátozott kutatásra Cissus quadrangularis terhesség alatt a legjobb elkerülni, ha terhes vagy szoptat.

Ezenkívül ellenőrizze az egészségügyi szolgáltatóval a kezdés előtt Cissus quadrangularis kiegészítők, ha cukorbetegség kezelésében részesül. Csökkentheti a vércukorszintet, és zavarhatja a gyógyszereket ().

Cissus quadrangularis enyhe mellékhatásokat okozhat, például szájszárazság, fejfájás, álmatlanság és emésztési problémák. Használat előtt konzultáljon egészségügyi szolgáltatójával, ha terhes vagy cukorbetegség elleni gyógyszereket szed.

Adagolás

Jelenleg nincs hivatalos ajánlott adagolás Cissus quadrangularis.

A legtöbb étrend-kiegészítő por, kapszula vagy szirup formájában kerül forgalomba, és széles körben elérhető online, valamint a természetes egészségügyi üzletekben és gyógyszertárakban.

Ezen termékek többsége napi 500 vagy 1000 mg-os adagokat javasol.

A vizsgálatok azonban napi 300–3 200 mg dózist találtak előnyök biztosítására (,).

Ideális esetben alacsonyabb dózissal kell kezdenie, és lassan felfelé kell haladnia a tolerancia értékeléséhez.

Mint minden étrend-kiegészítőnél, szedése előtt konzultáljon egészségügyi szolgáltatójával Cissus quadrangularis.

A legtöbb Cissus quadrangularis a kiegészítők napi 500 vagy 1000 mg dózisban állnak rendelkezésre. A tanulmányok azonban azt mutatják, hogy a 300–3.200 mg-os dózis biztonságos a legtöbb ember számára.

Alsó vonal

Az Cissus quadrangularis növényt évszázadok óta használják különféle betegségek kezelésére.

Egyes tanulmányok azt mutatják, hogy erős gyógyászati ​​tulajdonságokkal bír, beleértve a csontok egészségének támogatását, az ízületi fájdalmak csökkentését és a metabolikus szindróma megelőzését.

Azonban további kutatásokra van szükség az üzem potenciális előnyeiről.

Cissus quadrangularis általában biztonságos és kevés mellékhatással jár. Azonban konzultáljon egészségügyi szolgáltatójával, mielőtt hozzáadná a természetes egészségügyi rutinjához, hogy megbizonyosodjon arról, hogy ez az Ön igényeinek megfelelő választás.