Közelről Miami igazi háziasszonyával, Lisa Hochsteinnel

Tartalom

• Vélemény a következőhöz:

Ha Miami a napsütésre, a bikinire, a hamis mellekre és az elegáns éttermekre gondol, akkor jó úton jár. A város már minden tekintetben forró, és néhány jól lejátszott macskaviadallal a Bravo újjáéledt. Miami igazi háziasszonyai még jobban felmelegíti a dolgokat. De pezsgő 30 éves Lisa Hochstein sikerült a küzdelem fölött maradnia. Ez a rajongók kedvence inkább a fitneszért, mint a harcért, és nemrégiben felfedte termékenységi küzdelmét a forgó kamerák mellett.

Az előbbivel beszélgettünk Aranyifjú modell, hogy megtudja, hogyan tartja meg csodálatos alakját, miért szeret izzadni, és ki a legfittabb háziasszony.

ALAK: Miért olyan fontos számodra a formában maradás?

Lisa Hochstein (LH): Szeretnék egészséges maradni, hosszú életet élni, és természetesen szeretek jól kinézni! Ki ne szeretne jól kinézni a ruhájában?

ALAK: Mi a tipikus edzési rutinod?

LH: Megpróbálok elsőként reggel edzeni, mert hajlamos vagyok fáradni éjszaka. Minden napot 30-40 perc ellipszis edzéssel kezdek, majd néhány könnyű súlyzással. Hetente három-négy napon váltogatom az izomcsoportokat – egyik nap bicepszet és tricepszt csinálok, másik nap vállat és hátat –, majd naponta megdolgozom a hasizmomat és a vádlimat, mert ezek kisebb izomcsoportok, és kiválóan meghatározzák és kiemelik. Azért is szeretném elkezdeni a munkát személyi edzővel, mert úgy érzem, hogy egy kicsit fennálltam, és szeretnék új tippeket és trükköket tanulni. Függetlenül attól, hogy mióta dolgozik, mindig tanulhat új dolgokat.

ALAK: Oké, akkor adja meg nekünk a lapát – ki a legrátermettebb háziasszony?

LH: Én, nyilván! A többiekkel ellentétben én fitneszben élek, eszem, alszom és lélegzem. Azonban, Joanna Krupa dolgozik, és fenomenális teste van, ezért ő a legjobb versenyzőm, és Lea Black sokat fogyott ebben a szezonban azzal, hogy jobban eszik és edz.

ALAK: Jó formában lenni azonban nem csak az edzésről szól. Van valami speciális diéta, amit követsz?

LH: Ragaszkodom a tiszta étkezéshez, ami azt jelenti, hogy lehetőleg ne dolgozzanak fel élelmiszereket. Ha útközben vagyok, dátumot és dió rudat hordok a táskámban. A cukrot is távol tartom, és soha nem hagyom ki a reggelit. Minden reggel fehérjeszerű palacsintát készítek mézzel, majd a nap folyamán még öt kis étkezést és egy fehérje turmixot eszek az edzés után, hogy táplálja az izmaimat. Úgy érzem, ez az étrend megőrzi a bőröm fiatalos és friss megjelenését.

ALAK: Amikor pózoltál Aranyifjú, mit tettél, hogy felkészítse a tested és a bőröd?

LH: Évente kétszer vagy háromszor, minden nagyobb dolog előtt két részből álló tisztítást végzek. Kiöblíti a rendszert, olyan, mint a tavaszi tisztítás.

ALAK: Érzi azt a nyomást, amelyet háziasszonynak vagy olyan megjelenésközpontú helyen él, mint Miami? Hogyan kezeled?

LH: Azt hiszem, nagy nyomás nehezedik minden olyan helyre, mint L.A., Miami vagy akár Vegas, mert mindenki mindig olyan tökéletesnek tűnik, de nem mindig akarok felöltözni. Szeretek izzadni és otthon lógni, de ez csak az életstílus része, amikor egy gyönyörű emberekkel teli városban élsz.

ALAK: Van még valami, amit szerinted az embereknek tudniuk kell rólad, amit nem láttak a műsorban?

LH: Igen, a mi emberbaráti munkánk. A férjem és én évente két -három alkalommal nyitjuk meg otthonunkat, hogy rendezvényeket rendezzünk a Make a Wish Foundation és a Női Rák Alapítvány számára, és eddig több mint 250 000 dollárt gyűjtöttünk össze. Nagyon jó, hogy vissza tudok adni.

Vélemény a következőhöz: