Amit tudnia kell az esetlenségről

Tartalom

• Ügyetlenség
• Mi okozza a hirtelen esetlenséget?
• Stroke
• Rohamok
• Szorongás és stressz
• Kábítószerek és alkohol
• Ügyetlenség felnőtteknél
• Agytumor
• Parkinson kór
• Alzheimer kór
• Egyéb okok
• Ügyetlenség a gyermekeknél
• Dyspraxia
• Ügyetlenség a terhesség alatt
• Diagnózis
• A koordináció javítása

Ügyetlenség

Lehet, hogy ügyetlennek gondolja magát, ha gyakran ütközik bútorokba vagy ledobja a dolgokat. Az esetlenséget rossz koordinációnak, mozgásnak vagy cselekvésnek nevezik.

Egészséges embereknél ez kisebb kérdés lehet. Ugyanakkor növelheti balesetek vagy súlyos sérülések, például agyrázkódások kockázatát.

A motoros kontroll és az életkorral összefüggő agyi különbségek közötti összefüggésekről kiderült, hogy az idegrendszer és a neuromuszkuláris rendszer problémái hozzájárulnak az idősebb felnőttek motoros teljesítményének nehézségeihez.

Ez azt sugallja, hogy az agy működése, az információk feldolgozásától kezdve a testének mozgásigényének megismeréséig, szerepet játszik a koordinációban.

A legtöbb embernek esetlen pillanatai lesznek, és ez általában nem aggódik. De ha hirtelen, folyamatos problémái vannak a koordinációval kapcsolatban, vagy ha ez komolyan befolyásolja az egészségét, az a mögöttes állapot tünete lehet.

Mi okozza a hirtelen esetlenséget?

Hirtelen bekövetkezhet az esetlenség, ha zavaró vagy nincs tudatában a környezetének. De gyakran a koordináció hirtelen problémái egy másik tünettel párosulva komoly, mögöttes egészségi állapotra utalhatnak.

Stroke

Agyvérzés akkor fordul elő, amikor vérrög alakul ki az agyban, és csökkenti a véráramlást (ischaemiás stroke), vagy amikor egy legyengült erek repednek fel az agyban, és csökken a véráramlás (vérzéses stroke). Ez megfosztja agyad oxigéntől, és az agysejtek elkezdenek meghalni.

Agyvérzés során néhány ember bénulást vagy izomgyengeséget tapasztal, ami gyenge koordinációt és botlást okozhat.

De a hirtelen ügyetlenség nem mindig jelent stroke-ot. Agyvérzéssel valószínűleg más tünetei is vannak. Ezek tartalmazzák:

• elmosódott beszéd
• tű és tű érzés a karjában vagy a lábában
• izomgyengeség vagy zsibbadás
• fejfájás
• szédülés

Hasonló tüneteket tapasztalhat tranziens ischaemiás roham (TIA) vagy ministroke alatt. A TIA csökkenti az agy véráramlását is. Ezek a támadások általában csak néhány percig tartanak, és nem okoznak tartós agykárosodást.

Azonban azonnal forduljon orvoshoz, ha Ön vagy valaki ismeri a stroke tüneteit.

Rohamok

Egyes rohamok hirtelen esetlenségnek tűnő tüneteket is okozhatnak.

Ez gyakran fordul elő komplex parciális, myoclonicus és atonicus rohamok vagy drop támadások esetén. A mioklonikus és atóniás rohamok miatt valaki hirtelen elesik, mintha botladozna. Ez a tünet nem tekinthető esetlenségnek.

Összetett részleges rohamok esetén a cselekvések és a tünetek mintája van. Egy személy általában üresen bámul, miközben egy tevékenység közepén van. Ezután véletlenszerű tevékenységet fognak kezdeni, például:

• motyogás
• tapogatózni vagy szedegetni a ruhájukat
• tárgyakon szedegetni

A komplex részleges rohamok csak néhány percig tarthatnak, és az illetőnek nem lesz emléke a történtekre. A következő alkalommal, amikor roham lép fel, ugyanazokat a műveleteket általában megismétlik.

Azonnal keressen fel egy orvost, ha gyanítja, hogy Önnek vagy valakinek ismeretlen rohama volt, vagy azt tapasztalja.

Szorongás és stressz

Az izommozgásokat irányító idegrendszere rendellenesen működhet, ha hirtelen szorong vagy stresszel. Ez megrázhatja a kezét, vagy ronthatja a környezet látását és a feladatok elvégzését. Ennek eredményeként nagyobb eséllyel ütközhet tárgyakba vagy emberekbe.

Ha szorongása van, a megküzdési módszereinek gyakorlása segíthet ellazulni és javíthatja a koordinációval kapcsolatos problémákat.

Kábítószerek és alkohol

Ha túl sok alkoholt fogyaszt vagy kábítószert használ, a mérgezés miatt esetlenségeket is tapasztalhat. Az agy működését károsító mérgezés általában egy vagy két tünettel jár, amelyek nem mindig tartalmazzák az összehangolatlan mozgásokat.

A mérgezés tünetei a következők lehetnek:

• véreres szemek
• a viselkedés megváltozása
• erős alkoholszag
• elmosódott beszéd
• hányás

Lehet, hogy nehézségei vannak az egyensúly fenntartásával vagy a lépések összehangolásával, miközben ittas állapotban próbál járni. Ennek eredményeként megsérülhet vagy agyrázkódást szenvedhet, ha elesik.

A megvonás esetlenségeket is okozhat.

Ügyetlenség felnőtteknél

Az öregedés együtt járhat a koordinációval kapcsolatos kérdésekkel.

A kézmozgások tanulmányozása során az eredmények azt mutatták, hogy a fiatalabb és idősebb felnőttek a testük körüli tér különböző mentális reprezentációit használják. Míg a fiatalabb felnőttek referenciakeretüket a kézre fókuszálták, az idősebbek az egész testükre központosított referenciakeretet használják. Ez a változás befolyásolhatja, hogy az idősebb felnőttek hogyan tervezik és irányítják mozgásukat.

Az ügyetlenség finom problémaként is elkezdődhet, és fokozatosan súlyosbodhat. Ha Önnek vagy ismerősének folyamatos problémái vannak a koordinációval és egyéb tünetekkel együtt, hívja fel a problémát orvos figyelmére. Lehet mögöttes neurológiai rendellenesség.

Agytumor

Az agy rosszindulatú vagy jóindulatú növekedése szintén befolyásolhatja az egyensúlyt és a koordinációt. Ha agydaganata van, akkor a következő tüneteket is tapasztalhatja:

• megmagyarázhatatlan hányinger és hányás
• látási problémák
• a személyiség vagy a viselkedés megváltozik
• hallásproblémák
• rohamok
• gyengeség vagy zsibbadás
• erős fejfájás

Az orvos MRI-t vagy agyi vizsgálatot végezhet, hogy ellenőrizze az agy növekedését.

Parkinson kór

A Parkinson-kór befolyásolja a központi idegrendszert, és károsíthatja a motoros rendszereket. A korai tünetek lehetnek finomak, de tartalmazhatnak kézremegést vagy kézrángást, amely problémákat okozhat a koordinációban. Egyéb tünetek a következők:

• szagvesztés
• alvászavar
• székrekedés
• halk vagy halk hang
• maszkos arc vagy üres tekintet

Orvosa képes kezelést javasolni és szakemberhez irányítani, ha diagnosztizálják a Parkinson-kórt.

Alzheimer kór

Az Alzheimer-kór lassan károsítja és megöli az agysejteket. Az Alzheimer-kórban szenvedőknek gyakran nehézségei vannak a memóriával, gondjai vannak az ismert feladatok elvégzésével, és problémái lehetnek a koordinációval. Az Alzheimer-kór kockázata 65 éves kor után növekszik.

Ha Önnek vagy egy szeretett személyének középkorban jelentkeznek ezek a tünetek, és ha nem javulnak, forduljon orvoshoz.

Egyéb okok

Koordinálatlan mozgások is előfordulhatnak, ha nem alszol eleget. A kimerültség befolyásolhatja az egyensúlyt, emiatt eldobhatja a dolgokat. Vagy előfordulhat, hogy a dolgokba ütközik. Minden este legalább 8 órás alvás lehetővé teszi az agy és a test pihenését.

Az ízületeket és izmokat érintő egészségügyi problémák, például az ízületi gyulladás, valamint az olyan gyógyszerek, mint a szorongásgátló, az antidepresszánsok és a görcsoldó gyógyszerek szintén hasonló tüneteket okozhatnak.

Ügyetlenség a gyermekeknél

A gyermekek koordinációjával kapcsolatos problémák nem szokatlanok, mivel a kisgyermekek megtanulják, hogyan kell állni és járni. A növekedési lendületek is hozzájárulhatnak, amikor gyermeke megszokja növekvő testét.

Azok a gyermekek is, akiknek nehézségeik vannak a figyelem odafigyelésével, koordinálatlanabbak lehetnek, ha kevésbé ismerik a környezetüket.

Ha úgy érzi, hogy gyermeke esetlensége nem javul vagy súlyosbodik, beszéljen orvosával. A gyermekek koordinációjával kapcsolatos problémákat a következők is okozhatják:

• látási problémák
• lapos lábak, vagy hiányzik a láb íve
• figyelemhiányos hiperaktivitási rendellenesség (ADHD)
• autizmus spektrum zavar (ASD)

Orvosa képes lesz kezelési lehetőségeket biztosítani, az októl függően.

Dyspraxia

A dyspraxia vagy a fejlődési koordinációs rendellenesség (DCD) olyan állapot, amely befolyásolja gyermeke koordinációját. A DCD-ben szenvedő gyermekeknél a testi koordináció általában késik. Ennek oka nem a tanulási zavar vagy a neurológiai rendellenesség.

Javíthatja a DCD tüneteit mozgások gyakorlásával, a tevékenységek apróbb lépésekre bontásával vagy olyan eszközök használatával, mint a ceruzák speciális markolatai.

Ügyetlenség a terhesség alatt

A terhesség előrehaladtával változó teste eldobhatja súlypontját és befolyásolhatja egyensúlyát. Nagyobb a botlás vagy a dolgokba ütközés veszélye is, ha nem látja a lábát.

A koordinációját befolyásoló egyéb tényezők a hormonok megváltozása, a fáradtság és a feledékenység.

A mozgás közbeni lelassulás és a segítségkérés, ha valamit elejtett, jó módszer a terhesség alatti balesetek vagy sérülések elkerülésére.

Diagnózis

A koordinációval kapcsolatos problémák pontos okának diagnosztizálása nehéz lehet. Az esetlenség számos állapot tünete. Ha koordinációja rosszabbodni látszik, vagy további tünetek jelentkeznek, egyeztessen orvosával.

Orvosa megkérdezi kórtörténetét és egyéb tüneteit. Lehetséges, hogy több tesztet is el kell futtatniuk az állapot diagnosztizálásához.

A koordináció javítása

A koordináció javítása magában foglalja az alapbetegség kezelését. Orvosa javasolhat gyógyszert, például gyulladáscsökkentő gyógyszert az ízületi gyulladásra, vagy többet gyakorolhat az ízületi fájdalom és merevség csökkentésére.

Hasznos lehet az is, ha bizonyos feladatok elvégzése előtt lelassít, és befogadja a környezetét.