Hogyan lehet felismerni a kényszervezérlést

Tartalom

• 1. Szigetelje el a támogatási rendszert
• 2. A nap folyamán figyelemmel kíséri tevékenységét
• 3. Szabadság és autonómia megtagadása
• 4. Gázvilágítás
• Példa
• 5. Névhívás és lerázás
• 6. A pénzhez való hozzáférés korlátozása
• 7. A hagyományos nemi szerepek megerősítése
• 8. Gyerekeid ellen forduljon
• 9. Az egészség és a test szempontjainak ellenőrzése
• 10. Féltékeny vádak megfogalmazása
• 11. A szexuális kapcsolat szabályozása
• 12. Gyerekek vagy háziállatok fenyegetése
• Hogyan lehet kijutni?
• Ha közvetlen veszélyben van

Valószínűleg ismeri a családon belüli erőszak egyes formáit, például a fizikai vagy verbális erőszakot. Van egy finomabb visszaélésszerű magatartás, amely ugyanolyan káros.

A kényszer ellenőrzés a folyamatos elnyomás és a terrorizmus stratégiai formája a félelem felkeltésére. A bántalmazó taktikát fog alkalmazni, például korlátozni a pénzhez való hozzáférést vagy megfigyelni az összes kommunikációt ellenőrzési erőfeszítésként.

Noha ez a visszaélés formája egyes országokban, beleértve az Egyesült Királyságot is, illegális, 2015 óta nem tekinthető illegálisnak az Egyesült Államokban, kivéve, ha bűncselekményt követtek el.

Bárki megtapasztalhatja a kényszervezérlést, de gyakran a nemi alapú kiváltságokon alapul. A visszaéléshez segítségért folyamodó nők 60–80 százaléka tapasztalt erőszakos ellenőrzést.

Íme: a kényszer ellenőrzés 12 fő jele, valamint néhány olyan erőforrás, amelyek segítenek kiszabadulni a rossz helyzetből.

1. Szigetelje el a támogatási rendszert

Egy ellenőrző partner megpróbálja lerontani Önt a barátoktól és a családtól, vagy korlátozhatja velük a kapcsolatot, hogy ne kapja meg a szükséges támogatást - mondja Cali Estes, PhD klinikai pszichológus.

Íme néhány módszer erre:

• megosztott telefon- és közösségi médiafiókok javaslása a kényelem érdekében
• távolodja el a családjától, így nehéz meglátogatni őket
• hazugságot készít másoktól rólad
• figyelemmel kíséri az összes telefonhívást a családdal és leszakítja a vonal vonalát, ha valaki megpróbál beavatkozni
• meggyőzni arról, hogy a családja utál téged, és nem akar veled beszélni

2. A nap folyamán figyelemmel kíséri tevékenységét

„Az erőszakos cselekmények erőszakos ellenőrzése révén mindenütt jelen vannak” - mondja Wendy L. Patrick, PhD, karrier-ügyvéd és büntetőjogi szakértő.

Ezt úgy csinálják, hogy a házat kamerákkal vagy felvevőkészülékekkel vezetik be, néha kétirányú megfigyelés segítségével, hogy a nap folyamán otthon beszéljenek veled.

"Ez az invazív megfigyelés gyakran kiterjed a magánterületekre is, például a hálószobára vagy akár a fürdőszobára is" - jegyzi meg Patrick, "a megalázás egyik elemével kiegészítve azt, ami már egyértelmű határok megsértése".

Mindez lehetővé teszi számukra a vezérlés további elemét, és emlékeztetőül szolgál arra is, hogy néz.

3. Szabadság és autonómia megtagadása

Valaki, aki kényszerítő ellenőrzést gyakorol, megpróbálhatja ellenőrizni a mozgás szabadságát és a függetlenségét.

Néhány módszer a következőket foglalja magában:

• nem engedi, hogy munkába vagy iskolába járjon
• korlátozza a szállításhoz való hozzáférését
• minden mozdulatát megállíthatja, amikor kint vagy
• elveszi a telefonját és megváltoztatja az összes jelszavát

4. Gázvilágítás

"A bántalmazónak mindig igaza van, és erõszakre kényszeríti az áldozatot" - mondja Estes. Manipulálnak, hazugsággal és gázvilágítással lépnek fel, hogy megszerezzék az útjukat, és meggyőzzék Önt, hogy tévedsz.

Példa

Tegyük fel, hogy partnere hazaért a munkából, és arra számít, hogy vacsorát szolgálnak fel. Azt mondták, steakot akarnak, mielőtt elmennek. Amikor vacsorát szolgálnak fel, előfordulhat, hogy a földre dobják, sikoltozhatnak és ordíthatnak, hogy hamburgert akarnak, azt állítva, hogy túl hülye vagy, hogy kövesse az egyszerű utasításokat.

Ezután megkérdezi a saját emlékét, bocsánatot kér, és újra elkészíti a vacsorát.

5. Névhívás és lerázás

A rosszindulatú leszerelés, a névhívás és a gyakori kritika mind a zaklatás magatartása.

Úgy tervezték, hogy jelentéktelennek és hiányosnak érezzék magukat - mondta Melissa Hamilton, PhD, kriminológus és a családon belüli visszaélés szakértője.

6. A pénzhez való hozzáférés korlátozása

A pénzügyek ellenőrzése a szabadságának és a kapcsolat elhagyásának képességének korlátozásának egyik módja.

A pénzügyi ellenőrzés megkísérlésének néhány módja a következő:

• szigorú költségvetésbe helyezése, amely alig fedezi az alapvető eszközöket, például ételt vagy ruhát
• korlátozza a bankszámlákhoz való hozzáférését.
• pénzügyi források elrejtése
• megakadályozhatja hitelkártyáját
• szigorúan figyelemmel kíséri a kiadásait

7. A hagyományos nemi szerepek megerősítése

Függetlenül attól, hogy milyen típusú kapcsolat áll fenn, az Ön partnere megpróbálhat különbséget tenni a kapcsolatban férfi és nő között.

Megpróbálják igazolni, hogy a nők háziasszonyok és anyák, míg a férfiak a háztulajdonosok. Ezen érv felhasználásával arra kényszeríthetik Önt, hogy vigyázzon az összes takarításra, főzésre és gyermekgondozásra.

8. Gyerekeid ellen forduljon

Ha gyermeke van, akár a bántalmazóval, akár valaki mással, akkor megpróbálhatja fegyverezni a gyermekeket ön ellen, mondván nekik, hogy rossz szülõ vagy elront téged elõttük.

Ez a hozzáállás szakadást válthat ki a gyermekei közötti kapcsolatban, és tehetetlennek érzi magát.

9. Az egészség és a test szempontjainak ellenőrzése

Figyelemmel kísérik és ellenőrzik, mennyit eszik, alszik, vagy mennyi időt tölt a fürdőszobában.

Bántalmazója megkövetelheti, hogy minden étkezés után számoljon kalóriát, vagy tartsa be a szigorú testmozgási rendet. Azt is ellenőrizhetik, hogy mely gyógyszereket szedheti, és hogy orvosi ellátásra menjen-e vagy sem.

Úgy érezheti, mintha mindig tojáshéjon jár, és hogy a teste már nem a sajátja.

10. Féltékeny vádak megfogalmazása

Féltékenyen panaszkodik a családjával és barátaival töltött idő miatt, akár offline, akár offline módon. Ez a módja annak, hogy fokozatosan megszüntessék és minimalizálják a külvilággal való kapcsolattartást.

Lehet, hogy ezt megteszik annak érdekében is, hogy bűnösnek érezzék magukat.

11. A szexuális kapcsolat szabályozása

A bántalmazók igénybe vehetik a heti szexuális hányadot és az elvégzett tevékenységek típusát. Azt is kérhetik, hogy szexuális képeket vagy videókat készítsen rólad, vagy megtagadják az óvszer viselését.

"Az áldozatok" megérthetik ", hogy ha nem felelnek meg elkövetõik igényeinek vagy vágyainak - mondja Hamilton -, akkor számukra komoly következményekkel kell számolniuk."

12. Gyerekek vagy háziállatok fenyegetése

Hamilton szerint, ha a fizikai, érzelmi vagy pénzügyi fenyegetések nem a kívánt módon működnek, bántalmazója megpróbálhat másokkal szembeni fenyegetéseket felhasználni, hogy ellenőrzése alatt álljon. Például veszélyeztetheti gyermekeit vagy háziállatait.

Ez a következőképpen néz ki:

• erőszakos fenyegetéseket tettek velük szemben
• azzal fenyeget, hogy felhívja a szociális szolgálatokat, és azt állítja, hogy elhanyagolja vagy bántalmazza gyermekeit, amikor nem
• megfélemlíti azzal, hogy azzal fenyeget, hogy fontos döntéseket hoz a gyermekeivel kapcsolatban az Ön hozzájárulása nélkül
• azzal fenyegetve, hogy elrabolják gyermekeit, vagy megszabadulnak háziállatától

Hogyan lehet kijutni?

A kényszer ellenőrzés a családon belüli erőszak káros formája, amely túsz-szerű helyzetbe kerül. Függetlenül attól, hogy történt-e a bántalmazója, még ha boldog pillanatokat is tartalmaz, nem érdemli meg ezt a bánásmódot.

A bántalmazó kapcsolatokból való kilépés bonyolult lehet, még inkább, ha gyermekek vesznek részt. De egy kis tervezéssel biztonságosan kiléphet a helyzetről.

Íme, mit tehetsz:

• Fenntarthatja a kommunikációt a támogatási rendszerekkel, amikor csak lehetséges. Patrick szerint ez nagyon fontos, függetlenül a bántalmazó emberektől. Ellenőrizze azt is, hogy a család és a barátok rendelkeznek-e az összes elérhetőségével, és rendszeresen jelentkezzen be.
• Rendszeresen hívja fel a családon belüli erőszakos forródrótot. Kövesse nyomon a legközelebbi nyilvános telefont, és rendszeresen mérlegelje lehetőségeit egy szakemberrel. Erőforrás-útmutató további lehetőségeket kínál Önnek.
• Gyakorold, hogyan lehet biztonságosan kijutni, és gyakorolj gyakran. Ha gyermeke van, tanítsa meg gyermekeit, hogy azonosítsanak egy biztonságos helyet, például egy barátja házát vagy a könyvtárat, ahol segítségért léphetnek, és hogyan hívják fel a rendőrséget.
• Van biztonsági terv. „A távozás iránti döntés során az áldozatoknak el kell készíteniük azt a tervet, hogy hova menjenek és kivel maradjanak” - tette hozzá Patrick -, felismerve, hogy a különválás kezdeti periódusa lehet a legveszélyesebb abban az esetben, ha egy bántalmazó megkísérel egyeztetni - mindkét jogi és illegális magatartás. ”

Ha közvetlen veszélyben van

Hívja a 911-et vagy a helyi segélyhívószámot, ha erre képes.

Néhány város bevezette a 911-es szöveges üzenetküldési lehetőséget. Kérdezze meg a helyi rendészeti szervtől, hogy bevezette-e ezt a programot. A szöveget is elküldheti - visszatérő értesítést kap, ha a rendszer nem érhető el az Ön területén.

Ha nem tud telefonálni vagy szöveges üzenetet küldeni a 911-hez, próbáljon fizikailag eltávolodni magáról, ha eljut egy szomszéd házához vagy egy közeli üzlethez.