Ihat kávét, amikor beteg?

Tartalom

• Segíthet abban, hogy energikusabbnak érezd magad
• Lehet dehidratáló és hasmenést okozhat
• Irritálhatja a gyomorfekélyeket
• Kölcsönhatásba lép néhány gyógyszerrel
• Alsó vonal

Ha beteg vagy, természetes, hogy a megszokott megnyugtató ételeket és italokat akarod. Sok ember számára ez magában foglalja a kávét is.

Egészséges emberek számára a kávénak kevés negatív hatása van, ha mértékkel fogyasztják. Akár bizonyos egészségügyi előnyöket is kínálhat, mivel gazdag antioxidánsokban. Ráadásul a koffein enyhe zsírégető előnyökkel járhat (, 2).

Azonban elgondolkodhat azon, hogy a kávé biztonságos-e, ha beteg. Az italnak vannak előnyei és hátrányai, attól függően, hogy milyen típusú betegséggel küzd. Néhány gyógyszerrel is kölcsönhatásba léphet.

Ez a cikk azt vizsgálja, hogy lehet-e kávét inni beteg állapotában.

Segíthet abban, hogy energikusabbnak érezd magad

A reggeli kávé sok ember számára nem tárgyalható, mivel koffeintartalma segít felébreszteni őket. Valójában még a koffeinmentes kávé is enyhe stimuláló hatást gyakorolhat az emberekre a placebo hatás miatt ().

Sok kávéfogyasztó számára ez az észlelt energianövekedés a kávé egyik legfontosabb előnye, valamint az egyik ok, amiért úgy dönthet, hogy betegen iszik.

Például lendületet adhat, ha lassúnak vagy fáradtnak érzi magát, de mégis elég jól megy ahhoz, hogy munkába vagy iskolába menjen.

Ráadásul, ha enyhe megfázással küzd, a kávé segíthet abban, hogy átvészelje a napot anélkül, hogy jelentős mellékhatásokat okozna.

A kávé energiát adhat Önnek, ami hasznos lehet, ha enyhén tartózkodik az időjárástól, de elég jó ahhoz, hogy munkába vagy iskolába menjen.

Lehet dehidratáló és hasmenést okozhat

A kávénak lehetnek negatív hatásai is. A kávéban lévő koffein vízhajtó hatású, vagyis folyadékot vonhat ki a testéből, és több vizeletet üríthet a vizelettel vagy a székleten keresztül ().

Néhány embernél a kávéfogyasztás kiszáradáshoz vezethet hasmenés vagy túlzott vizelés következtében. Egyes kutatók azonban megjegyzik, hogy a koffeinmennyiség mérsékelt szinten - például napi 2-3 csésze kávé - nincs érdemleges hatással a folyadék egyensúlyára (,,).

Valójában a rendszeres kávéivók nagyobb valószínűséggel szokják meg a kávé vizelethajtó hatását, olyan mértékben, hogy ez nem okoz számukra problémát a folyadék egyensúlyával ().

Ha hányást vagy hasmenést tapasztal - vagy influenza, súlyos megfázás vagy ételmérgezés van - érdemes elkerülnie a kávét, és hidratálóbb italokat válasszon, különösen, ha nem rendszeres kávéivó.

Néhány példa a hidratálóbb italokra: víz, sportitalok vagy hígított gyümölcslevek.

Azonban, ha Ön rendszeres kávéivó, akkor betegsége esetén folytathatja a kávéfogyasztást fokozott kiszáradási kockázat nélkül.

Súlyosan beteg, hányást vagy hasmenést tapasztaló embereknél a kávé súlyosbíthatja ezeket a problémákat és kiszáradáshoz vezethet. Előfordulhat azonban, hogy a rendszeres kávéfogyasztóknak nincsenek ezek a problémák.

Irritálhatja a gyomorfekélyeket

A kávé savas, ezért bizonyos embereknél gyomorirritációt okozhat, például aktív gyomorfekély vagy savval kapcsolatos emésztési problémák.

Egy 302 gyomorfekélyes emberen végzett vizsgálat szerint több mint 80% számolt be a hasi fájdalom és egyéb tünetek növekedéséről a kávéfogyasztás után ().

Egy másik, több mint 8000 emberen végzett vizsgálat azonban nem talált összefüggést a kávéfogyasztás és a gyomorfekély vagy más savval kapcsolatos gyomor-bélrendszeri problémák között, mint a bélfekély vagy a savas reflux ().

Úgy tűnik, hogy a kávé és a gyomorfekély közötti kapcsolat nagyon egyedi. Ha azt észleli, hogy a kávé gyomorfekélyét okozza vagy súlyosbítja, kerülje azt, vagy váltson hideg sörfőzésre, amely kevésbé savas ().

A kávé tovább irritálhatja a gyomorfekélyeket, de a kutatási eredmények nem meggyőzőek. Ha a kávé irritálja a gyomrot, kerülje azt, vagy váltson hideg főzésre, amely nem annyira savas.

Kölcsönhatásba lép néhány gyógyszerrel

A kávé néhány gyógyszerrel is kölcsönhatásba lép, ezért kerülnie kell a kávét, ha ezek egyikét szedi.

A koffein különösen erősítheti az olyan stimulánsok hatását, mint a pszeudoefedrin (Sudafed), amelyet gyakran használnak a megfázás és az influenza tüneteinek enyhítésére. Kölcsönhatásba léphet antibiotikumokkal is, amelyeket akkor kaphat, ha bármilyen bakteriális fertőzése van (,).

A rendszeres kávéfogyasztók ismét képesek tolerálni ezeket a gyógyszereket kávéfogyasztás közben, mivel testük megszokta annak hatásait ().

Azonban beszéljen egy egészségügyi szakemberrel, mielőtt úgy dönt, hogy kávét inni ezekkel a gyógyszerekkel.

Egy másik lehetőség az, hogy koffeinmentes kávét igyon e gyógyszerek szedése közben, mivel a kávéban található koffein okozza ezeket a kölcsönhatásokat. Míg a koffeinmentes nyom koffeint tartalmaz, nem valószínű, hogy ilyen kicsi mennyiség okoz gyógyszerkölcsönhatásokat ().

A kávéban lévő koffein kölcsönhatásba léphet stimulánsokkal, például pszeudoefedrinnel, valamint antibiotikumokkal. Mielőtt kávét iszik e gyógyszerek szedése előtt, beszélnie kell egy egészségügyi szolgáltatóval.

Alsó vonal

Bár a mérsékelt kávé általában ártalmatlan az egészséges felnőtteknél, dönthet úgy, hogy elkerüli, ha beteg.

Jó enni a kávét, ha enyhe megfázással vagy betegséggel küzd, de a súlyosabb betegségek, amelyek hányással vagy hasmenéssel járnak, kiszáradáshoz vezethetnek - és a kávéfogyasztás fokozhatja ezeket a hatásokat.

Azonban, ha Ön rendszeresen kávét iszik, akkor képes lehet folytatni a kávéfogyasztást egy súlyosabb betegség alatt, káros hatások nélkül.

Érdemes korlátozni a kávét is, ha azt veszi észre, hogy az gyomorfekélyt okoz vagy irritál.

Végül kerülnie kell a kávét - vagy legalábbis koffeinezett kávét -, ha olyan gyógyszereket szed, amelyek kölcsönhatásba léphetnek a koffeinnel, például pszeudoefedrint vagy antibiotikumokat.

A legjobb, ha konzultál egy egészségügyi szolgáltatóval, ha aggályai merülnek fel a kávéfogyasztás közben.