Hogyan lehet csökkenteni a húgysavat

Tartalom

• 1. Gyógyszertári gyógymódok
• 2. Házi gyógymódok
• 3. Étel

Általában a húgysav csökkentése érdekében olyan gyógyszereket kell szedni, amelyek fokozzák az anyag vesén keresztüli eliminációját, és alacsony purintartalmú étrendet kell fogyasztania, amelyek olyan anyagok, amelyek növelik a húgysavat a vérben. Ezenkívül szükséges legalább napi 2 liter vizet inni, és növelni kell a vizelethajtó hatású ételek és gyógynövények fogyasztását.

A megnövekedett húgysav felhalmozódhat az ízületekben, köszvény nevű betegséget okozva, amely fájdalmat, duzzanatot és nehézséget okoz a mozgásokban. Tudja, hogyan lehet felismerni a köszvény tüneteit.

1. Gyógyszertári gyógymódok

A húgysav csökkentése érdekében végzett kezelés során az első gyógyszerek a nem szteroid gyulladáscsökkentők, például a Naproxen és a Diclofenac. Ha azonban ezek a gyógymódok nem elegendőek, és a tünetek továbbra is fennállnak, az orvos felírhat Colchicine-t vagy kortikoszteroidokat, amelyek a fájdalom és gyulladás tüneteinek leküzdésére nagyobb hatású gyógyszerek.

Ezenkívül bizonyos esetekben az orvos előírhatja a betegség progresszióját megakadályozó gyógyszerek, például az Allopurinol vagy a Febuxostat állandó alkalmazását is. Fontos megjegyezni azt is, hogy kerülni kell az aszpirin alkalmazását, mivel stimulálja a húgysav felhalmozódását a szervezetben.

2. Házi gyógymódok

A húgysav csökkentésére szolgáló otthoni gyógymódok olyan vizelethajtó élelmiszerekből készülnek, amelyek fokozzák az anyag vizelettel történő eltávolítását, például:

• alma, mivel almasavban gazdag, amely segít semlegesíteni a húgysavat a vérben;
• Citrom, mert gazdag citromsavban;
• Cseresznyegyulladáscsökkentő gyógyszerként való működésre;
• Gyömbérgyulladáscsökkentő és vízhajtó hatására.

Ezeket az ételeket naponta kell fogyasztani, hogy elősegítsék a húgysavszint szabályozását, valamint megfelelő étrenddel, hogy megakadályozzák a betegség kialakulását. Nézze meg, hogyan készíthet otthoni gyógymódokat a húgysav csökkentésére.

3. Étel

A vér húgysavszintjének csökkentése érdekében fontos figyelni az ételekre, elkerülve a purinokban gazdag ételek fogyasztását, mint például a húsok általában, tenger gyümölcsei, zsírban gazdag halak, például lazac, szardínia és makréla, alkoholos italok, bab, szója és élelmiszer-összetevő.

Ezenkívül ajánlott kerülni az egyszerű szénhidrátokat tartalmazó ételeket, például a kenyeret, süteményt, édességet, üdítőt és az ipari gyümölcsleveket. Fontos továbbá, hogy legalább 2 liter vizet igyon naponta, és fogyasszon C-vitaminban gazdag vizelethajtó ételeket, például uborkát, petrezselymet, narancsot, ananászt és acerolát. Lásd a 3 napos menü példáját a húgysav csökkentésére.

Tudjon meg többet a húgysav csökkentésére való étkezésről a következő videó megnézésével: