6 fő mellváltozás a terhesség alatt

Tartalom

• 1. A mellek fájnak vagy érzékenyek lesznek
• 2. A Halo sötétebb
• 3. Az areola körüli gömbök hangsúlyosabbak
• 4. Striák jelenhetnek meg
• 5. Megjelenik a kolosztrum
• 6. A vénák egyre nyilvánvalóbbá válnak
• Hogyan lehet felkészíteni a melleket a szoptatásra

A terhesség alatti mellkezelést el kell kezdeni, amint a nő felfedezi, hogy terhes, és célja a növekedése miatti fájdalom és kényelmetlenség csökkentése, mellének felkészítése a szoptatásra és a striák megjelenésének megakadályozása.

A terhesség alatt a mell megváltozik, hogy felkészüljön a szoptatásra, egyre nagyobbá, nehezebbé és fájóbbá válik. Ezenkívül az areola sötétebbé és érzékenyebbé válik, és az orrmelléküregek vénái egyre hangsúlyosabbá válnak, és fontos, hogy több óvintézkedést tegyen.

A fő változások és a szükséges ellátás a következők:

1. A mellek fájnak vagy érzékenyek lesznek

Súlygyarapodás, hasi növekedés és az anyatejtermelés megkezdése esetén normális, ha a mell nagyobb, kissé fájó vagy érzékenyebb lesz. Ez az érzés általában a terhesség 6. és 7. hete között kezdődik, de egyes nőknél később, a mell növekedésétől függően is megjelenhet.

Mit tegyünk a megkönnyebbülés érdekében: Nagyszerű megoldás az, ha nappal és éjjel hordunk melltartót, mivel segít támogatni a mell súlyát és térfogatát. A melltartót lehetőleg pamutból kell készíteni, széles hevederekkel kell rendelkeznie, jól alátámasztja a melleit, nincs vasalója és fontos, hogy a mell növekedésével a terhes nő növelje a melltartó méretét.

A harmadik trimesztertől kezdve a terhes nő szoptató melltartót használhat a megszokáshoz, mivel a csecsemő születése után viselnie kell. Nézzen meg más tippeket a mell növekedési kényelmének csökkentésére a terhesség alatt.

2. A Halo sötétebb

A hormonális változások és a mellekben megnövekedett vérerek miatt normális, hogy az areolák sötétebbek a normálnál. Ennek az új színnek a szoptatás során meg kell maradnia, de normális állapotba kerül, miután a baba kizárólag abbahagyja a szoptatást.

3. Az areola körüli gömbök hangsúlyosabbak

Néhány nőnek kevés golyója van az areola körül. Ezek a kis gömbök valójában a Montgomery gumói, egy olyan zsírtermelő mirigyek, amelyek nagyon szükségesek a szoptatásnál, hogy megvédjék anya bőrét. A terhesség és a szoptatás alatt normális, hogy ezek a kis mirigyek hangsúlyosabbak, ami nem aggódik.

4. Striák jelenhetnek meg

A terhesség alatt a mellek gyors megnagyobbodása striák megjelenéséhez vezethet, ami a bőr viszketését is okozza.

Mit kell tenni a striák elkerülése érdekében: Krémet kell kennie a mellén lévő striákra, legalább naponta kétszer, elkerülve az areolát és a mellbimbót. Vannak jó márkák, amelyek megtalálhatók a gyógyszertárakban vagy a drogériákban, de az édes mandulaolaj alkalmazása is jó stratégia. Tanulja meg, hogyan készítsen és használjon házi striákat.

5. Megjelenik a kolosztrum

A terhesség harmadik trimeszterében, különösen a terhesség utolsó heteiben vagy napjaiban, ha a nő megfelelően megnyomja a mellbimbót, képes lesz megfigyelni kis tejcseppek jelenlétét, amely valójában a kolosztrum, nagyon gazdag tej, minden, amire szüksége van.Az újszülöttnek az első napokban táplálkoznia kell. Néhány nap múlva a tej erősebbé válik, és nagyobb mennyiségben jön létre, fehérebb és kevésbé vizes. Értse meg, mi az a kolosztrum.

6. A vénák egyre nyilvánvalóbbá válnak

A mell érrendszeressége nyilvánvalóbbá válik, mert a mell növekedésével a bőr sokat húzódik, és nyilvánvalóbbá teszi az ereket, amelyek zöldes vagy kék színűek lehetnek, teljesen normálisak.

Hogyan lehet felkészíteni a melleket a szoptatásra

A mell szoptatásra való felkészítéséhez a terhes nőnek:

• Vegyünk napi 15 perc napsütést a mellbimbókon: A terhes nőnek reggel 10-ig vagy délután 4-ig kell napoznia, fényvédőt kell tennie a melleire, a bimbóudvar és a mellbimbók kivételével, ez segít megelőzni a mellbimbó repedéseit és ellenállóbbá teszi a bőrt a repedésekkel szemben a szoptatás alatt. Nagyszerű alternatíva a terhes nők számára, akik nem tudnak napozni, a 40 W-os lámpa használata a mellbimbóktól 30 cm-re;
• A mellbimbókat és areolákat csak vízzel mossa: a terhes nőknek kerülniük kell a higiéniai termékeket, például a szappanokat, mivel ezek eltávolítják a mellbimbók természetes hidratáltságát, növelve a mellbimbók repedéseinek kockázatát;
• Hagyja a mellbimbókat a lehető leghosszabb ideig a levegőnek kitéve: azért fontos, mert így a bőr egészségesebbé és egészségesebbé válik, megakadályozva a repedések és gombás fertőzések előfordulását a szoptatás során.

A mellek szoptatásra való felkészítésének másik tippje a mellek napi 1 vagy 2-szeres masszírozása, a terhesség 4. hónapjától kezdve, mivel a masszázs elősegíti a mellbimbó szembetűnőbbé tételét a szoptatás során, megkönnyítve a tej szívását a csecsemőnél. A masszázs elvégzéséhez csak mindkét kezével fogja meg a mellét, mindkét oldalon egyet, és nyomjon kb. Ötször nyomást az alaptól a mellbimbóig, majd ismételje meg, de egyik kezével a tetején, a másikkal a mell alatt. Nézzen meg más tippeket a melle előkészítéséhez a szoptatáshoz.