Hogyan lehet szuper lisztet fogyni

Tartalom

• Hol lehet szuper lisztet fogyni
• Szuperliszt recept fogyáshoz
• Szuper liszt és emberi étel
• Lásd a többi fogyót tartalmazó lisztet: Liszt a fogyáshoz.

A fogyáshoz szükséges szuper liszt többféle liszt keveréke, és otthon is elkészíthető. Ennek a keveréknek az étrendbe való behelyezése elősegíti az étvágy csökkentését, ezért az a javaslat, hogy a főétkezések, például ebéd és vacsora előtt 1 evőkanálnyi gyümölcslébe vagy vízbe kevert lisztet adjunk hozzá.

A szuperliszt egy sor liszt, különféle rostokkal, amelyek segítenek csökkenteni az étvágyat és enyhíteni a székrekedést azáltal, hogy szabályozzák a beleket és megkönnyítik a fogyást. A belek szabályozásához azonban elengedhetetlen, hogy 2 óránként 1 pohár vizet igyon.

Hol lehet szuper lisztet fogyni

A fogyáshoz szuperlisztet lehet vásárolni az egészséges élelmiszerboltokban vagy az interneten. A 400 g szuperlisztből álló csomag súlycsökkenés ára körülbelül 40 reál, és körülbelül 20 napig tart.

Ahhoz azonban, hogy szuper lisztet készítsen otthon, kövesse ezt a receptet:

Szuperliszt recept fogyáshoz

Hozzávalók szuperliszt készítéséhez otthon

• 50 g szójarost
• 50 g búzakorpa
• 50 g lenmagliszt
• 50 g polidextróz rost
• 50 g inulinszál
• 50 g szilva pép
• 50 g papaya por
• 50 g zselatin
• 30 g fahéj
• 30 g gyömbér
• 30 g szukralóz

Előkészítési mód

Keverje össze az összes hozzávalót, amíg egyetlen liszt lesz belőle. Szorosan lezárt üvegedénybe tesszük és hűvös helyen tároljuk.

A fogyás segítésén túl a szuper liszt rostok a cukorbetegség szabályozásában és a koleszterinszint csökkentésében is segítenek.

Szuper liszt és emberi étel

A szuperliszt azért különbözik az emberi ételtől, mert kevesebb kalóriát tartalmaz és nagyobb a hashajtó hatása.

Ezenkívül a szuperlisztet cukorbetegek és magas vérnyomásban szenvedő betegek is felhasználhatják, mivel az emberi ételtől eltérően nincs cukora és sója.

Lásd a többi fogyót tartalmazó lisztet: Liszt a fogyáshoz.