5 tipp a gyenge körmök megerősítésére

Tartalom

• 1. Használjon hidratáló krémet
• 2. Használjon körömerősítőket
• 3. Csak acetonmentes körömlakklemosót használjon
• 4. Védje a kezét kesztyűvel
• 5. Egyen kiegyensúlyozott étrendet

A gyenge és törékeny körmök megerősítéséhez megteheti, hogy használ egy körömerősítő alapot, a háztartási munkák során naponta kesztyűvel védje meg a kezét, vagy például növelje egyes ételek fogyasztását.

A gyenge körmök könnyen kezelhetők, és kezelésük megváltoztathatja az étkezési szokásokat, a jó higiéniai szokásokat és a napi apró körömápolást, azonban a várt eredmények elérése eltarthat egy ideig, és napi körmöket igényel.

A körmök gyengülését különböző tényezők okozhatják, amelyeket gyakran a köröm káros szokásai okozhatnak, például a körmök harapása vagy a körmök vegyi anyagokkal, például mosószerekkel való érintkezése védelem nélkül, vagy bizonyos vitaminok hiánya. az ételben. Nézze meg a gyenge körmök fő okait.

Tehát, hogy a körmöd erősebbé és szebbé váljon, van néhány tipp, amelyeket követhetsz:

1. Használjon hidratáló krémet

Egy jó hidratáló krém alkalmazása a kézre és a körmökre elősegíti a köröm hidratáltságát, erősebbé és szebbé teszi őket. Ezenkívül vannak olyan speciális krémek is, amelyek segítenek a gyenge és törékeny körmök kezelésében, amelyek megtalálhatók a gyógyszertárakban és a kozmetikai üzletekben.

2. Használjon körömerősítőket

A gyenge és törékeny körmök kezelésére van néhány körömerősítő alap és speciális olaj is, amelyek segítenek a körmök táplálásában és erősítésében. Ezeket a termékeket naponta kell felhordani a tiszta körömre zománc nélkül.

Fontos figyelni ezen alapok és olajok összetételére, ajánlott előnyben részesíteni azokat a termékeket, amelyek B5-vitamint, ásványi anyagokat és kalciumot tartalmaznak, amelyek segítenek a köröm megerősítésében és védelmében.

3. Csak acetonmentes körömlakklemosót használjon

A körömlakklemosó aceton nélküli használata szintén fontos elővigyázatosság, ha a körmök gyengék és törékenyek, mert az aceton olyan vegyi anyag, amely agresszív lehet a már törékeny körmökkel szemben.

Ezenkívül csökkentenie kell a szalonba járni a körmöket, vagy a köröm zománczolásának számát, mivel ez csak érzékenyebbé és törékenyebbé teszi a körmét.

4. Védje a kezét kesztyűvel

Védje kezét naponta kesztyűvel, ha olyan házimunkát végez, mint például mosogatás vagy ház takarítása, ahol kezét vízzel vagy tisztítószerekkel kell érintkeznie, mivel így megelőzhető a körmök gyengesége vagy törékenysége.

5. Egyen kiegyensúlyozott étrendet

Egyes élelmiszerek, például zselatin, tej, tojás, sötét leveles zöldségek, például kelkáposzta, búzacsíra, spenót, avokádó, édesburgonya vagy máj fogyasztásának növelése hozzájárulhat a körmök megerősítéséhez, erősebbé, gyönyörűbbé és kevésbé törékenyé, mivel A-vitaminban, pantoténsavban vagy B5-vitaminban, vasban, kalciumban és fehérjében gazdag ételek.

Ezenkívül ezek az ételek segítenek a szervezetben esetlegesen hiányzó vitaminok és tápanyagok pótlásában is, ami a gyenge és törékeny köröm egyik fő oka.