Főzési lehetőségek, amelyek készen állnak a bikinire

Tartalom

• Vélemény a következőhöz:

Ezek a grillből készült vacsorák kielégítik éhségét, és nyomon követik karcsú tervét.

LEGJOBB: A PURIST

Felvered a pácokat, és úgy gondolod, hogy grillkészséged lenyűgözi Bobby Flayt.

GARNÁK KEBABS Keverjünk össze 1 evőkanál. minden almabor ecet, lime lé és apróra vágott fokhagyma, 1 tk. olívaolaj, és 1/4 tk. mindegyik frissen reszelt gyömbér és pirospaprika pehely. Töltsön be 3 nyársat 9 nagy hámozott garnélarák, 6 koktélparadicsom, 6 gomba és 1/4 csésze apróra vágott lilahagyma és zöldpaprika váltogatásával. Megkenjük mártással, és körülbelül 8 percig grillezzük 1 csésze fóliába csomagolt mangószelet mellett.

333 kalória

LEGJOBB: A DIÉTA LÁB

Ha nem izgatja érzékeit, akkor nem éri meg a kalóriát.

MARHAFÁJITÁK Töltsön 2 kukorica tortillát 3 oz -val. grillezett marhabélszín, 1/2 csésze reszelt római saláta, 1/4 csésze sült chipotle salsa és 1/4 avokádó.

362 kalória

LEGJOBB: A FELVÉTEL KIRÁLYNÉ

A lakás főzőlapja hibátlan a használat hiánya miatt.

RUBY KEDD SMART EATING GRILLED CHICHEN oldalas pirított baba portobello gombával.

332 kalória

Menj vissza az egészhez Bikini testterv

Vélemény a következőhöz: