A CrossFit Phenom Annie Thorisdottir új kihívásra készül

Tartalom

• Vélemény a következőhöz:

Annie Thorisdottirt a világ kétszeres legfitnesebb nőjeként ismerheti. Amit talán nem tud, az az, hogy csatlakozott a New York-i Rhinoshoz a National Pro Grid League-ben, amely a világ első profi látványsportja, ahol az emberteljesítményű versenyeken résztvevő csapatok is részt vesznek. A CrossFit Games hihetetlen felépülése és a kick-ass teljesítménye alapján elvárjuk, hogy továbbra is uralkodjon.

Az edzések között elkaptuk Thorisdottirt, hogy beszéljen az idei játékokról, a felépüléshez vezető útjáról, és arról, hogyan készül a következő NPGL eseményre.

Alak: Hogyan készült fel az idei CrossFit játékokra a sérülése miatt?

Annie Thorisdottir (AT): Lassú folyamat volt. Egy ideig eléggé rehab volt, aztán a felsőtestemen dolgoztam. Végül elkezdtem biciklizni és könnyű munkát végezni az alsó testemen körülbelül hat hónapig. Januártól újra nekiláttam a padlóról érkező nehezebb munkáknak, de még mindig sok rehabilitációs munka volt annak biztosítására, hogy minden jól érezze magát. A hátam most nagyon jól érzi magát, a legjobban éreztem magam a játékok után két év alatt. De tudom, hogy sokkal jobb lehetek.

Alak: Mit csinálsz most, hogy felkészülj az NPGL-re?

NÁL NÉL: Közvetlenül a játékok után körülbelül két napot vettem ki szinte teljesen. Ezek után elkezdtem valami könnyedebb munkát végezni. Most kezdek kicsit nehezebben emelni. Határozottan kevésbé koncentrálok az állóképességre és az edzésem sprintszerűbbé tételére. Sok rövid időköz, nagyon robbanékony. Olyan gyorsan haladok, amilyen gyorsan csak tudok, 30 másodperctől egy percig, és pihenek egyet-kettőt. Arra is van lehetőségem, hogy most erőn dolgozzak, ami azért fontos, mert szerintem ez a gyengeségem.

Alak: Mennyire hasonlít számodra ez az esemény a CrossFit Gameshez?

NÁL NÉL: Szerintem nagyon hasonló, csak most kapok lehetőséget, hogy csapatban versenyezzek. Mindig egyéni sportágakban versenyeztem, ezért izgatottan várom, hogy csapatban dolgozhassak, és lássam, hogyan illeszkedünk össze.

Alak: Határozottan úgy tűnik, hogy ez inkább a stratégiáról, a gyakorlatról és az edzésről szól. Hogyan vélekedik erről a sportágról?

NÁL NÉL: Jól ismernie kell csapattársait, és nagyon jól kell ismernie önmagát. Oldalon kell hagynod az egódat, mert amint úgy érzed, hogy lassítasz, ki kell csapnod [egy sportoló egyszerre dolgozik, de ő helyettest is hívhat a padról]. Itt igazán számítanak az edzők.

Alak: Mit gondol az első mérkőzéséről augusztus 19 -én?

NÁL NÉL: Nagyon izgatott vagyok. Ez az első mérkőzés a Madison Square Gardenben, szóval ez nagyon beteg. Soha nem gondoltam volna, hogy ott fogok versenyezni.

Augusztus 19 -én a New York -i orrszarvúk a Los Angeles Reign ellen versenyeznek a Madison Square Gardenben. Látogasson el a ticketmaster.com/nyrhinos oldalra, és írja be a "FIT10" kifejezést, hogy hozzáférjen az elővételes jegyekhez, és 10% kedvezményt kapjon a középkategóriás árakból.

Vélemény a következőhöz: