5 óvintézkedés az üregek és az ínygyulladás elleni küzdelemben terhesség alatt

Tartalom

• 1. Öblítse le a száját vízzel
• 2. Hányás után mosson fogat
• 3. Fogselyem
• 4. Fogyasszon ételeket kalciummal és D-vitaminnal
• 5. Kerülje a nagyon édes ételek fogyasztását

A terhesség alatt fontos, hogy a nőnek továbbra is jó szájhigiénés szokásai legyenek, mivel így elkerülhető például az ínygyulladás és az üregek megjelenése, amelyek ebben a szakaszban gyakoribbak, a hormonális változások, a gyakori hányás miatt és az édes ételek utáni vágy.

Ezenkívül a terhesség alatt jelentkező fogproblémák növelik annak kockázatát, hogy a baba koraszülött, alulsúlyos, és látási vagy hallási problémái vannak. Így a terhesség alatt a nőnek jó szájhigiéniát kell tartania, kiegyensúlyozott étrendet kell fogyasztania, és a terhesség előtt és alatt konzultálnia kell egy fogorvossal, hogy elkerülje a szájüregi problémákat.

Bár a legfontosabb dolog a fogmosás legalább naponta kétszer, vannak más óvintézkedések is, amelyek elengedhetetlenek a terhesség alatt a szájüregi problémák elkerülése érdekében, például:

1. Öblítse le a száját vízzel

Terhesség alatt normális, hogy a nők hormonális változások miatt gyakran hányingert és hányást tapasztalnak. A hányástartalom általában savas, ami agresszív lehet a fogakra és károsíthatja őket, ezért hányás után az az ideális megoldás, ha a várandós nő egy kevés vizet rág vagy a terhesség alatt használható szájvizet használ, mert a javulás mellett a száj és a lehelet íze megakadályozza a fogak károsodását.

Ismerje meg, hogyan kell kezelni a túlzott hányást terhesség alatt.

2. Hányás után mosson fogat

A fogmosás minden alkalommal ízetlen pasztával történő hányás után szintén segít eltávolítani a savat a fogakból és megakadályozni az émelygést. Ezenkívül segít megszüntetni a sav jelenléte miatt a szájban maradó rossz ízt is.

3. Fogselyem

Az üregek és az ínygyulladás megelőzésének másik nagyon hatékony intézkedése a fogselyem használata a fogak között, mindig a fogmosás után, mivel lehetővé teszi hatékonyabban a szennyeződések eltávolítását, amelyek a fogai közé akadnak, és amelyeket nem lehet eltávolítani fogmosással.

Így a fogselyem használatával elkerülhető a bakteriális plakkok képződése és csökkenthető az üregek kialakulásának kockázata. Nézze meg, hogyan kell helyesen használni a fogselymet.

4. Fogyasszon ételeket kalciummal és D-vitaminnal

A kalciumban és a D-vitaminban gazdag ételek, például tej, sajt, joghurt, spenót, bab, lazac, szardínia, hering, osztriga és tojás kiválóan alkalmasak a fogászati ​​problémák megelőzésére, mert erősítik a fogakat és az ínyt. Nézzen meg más kalciumban gazdag ételeket.

5. Kerülje a nagyon édes ételek fogyasztását

A sok cukrot tartalmazó ételeket, mint például az alacsony kakaótartalmú csokoládét, a fagylaltot, a cukorkákat és a sütiket, kerülni kell, amennyiben megkönnyítik a szájban található baktériumok fejlődését.

Ezek az óvintézkedések fontosak a fogorvos felesleges látogatásainak elkerülése érdekében, mivel egyes kezelések ellenjavallt a terhesség első trimeszterében és 30 hét után, és lehetőleg a terhesség 2. félévében vagy a szülés után kell elvégezni.

Ha azonban a nőnek gondjai vannak a fogaival, nem szabad elmulasztania a fogorvoshoz fordulást, mivel a terhesség károsítása nélkül megfelelő kezelést jelezhet a tünetek enyhítésére.