Magas kockázatú ellátás terhesség alatt

Tartalom

• 1. Rendszeresen keresse fel a szülészorvost
• 2. Egyél egészségesen
• 3. Ne fogyasszon alkoholos italokat
• 4. Pihenjen
• 5. Ellenőrizze a súlyt
• 6. Ne dohányozzon

A magas kockázatú terhességek során fontos betartani a szülész ajánlásait, például a pihenést és a kiegyensúlyozott étrendet, hogy a terhesség zökkenőmentesen menjen végbe az anya vagy a baba számára.

Fontos az is, hogy a nő tudja, hogyan lehet azonosítani a koraszülés tüneteit, például a kocsonyás váladék jelenlétét, amely vérnyomokat tartalmazhat vagy nem, mivel ezekben az esetekben nagyobb a korai vajúdás kockázata.

Így néhány óvintézkedés, amelyet a magas kockázatú terhes nőnek terhesség alatt meg kell tennie:

1. Rendszeresen keresse fel a szülészorvost

A magas kockázatú terhes nők általában több prenatális konzultációt folytatnak, hogy a szülésznő figyelemmel kísérhesse a terhesség kialakulását, korán felismerje a problémákat és a lehető legkorábban megfelelő kezelést indítson az anya és a baba egészségének megőrzése érdekében. Ezért fontos, hogy a terhes nők ne hagyják ki a megbeszéléseket, és kövessék a szülész által javasolt összes ajánlást.

2. Egyél egészségesen

A magas kockázatú terhesség alatt fontos az egészséges és kiegyensúlyozott étrend. Az étrendnek gazdagnak kell lennie gyümölcsökben, zöldségekben, teljes kiőrlésű gabonákban, halakban, fehér húsokban, például csirkében és pulykában, valamint magokban, például szezám- vagy napraforgómagban.

Másrészt a terhes nőknek kerülniük kell a sült ételeket, édességeket, kolbászokat, üdítőket, kávét vagy a mesterséges édesítőszereket tartalmazó ételeket, például a könnyű üdítőket. Tudja meg, milyen legyen a táplálkozás a terhesség alatt.

3. Ne fogyasszon alkoholos italokat

A terhesség alatti alkoholfogyasztás növelheti például a csecsemő fejlődési rendellenességeinek, a koraszülésnek és a spontán vetélésnek a kockázatát. Ezért ajánlott, hogy a nők terhesség alatt ne fogyasszanak alkoholos italokat.

4. Pihenjen

Fontos, hogy a terhes nő betartsa a többit a szülészorvos útmutatása szerint, mivel a pihenés elengedhetetlen a terhes nő bármilyen betegségének súlyosbodásának megelőzéséhez, vagy akár a kórházi kezelés vagy a jövőbeni problémák megjelenésének megakadályozásához.

5. Ellenőrizze a súlyt

Javasoljuk, hogy a magas kockázatú terhes nők ne hízzanak többet, mint amennyit a szülész javasol, mivel a túlsúly növeli az anya szövődményeinek, például a magas vérnyomásnak és a cukorbetegségnek, valamint a csecsemőben kialakuló rendellenességeknek, például a szívhibáknak a kockázatát. Nézze meg, hány kilót tehet fel terhesség alatt.

6. Ne dohányozzon

Fontos, hogy ne dohányozzon, és kerülje a gyakori cigarettázási helyeket, mivel ez növelheti a vetélés, a koraszülés és a csecsemő rendellenességeinek kockázatát, emellett növeli a szövődmények, például a trombózis kockázatát. Nézzen meg 7 okot, amelyek miatt nem dohányzik a terhesség alatt.