7 természetes módszer a sinusitis enyhítésére

Tartalom

• 1. Párásítsa meg a levegőt
• 2. Sóoldattal tisztítsa meg az orrát
• 3. Használjon házi sóoldatot
• 4. Lélegezzük be a növényi gőzöket
• 5. Igyon még vizet
• 6. Egyél meleg ételeket
• 7. Pihenjen eleget
• Mikor kell gyógyszert szedni
• Mi okozhat krónikus arcüreggyulladást
• Hogyan kezeljük a krónikus arcüreggyulladást

Az orrmelléküreg-gyulladás az élet során többször is előfordulhat különböző okok miatt, például influenzavírus okozta fertőzés vagy allergia, például nagyon kényelmetlen tünetek, például fej- és arcfájdalom, orrdugulás és 38 ° C feletti láz megjelenéséhez vezethet, például: példa.

Ezért a sinusitis gyorsabb gyógyításához meg kell szüntetni a gyulladást okozó tényezőket, és néhány egyszerű tippet kell követnie a tünetek enyhítésére, valamint az egyes krízisek gyógyulásának és helyreállításának megkönnyítésére, például:

1. Párásítsa meg a levegőt

Párásító használata vagy egyszerűen egy vödör meleg víz elhelyezése a ház helyiségeiben kiváló módszer a levegő párásítására, így kevésbé száraz. Ezáltal a légutak jobban hidratálódnak és kevésbé irritálódnak, enyhítve a kellemetlenségeket és megkönnyítve a gyógyulást.

Ez a tipp különösen hasznos éjszaka, hogy megkönnyítse az alvást és elkerülje például a fülledt orral való ébredést.

2. Sóoldattal tisztítsa meg az orrát

Néhány orrlyukba néhány csepp fiziológiás sóoldatot adagolva segít megszüntetni a szennyeződéseket és a váladékok felhalmozódását, mivel fluidizálja a váladékot, megkönnyítve annak eltávolítását. Így az ideális megoldás nem a szérum belélegzése, hanem rögtön az orrfújás.

3. Használjon házi sóoldatot

1 evőkanál só hozzáadása egy pohár szűrt vagy ásványvízhez, és ennek a keveréknek az orrba történő felvitele szintén házi módja a sinus kellemetlenségének megszüntetésére. Ezt a keveréket fecskendőbe teheti, és erősen tüsszenthet az orrba, nyitva tartva a száját. Így nagy mennyiségű váladék és szennyeződés távolítható el, így az orr könnyen eltömődik.

4. Lélegezzük be a növényi gőzöket

Néhány kamilla- vagy eukaliptuszlevél és virág elhelyezése egy medencében forró vízzel szintén kiváló módszer a sinusitis okozta orrdugulás enyhítésére. Ezután nedves, még meleg ruhát is tehet az arcára, mert ez is segít a légzés gyorsabb javításában.

5. Igyon még vizet

Az orrmelléküregek párásításának természetes módja, amely nagy segítség a száraz orrmelléküreg-gyulladás esetén, több folyadék, különösen víz vagy cukrozatlan teák fogyasztása. Így a test minden szövete jobban hidratált, beleértve az orrnyálkahártyát is.

Nézzen meg néhány más otthoni gyógymódot, amelyek képesek a betegség kezelésére:

6. Egyél meleg ételeket

A levesek és a húslevesek jó lehetőségek ebédre és vacsorára, mindaddig, amíg a sinusitis tünetei fennállnak. Ezek az ételek elősegítik az orr eltömődését és csökkentik az orrnyálkahártya fájdalmát és irritációját.

7. Pihenjen eleget

Az arcüreg-gyulladás krízisével szembesülve ajánlott pihenni vagy legalább megfelelő pihenést biztosítani. Későn alszik és mindig fáradtan ébredhet, ami azt jelzi, hogy nem pihen eléggé.

A kezelés alatt azt javasoljuk, hogy kerülje az erőfeszítéseket és nagyon intenzív edzéssel végezzen fizikai aktivitást. A 20 perces túrák örömmel fogadhatók, ha azokat szellős, erdős helyen végzik, de ha arcüreggyulladását allergia okozza, ez nem biztos, hogy jó megoldás, és az otthon maradás jobb választás lehet.

Mikor kell gyógyszert szedni

Olyan gyógymódok jelezhetők, mint az orrdugulás gátló vagy az antihisztamin, ha 7-10 napig nem tudja házi módszerekkel kezelni az arcüreggyulladást.

Az orvos kortikoszteroidok, gyulladáscsökkentők vagy antibiotikumok alkalmazását is javasolhatja 5-7 napig történő alkalmazásra, az igénytől függően, és ha vannak egyéb tünetek, például láz, vagy ha az illető asztmában vagy más légúti betegségben szenved, súlyosbodhat a sinusitis miatt.

Nézze meg, mely gyógyszereket használják és hogyan kezelik a sinusitist.

Mi okozhat krónikus arcüreggyulladást

Habár a legtöbb esetben a sinusitis a kezelés után meggyógyul, és hosszú időbe telik, míg újra megjelenik, vannak olyan emberek, akik krónikus sinusitisben szenvednek, amely az év során többször megjelenik, és akiknek a tünetei tovább tartanak. Általában ezt a típusú orrmelléküreg-gyulladást olyan okok okozzák, amelyeket nem könnyű megszüntetni, ezért folyamatosan irritálják az orrmelléküregeket és a probléma felmerülését okozzák.

A krónikus sinusitis fő okai a következők:

• Légzőszervi allergiák, például allergia állati szőrre vagy porra;
• Cigaretta füst;
• Autoimmun betegségek, amelyek gyengítik az immunrendszert.

Ezenkívül egyesek orrában még polipok vagy egyéb anatómiai problémák is jelentkezhetnek, amelyek megkönnyítik a sinusitis kialakulását. Ilyen esetekben az orvos műtétet javasolhat a probléma megoldására, amely végül a probléma gyógyírja. Ez a műtét azonban nem akadályozza meg az orrmelléküreg-gyulladás megismétlődését más esetek, például allergia vagy influenzavírus okozta fertőzés miatt. Ismerje meg, hogyan lehet azonosítani és kezelni a krónikus arcüreggyulladást.

Hogyan kezeljük a krónikus arcüreggyulladást

A krónikus orrmelléküreg-gyulladás eseteinek túlnyomó többségében a gyógyszeres kezelés mellett a kezelésnek életmódbeli változásokat is magában kell foglalnia, hogy megpróbálja elkerülni azokat az okokat, amelyek orrmelléküreg-gyulladást okozhatnak. Néhány ilyen változás magában foglalja a dohányzásról való leszokást, a szennyeződés elkerülését, valamint a ház tisztán és pormentes állapotban tartását.