Orvos-beszélgetési útmutató: Hogyan beszéljünk az MDD-ről

Tartalom

• Ne érezze magát zavarban
• Naplót vezetni
• Hozzon el egy barátot vagy rokont támogatásért
• Keressen egy másik orvost
• Oktassa magát
• Gyere felkészülve kérdésekkel
• Az elvitel

A súlyos depressziós rendellenesség (MDD) megnehezíti a pozitívságot, különösen akkor, ha naponta szomorúság, magányosság, fáradtság és reménytelenség érzése jelentkezik. Akár érzelmi esemény, trauma vagy genetika váltja ki depresszióját, segítség áll rendelkezésre.

Ha depressziós gyógyszereket szed, és a tünetek továbbra is fennállnak, úgy érezheti, mintha nincs lehetősége. De míg az antidepresszánsok és más gyógyszerek, például a szorongáscsökkentők vagy az antipszichotikumok enyhíthetik a tüneteket, a depresszióra nincs egy mindenki számára megfelelő kezelési terv. Ezért fontos, hogy nyitott és őszinte legyünk az MDD-vel az orvosunkkal szemben.

Ezt könnyebb megmondani, mint megtenni, különösen, ha még nem jött létre megbetegedése a betegségével. A gyógyulás azonban attól függ, hogy sikerül-e legyőzni ezt az akadályt. A következő találkozóra való felkészülés során íme néhány szempont, amelyet szem előtt kell tartani.

Ne érezze magát zavarban

Ne szívesen beszéljen orvosával a tüneteiről. Függetlenül attól, hogy korábban volt-e részletes megbeszélése a depresszióról, mindig tartsa az orvost.

A téma felvetése nem jelenti azt, hogy nyafog vagy panaszos. Épp ellenkezőleg, ez azt jelenti, hogy proaktív vagy a hatékony megoldás megtalálásában. A mentális egészsége fontos. Tehát, ha az alkalmazott gyógyszer nem működik, itt az ideje egy másik gyógyszerrel vagy más típusú terápiával kísérletezni.

Lehet, hogy nagyon érzékeny az információk megosztására szorongás miatt, hogy orvosa hogyan reagál. De nagy valószínűséggel semmi olyat nem mondasz az orvosodnak, amit még nem hallottak volna. Az orvosok többsége rájön, hogy egyes kezelések nem mindenki számára működnek. Visszatartva, és soha nem beszélve arról, hogy mit érez, meghosszabbíthatja gyógyulását.

Naplót vezetni

Minél több információt oszt meg orvosával, annál könnyebb az orvosa számára hatékony kezelési tervet javasolni. Orvosának mindent tudnia kell az Ön állapotáról, például a tünetekről és arról, hogyan érzi magát nap mint nap. Ez segít információt szolgáltatni alvási szokásairól, étvágyáról és energiaszintjéről is.

Ezen információk megbeszélése egy találkozón nehéz lehet. Annak érdekében, hogy könnyebben megkönnyítse önmagát, vezessen naplót és jegyezze fel, hogyan érzi magát minden nap. Ez egyértelműbb képet ad orvosának arról, hogy a jelenlegi kezelése működik-e.

Hozzon el egy barátot vagy rokont támogatásért

A közelgő találkozóra való felkészülés során rendben van, ha egy barátot vagy rokont elhozzuk támogatásért. Ha nem szívesen beszél az orvosával az MDD-ről, akkor jól érezheti magát, ha megnyílik, ha támogatást nyújt Önnek a szobában.

Ez a személy nem azt jelenti, hogy az Ön hangja legyen, vagy hogy az Ön nevében beszéljen. De ha megosztotta érzéseit és tapasztalatait ezzel az egyénnel, akkor az orvosával folytatott beszélgetés során segíthetnek emlékeztetni állapotának fontos részleteire.

Orvosa tanácsokat vagy javaslatokat is adhat a megbeszélés során. Az a személy, aki elkísér, jegyzeteket készíthet, és később felidézheti ezeket a javaslatokat.

Keressen egy másik orvost

Egyes orvosok nagyon jól ismerik a mentális egészségi betegségeket, és nagy együttérzést mutatnak pácienseik számára. Mások azonban nem annyira együttérzőek.

Ha antidepresszánsokat szed, de úgy érzi, hogy az adott gyógyszer nem működik, ne engedje, hogy az orvos elmossa az aggodalmait, vagy lebecsülje az Ön állapotának komolyságát. Saját szószólónak kell lenned. Tehát, ha a jelenlegi orvosa nem veszi komolyan vagy hallgat az aggodalmaira, keressen egy másikat.

Oktassa magát

Ha betanítja magát az MDD-re, könnyebben felveti ezt a témát orvosával. Ha nem ismeri a depressziót, akkor félhet attól a megbélyegzéstől, hogy elmebetegségre bélyegzik. Az oktatás fontos, mert segít megbecsülni, hogy ezek a betegségek gyakoriak, és hogy nem vagy egyedül.

Néhány ember némán szenved depresszióban. Ide tartozhatnak a barátaid, a családod, a munkatársaid és a szomszédaid. Mivel sokan nem beszélnek depressziójukról, könnyű elfelejteni, hogy ez az állapot mennyire elterjedt. Az Amerikai Szorongás- és Depressziószövetség szerint az MDD „több mint 15 millió amerikai felnőttet érint, vagyis az Egyesült Államok 18 éves vagy annál idősebb lakosságának körülbelül 6,7 százalékát egy adott évben”.

A betegségének megismerése felhatalmazhatja Önt és önbizalmat adhat segítségért.

Gyere felkészülve kérdésekkel

Miközben oktatja magát az MDD-re, készítsen egy listát a kérdésekről orvosának. Egyes orvosok fantasztikusan nyújtanak betegeiknek hasznos információkat. De lehetetlen, hogy orvosa minden egyes információt megosszon a betegségével kapcsolatban.

Ha bármilyen kérdése van, írja le, és ossza meg orvosával a következő találkozóján. Talán kérdései vannak a helyi támogató csoportokhoz való csatlakozással kapcsolatban. Vagy talán már olvasta az egyes kiegészítők antidepresszánsokkal történő kombinálásának előnyeit. Ha igen, kérdezze meg orvosát, hogy javasoljon biztonságos kiegészítőket.

A depresszió súlyosságától függően érdeklődhet a depresszió egyéb terápiáiról, például az agyi kémia megváltoztatására szolgáló elektrokonvulziós terápiáról. Orvosa ismerheti azokat a klinikai vizsgálatokat is, amelyeken részt vehet.

Az elvitel

Megtalálhatja a depressziót. A helyreállítás és az élet folytatása magában foglalja az orvosával folytatott nyílt és őszinte megbeszéléseket. Nincs ok arra, hogy zavarban legyen, vagy azt gondolja, hogy teher vagy. Orvosa segít. Ha az egyik terápia nem hatékony, egy másik jobb eredményeket hozhat.